Загуба на тегло: Знаете ли, че корите на лимона също могат да помогнат за отслабване и да предотвратят натрупването на мазнини? Ние ви казваме как!

Акценти

  • Загубата на тегло може да не е много лесна за постигане
  • Лимоновите кори съдържат пектинови влакна, които запазват наддаването на тегло
  • Чаят от лимонова кора може да се консумира, за да помогне за отслабване

Загубата на тегло е може би една от най-избраните новогодишни решения. Ето защо броят на абонаментите за фитнес, фитнес и диети нараства през януари всяка година, като милиони хора решават да отидат на диети през Нова година и постигат целите си за тялото. Но резолюциите за отслабване и фитнес често са най-трудните за постигане. Това е така, защото има редица фактори, които играят решаваща роля за успешното отслабване, включително диета, ниво на физическа активност и дори ниво на стрес. Започването на здравословна диета е една от най-важните промени, които можете да направите, за да отслабнете бързо. Под здравословна диета нямаме предвид само елиминиране на боклуци, но и включване на по-питателни и изгарящи мазнини храни.

знаете

Лимонът отдавна е известен като един от най-добрите плодове, когато става въпрос за помощ при отслабване. Смята се, че лимоновият сок с топла вода стопява коремните мазнини и дори дава тласък на черния дроб, когато се консумира рано сутрин. Лимоновият сок увеличава метаболизма в организма и също е полезен за подобряване на имунитета, поради наличието на витамин С в него. Но знаете ли, че ярко жълтите плодове могат да се използват по друг гениален начин за бързо отслабване? Говорим за лимонова кора или лимонова кора! Нека разгледаме как покритието на лимоновия плод може да ви помогне при отслабване.

Загуба на тегло: Лимоновите кори могат да помогнат за насърчаване на загубата на тегло

Лимонова кора за отслабване

Лимоновата кора се използва в множество солени и сладки рецепти, за да придаде на ястието отчетлив, цитрусов и плодов вкус. Но лимоновата кора струва повече за вас, отколкото просто да угоди на вашите вкусови рецептори - тя може просто да ви помогне да се доближите до целите си за отслабване. Известно е, че лимоновите кори подпомагат загубата на тегло и могат да забавят натрупването на мазнини. Това е така, защото те съдържат пектинови фибри, които могат да помогнат за отслабване, като ви карат да се чувствате сити по-дълго. Лимоновият сок обаче не съдържа никакъв пектин и ще трябва да разчитате на корите, за да получите същото. Освен това лимоновите кори също съдържат полифеноли, за които е известно, че държат телесните мазнини далеч.