премахне

Целулитът не е болест и не е изключително за жени или хора с наднормено тегло. Целулитът е резултат от излишните отлагания на мазнини, разположени в области, където има сложна мрежа от съединителна тъкан, покрита с тънък слой кожа. Повечето мъже нямат области на целулит, просто защото кожата, където се отлагат мазнините, е по-дебела, отколкото в други части на тялото. 80 до 90% от жените имат някаква степен на целулит. Почти 25% от телесното тегло на жената се състои от телесни мазнини, докато мъжът има само 10 до 15% телесни мазнини.

Целулитът може да се появи при човек, който няма наднормено тегло. Много хора автоматично свързват затлъстяването с целулита. Факт е, че не всеки с наднормено тегло има целулит. Целулитът се влияе от загубата на тегло, но отслабването няма да елиминира целулита. След като мастната клетка се развие, тя никога няма да изчезне. По време на процеса на отслабване мастните клетки могат да се свият и да се сринат, но никога не се елиминират напълно. Ако теглото се натрупа за втори път, се развиват нови мастни клетки. Старите не възвръщат предишната си форма.

Въпреки че никога не можете да премахнете целулита, можете да укрепите съединителната тъкан и кожата, която покрива тялото. Ако сте в процес на отслабване, включете здравословни храни, които съдържат калций, магнезий и други витамини и минерали, които поддържат и укрепват съединителната тъкан. Поддържането на кожата еластична и еластична може да намали появата на целулит. Масажът и упражненията също помагат за укрепване на съединителната тъкан и кожата. Въпреки че няма да елиминира целулита, ще помогне да се поддържат мускулите под тонуса и тъканите гъвкави, докато тялото преминава през физически промени.