Всяко момиче и жена иска да има дълги мигли. Пълните мигли са символ на младостта и красотата. Съвсем нормално е да загубите малко косми по тялото си, включително миглите. Животът на миглите е около пет месеца и след този период е нормално да отпадне и да започне да расте нова. Въпреки това, ако има прекомерен брой падащи мигли, това може да е знак за проблем.
Медицинският термин за загуба на мигли е мадароза. Не се счита за заболяване и може да се появи по много различни причини.
Загубата на мигли може да бъде голям проблем за много хора и може да рефлектира върху самочувствието на човека. От друга страна миглите са отговорни за поддържането на прах или пот далеч от очите ви, така че загубата на миглите ви също може да навреди на очите ви.
Както споменахме, има много различни причини да загубите миглите си, но добрата новина е, че в повечето случаи проблемът е временен. Много е важно да се открие основната причина, защото след елиминирането миглите ви ще се възстановят.
Тук ще обсъдим често срещаните причини за загуба на мигли:
Стареене
Стареенето е най-естествената част от нашия жизнен цикъл. С напредването на възрастта забелязваме малки промени във външния си вид. Кожата ни става по-отпусната, имаме все повече бръчки и старчески петна.
Изтъняването на миглите също е нещо, което бихме могли да забележим, докато времето минава. Това се случва по различни причини: Една от причините може да бъде, че точно когато остаряваме, нашите фоликули също стареят. Цикълът на растеж на миглите има три етапа: анаген, когато миглите ви растат, катагенът или така нареченият преходен етап и телогенът, когато вашите мигли просто остават там всички пораснали. След последния етап те просто отпадат. Вашите мигли непрекъснато преминават през тези етапи и с напредването през годините фоликулите на миглите могат да забавят процеса на нарастване на нови мигли или дори да спрат да произвеждат нови мигли.
Друга причина може да бъде фактът, че кожата ви става по-суха, което може да доведе до загуба на миглите способността да задържат влага. Колкото по-сухи са миглите ви, толкова по-големи щети има върху тях.
Хормоналните промени поради стареене също са фактор. По време на перименопаузата и менопаузата тялото ни забавя производството на прогестерон и естроген. Естрогенът е хормон, който играе важна роля в производството на колаген и поддържа косата дебела. Когато нивото на естроген започне да намалява, обикновено когато сме на четиридесет години, миглите стават по-леки и по-къси, поради разрушаването на космените фоликули. По това време може да забележите, че очите ви изглеждат уморени, по-малки и по-стари.
Ако наближавате менопаузата, може да забележите, че трябва да се бръснете по-рядко. Но ако сте по-млади и нивото на естроген е ниско, препоръчваме ви да посетите Вашия лекар, който може да Ви постави на хормонално лечение.
Нивата на хормона също се променят по време на бременност и след раждането. За щастие загубата на миглите си през този период е само временна и след като хормоните ви се върнат към нормалното, вашите мигли ще се възстановят. За повече информация прочетете тази статия за загубата на коса и мигли по време на бременност.
Не можете да спрете процеса на стареене, процес, но има няколко възможности, ако имате загуба на мигли, причинена от менопаузата. Първото нещо, което трябва да направите, е да посетите Вашия лекар, за да можете и двамата да обсъдите хормонозаместителна терапия. Упражнявайте повече и по-малко стресирайте! Изборът на по-здравословна диета е от съществено значение. Добавете Омега 3 мастна киселина към вашата диета, която допринася за балансирането на хормоните ви. Добри източници на омега-3 мастни киселини са мазна риба, семена от чиа, орехи, соеви екстракти и зехтин. Можете също да приемате добавки Омега 3 след консултация с Вашия лекар.
Екстра върджин кокосовото масло е друго ефективно средство за балансиране на хормоните. Яжте 2 до 3 супени лъжици всеки ден в продължение на няколко месеца. Кокосовото масло може да се използва и при готвене. Chasteberry е билка, която създава баланс между прогестерон и естроген. Консултирайте се с Вашия лекар за дозировката. За да увеличите миглите си, препоръчваме и този лично тестван серум за мигли.
Всичко, което правите за по-здравословен живот, ще повлияе положително на вашите мигли.
Друг често срещан хормонален фактор е щитовидната жлеза. Разстройството на щитовидната жлеза може да причини по-бавен растеж на косата и загуба на мигли. Загубата на мигли често е ранен признак на хипертиреоидизъм. Слабо активната или свръхактивна щитовидна жлеза може да наруши хормоналния баланс на тялото. Добрата новина е, че след като лекувате проблема с щитовидната жлеза, вашите мигли ще спрат да падат.
Триене
Коренът на вашите мигли е много деликатен и е много важно да се отнасяте внимателно с него.
Постоянното триене на очите може да ускори загубата на миглите, освен факта, че може да образува и бръчки.
Обикновено миглите падат сами, като част от нормалния им цикъл на растеж. Когато прекъснат този цикъл, като принудят миглите да паднат по-рано, може да отнеме много време, за да израснат отново.
Дразнене на очите или дори инфекции могат да причинят сърбеж, така че ако трябва да търкате очите си, бъдете внимателни, когато го правите и винаги помнете да поддържате ръцете си чисти.
Втриването, докато премахвате грима си, също трябва да се прави внимателно. Премахнете грима си внимателно, като използвате памучен тампон и един от най-добрите деликатни почистващи препарати.
Алергия към спирала
За вас е важно да знаете, че в някои спирали има химическо съдържание, което може да направи миглите ви по-чупливи и да причини загуба на мигли. Има определени химикали, особено във водоустойчивите спирали, които могат да предизвикат алергични реакции, да увредят миглите ви и да ги накарат да паднат. Ако сте склонни към алергии или вече сте имали лош опит със спиралите, по-добре е да избягвате някои съставки в тубата, като парабени, аромат, алуминиев прах и триетаноламин. Ако не сте сигурни за тези съставки, потърсете спирали, предназначени за чувствителни очи, които са 100% натурални и ще запазят миглите ви.
В някои случаи спиралите могат да причинят дерматит и конюнктивит. Дерматит е възпалителна реакция на кожата на клепачите, причинена от контакт с отключващо вещество като тези във вашата спирала. Конюнктивит, известен също като „розово око“, може да бъде причинено, ако в очите ви попаднат някои алергени, които дразнят тънката мембрана, покриваща повърхността на очните ви ябълки, наречена конюнктива.
Ако смятате, че може да имате инфекция, причиняваща сърбеж и зачервяване на кожата около очите, трябва да потърсите лечение възможно най-скоро. Измивайте лицето си редовно и не докосвайте очите си, тъй като това може да разпространи инфекцията. Починете си малко от спиралата. Знам, че е трудно, но е много важно да дадете на очите си известно време да се излекуват. Междувременно можете да започнете да използвате естествени масла като домашни лекове за вашите мигли. Приготвянето на домашен серум за растеж на мигли също е чудесна идея. Вашите мигли ще ви благодарят.
За да избегнете алергии и загуба на мигли, избягвайте спирали с по-ниско качество или такива с изтекъл срок на годност. Знам, че пазите любимата си спирала от миналата година, като вземете малкото останало отвътре, но спрете. Прясна туба спирала трябва да се използва в продължение на три до шест месеца и след това трябва да се замени с нова.
Почиствайте грима си всяка вечер и никога не го носете, докато спите. Изборът на естествени формули за чувствителна кожа винаги е добра идея.
Стрес
Стресът контролира цялостното ни здраве. Много заболявания са свързани със стреса. Това може да причини хормонални промени в тялото ни. Когато сме стресирани, можем да пропуснем хранене, да имаме проблеми със заспиването. Нашият метаболизъм се променя и нивото на кортизол варира в тялото ни. Тези колебания могат да повлияят на косата ни в областта на веждите и миглите. Когато тялото ни е под натиск, то не може да абсорбира витамини. Когато тялото ни не е здраво, миглите ни също не са.
Хапете ли си нокътя, когато сте стресирани? Знаете ли, че има и хора, които сами си скубят косата? Това се казва Трихотиломания и известни личности като Меган Фокс, Чарлийз Терон, Джъстин Тимбърлейк и Оливия Мън страдат от това тревожно разстройство.
Трихотиломанията е основно нарушение на контрола на импулсите, причинено най-вече от безпокойство и стрес, когато човек се извива, трие или издърпва косата. Хората с трихотиломания обикновено издърпват косата от скалпа, веждите и миглите си. Това обикновено започва в детска или ранна юношеска възраст и това поведение може да продължи и в зряла възраст.
Най-честото лечение от трихотиломания е известно като обучение за обръщане на навика. В други случаи хората намират решение във фалшивите мигли и грима, точно като Оливия Мън.
Някои здравни състояния
Както споменахме, стресът е отговорен за много здравословни състояния. Може да причини Телогенен ефлувиум и Алопеция ареата.
Цикълът на растеж на косата има 3 етапа. В първия косата ви расте активно, вторият е преходният етап, а последният е етапът на покой, известен също като телогенен етап. В края на цикъла косата пада. Телогенният ефлувиум е състояние, при което повече коса от нормалното се подготвя да падне. Това обикновено се случва два до три месеца след сериозен стрес на тялото, такова продължително заболяване, тежка операция или инфекция. Често се случва след раждане, когато нивата на хормоните драстично се променят.
В повечето случаи този проблем засяга скалпа, но в някои тежки случаи може да засегне веждите и миглите. Състоянието е напълно обратимо и това състояние не уврежда фоликулите трайно
Алопеция ареата е нарушение на имунната система, причиняващо косопад. Клетките на имунната система атакуват космените фоликули. Алопецията ареата първо става забележима по скалпа, след това започва да засяга веждите и миглите.
Няма лечение за това, но можете да лекувате симптомите. В много случаи загубената коса ще порасне отново, но същият човек може да изпита някаква криза в живота си.
Очни инфекции като Блефарит и Demodex може да доведе и до загуба на мигли.
Блефаритът е възпаление на клепачите и фоликула на миглите. Това се случва, когато жлезите се раздразнят, причинявайки зачервяване, сърбеж, изгаряне и понякога може да доведе до отпадане на миглите, особено ако кожата ви около линията на миглите изсъхне. Този вид инфекция причинява само загуба на мигли, а не общия вид косопад от скалпа. Повечето пъти хората го получават и в двете очи, но има и случаи, когато инфекциите се появяват само на едното око. Блефаритът може да бъде причинен от някои алергии, паразитна инвазия или някаква бактериална инфекция. Има тясна връзка между хората с пърхот по скалпа, миглите или веждите и тази инфекция. Тези хора изглежда са по-склонни към блефарит. Може да бъдете много изкушени да търкате очите си за временно облекчение, но това може да доведе до образуване на белези на фоликулите, което води до неправилно израстване на миглите ви.
Тази инфекция не може да бъде излекувана, но може да бъде лекувана и контролирана с подходяща хигиена на клепачите. Важно е да измивате очите си и да прилагате топъл компрес за пет до десет минути всеки ден. Можете също така да смесите разтвора за почистване на клепачите с топла вода и да търкате клепачите си с памучен тампон два пъти на ден. Посетете Вашия лекар, ако няма подобрение. Не носете грим, докато имате симптоми на блефарит.
Отделно от това, друга инфекция, която може да причини загуба на мигли, е Demodex folliculorium.
Demodex са паразитни акари, които живеят в космените фоликули и могат да бъдат открити на миглите на почти всички, обикновено без никаква вреда. Въпреки това много купчини акари, наричани също демо сокол, в един фоликул могат да предизвикат дразнене и триенето на това дразнене може да доведе до падане на миглите.
Повечето случаи на акари Demodex хората могат да лекуват у дома. Можете да посетите Вашия лекар, ако сте загрижени и имате тежки симптоми.
Маслото от чаено дърво е един от най-добрите начини за лечение на зарази с Demodex. Можете да търкате равни части от масло от чаено дърво и масло от макадамия върху миглите си всяка вечер в продължение на два месеца, като държите маслото да не попадне в очите ви. Използвайте шампоан с масло от чаено дърво, измивайки косата и миглите.
Лавандуловото масло също е добър вариант за унищожаване на акари. Просто втрийте маслото върху клепачите си, преди да заспите.
Избягвайте всякакъв грим по време на заразяване с акари.
Лекарства
Някои лекарства, които лекарите предписват за лечение на някои здравословни проблеми, могат да причинят косопад, включително загуба на мигли.
Изследване показва, че пероралните лекарства против акне като изотретиноин, някои лекарства против холестерол, лекарства за балансиране на щитовидната жлеза, лекарства за кръвно налягане и висока доза витамин А, лекарства за лечение на артрит, депресия, подагра и сърдечни проблеми свързани с мадароза. Анаболните стероиди също могат да причинят страничен ефект при загуба на мигли. Някои жени дори изпитват косопад, докато приемат противозачатъчни хапчета. За щастие, много от случаите, когато миглите растат веднага след спиране на лечението.
Някои медицински лечения също причиняват загуба на миглите. Може да има химиотерапия, както и премахване на катаракта. Много пациенти страдат от пълна загуба на всички косми по тялото, миглите и веждите. В този случай единственото нещо, което човек може да направи, е да позволи на тялото си да се възстанови напълно от лечението, защото след като то приключи, косата започва да расте отново.
Ако подозирате, че определено лекарство засяга миглите ви или една от честите нежелани реакции, изброени в листовката с медицинска информация, е косопад, обсъдете го с Вашия лекар, ако има възможност да замените лекарството. Ключът е да се храните здравословно и добре балансирано, за да запазите миглите си здрави, защото здравето на нашите мигли зависи от храната, която ядем.
Ако се подложите на екстремна диета, прескачайки ястия, богати на витамини Н, С, Е и В6, тогава е много възможно миглите ви да станат по-сухи и по-крехки и по-късно да отпаднат. Много хора, страдащи от анорексия и булимия, също страдат от косопад. Това е така, защото хранителните вещества, които човек приема, не са достатъчни, за да хранят тялото, следователно нищо не остава за миглите. Ако човек спре да яде протеини, той ще забележи загуба на мигли след 2 до 3 месеца. Ако този човек възобнови да яде протеини, т.е. месо, яйца, риба, ядки, семена и боб, миглите ще започнат да растат отново
Подобни публикации:
Лечение и профилактика
Първата стъпка при лечението на загуба на мигли е да се определи причината за увреждането.
Ако изтъняването на миглите ви започва да ви тревожи, най-добре е да посетите вашия дерматолог. Той ще знае от кои изследвания се нуждаете и ще излезе с подходящо лечение.
Ако случаят е трихотиломания, се препоръчва добра сесия за терапия и консултиране, за да се открие коренът на това поведенческо разстройство. Обикновено всичко е свързано със самоконтрол.
Ако загубата на коса е свързана с някои лекарства, тогава можете да помолите Вашия лекар да намери еднакво ефективно лекарство. Понякога това не е възможно, така че тогава можете просто да изчакате да се оправите и след като се възстановите, можете да възстановите миглите си. Ако това е химиотерапия, тогава нищо не можете да направите, но изчакайте няколко месеца след края на терапията.
Избягвайте да носите спирала за известно време, ако има алергична реакция.
Ако менопаузата е причината, хормонозаместителната терапия може да промени всичко. Усилвателите на миглите също са добро решение за увеличаване на миглите ви и за по-дълги и красиви.
Въпреки че не можем да направим нищо, за да спрем процеса на стареене, е добре да знаем, че за повече от тези състояния има мерки, които можем да предприемем, за да избегнем това.
Поддържайте добра хигиена на миглите си. Уверете се, че сте премахнали целия грим и мръсотия от лицето си, преди да заспите. Изберете някой нежен препарат за почистване на грим, който няма да дразни очите ви. Накиснете памучен тампон с препарат за грим и внимателно го натиснете върху капака си за 15 секунди. Това ще помогне за разтварянето на спиралата, което ще улесни премахването без да е необходимо търкане.
Не търкайте очите си, особено ако имате алергия. Разтриването на очите може не само да изкриви и повреди миглите ви, но също така може да изтласка повече мръсотия и грим в областта на очите. Масажирайте ги внимателно само с чисти ръце.
Когато използвате маша за мигли, внимавайте да не дръпнете миглите си. Предлагам ви да инвестирате в някаква качествена маша за мигли, за да предотвратите увреждане на вашите мигли.
Спазването на правилна здравословна диета може да навреди на здравето на вашите мигли. Добавете към вашата диета храни, богати на протеини и витамини като риба, яйца, боб, соя, кисело мляко, моркови, броколи и чушки. Те ще поддържат вашите мигли здрави и ще стимулират растежа на миглите едновременно.
Зехтинът, рициновото масло и кокосовото масло са естествени продукти, които могат да играят важна роля в процеса на възстановяване на миглите.
В наши дни има много подобрители на миглите, които помагат за растежа на здрави мигли. Основните им съставки са провитамин В5, хиалуронова киселина и пантенол за поддържане на миглите и поддържане на влагата. Един от тези подобрители, които дават реални резултати, е Rapid Lash .
Знаете ли, че има и трансплантации на мигли? Те, разбира се, са само за тежки случаи. Процесът основно пренася фоликула на скалпа в областта на миглите ви.
Друго не толкова драстично решение е нанасянето на изкуствени мигли. Те са изкуствени или естествени ивици коса, залепени върху областта на вашите мигли, за да изглежда, че имате по-плътни и пълни мигли. Важно е да знаете какъв вид фалшиви мигли изглеждат най-естествено за вас, в зависимост от формата на очите ви.