- У дома
- относно
- Рецепти
- Предястия
- Супа
- Основни ястия
- Риба
- Пица/паста/хляб
- Салата
- Десерти
- Други
- Диетата
- Контакт
Печени гъби и карфиол
-250 г гъби
- ½ 1 глава карфиол, натрошен на цветчета
- 200 мл обезмаслено мляко
- 150 г кисело мляко без мазнини
- 1 домат (по желание)
- Сол и черен пипер
Загрейте фурната на 180 o C
Поставете карфиола и гъбите в голяма купа. Поставете върху резенчета домат.
Смесете млякото с царевично нишесте и заври. Разбърквайте непрекъснато, докато се сгъсти, отстранете от огъня и оставете да се охлади за 5-10 минути. След това добавете разбитите яйца и кисело мляко и разбъркайте състава. Добавете сол и черен пипер.
Сместа се изсипва върху карфиола и гъбите в съда и се пече около 40-45 минути. Ако не сте на диета, заменете киселото мляко със заквасена сметана и добавете настърганото сирене отгоре, преди да поставите в съда на фурната .
Насладете се на моята рецепта за дукан!
- Печено пиле със зеленчуци ДУКАНСКИ ДИЕТНИ РЕЦЕПТИ
- 1 Препоръчана от фармацевт диета на Dukan Колко загуба на тегло във фаза на атака _ ТЕНДЕНЦИЯ НА ТЕЛУГУ НОВИНИ
- 7 ползи за здравето от гъби за деца и рецепти
- Рецепти за италианска храна с варен хек и средиземноморска диета
- 7 рецепти за средиземноморска диета, които да подхранват здравословния ви начин на живот; Здравни основи от клиника в Кливланд