Ако нямате нищо хубаво да кажете, тогава не бъдете хуй.

Единственото нещо, което критикува тялото на партньора ви, е да ви накара да изглеждате като пълна пишка, потвърждават новите изследвания. Проучването на повече от 1000 мъже и жени установи, че положителните и отрицателните коментари, свързани с теглото, са свързани значително със задоволството от тялото, самочувствието и общите симптоми на депресия, но тази обратна връзка не означава нищо страшно за загубата на тегло на индивида или ниво на фитнес. Дори привидно невинните закачки не успяха да мотивират значителни други да се стегнат.

помагат

„Изглежда, че за значими други както положителните коментари, така и изобщо нищо не говорят за теглото са по-добри варианти от отрицателните коментари“, пишат авторите на изследването.

Голяма част от изследванията (без игра на думи), свързва образа на тялото и самочувствието с емоционалното здраве и с бъдещи хранителни разстройства и риск от наддаване на тегло. По-конкретно, има по-малък обем изследвания, които предполагат, че негативни коментари от значими други хора могат да причинят разстройство и контролиране на хранителното поведение извънредно, както и проблеми с депресията и злоупотребата с вещества. Въпреки че това може да доведе до колебания в теглото, малко са доказателствата, че слагането на партньора ви ще повлияе по някакъв начин на здравословното отслабване.

За да потвърдят това, изследователите са изследвали 1436 мъже и жени във връзки, относно поведението им за контрол на теглото и упражненията, както и за емоционалното им благополучие. Участниците докладваха дали са получили положителна или отрицателна обратна връзка от своите партньори и предоставиха примери за тези коментари. Двойките обикновено са повече положителни, отколкото отрицателни в своите коментари, като 75% от коментарите се считат за положителни, срещу 36% отрицателни.

Резултатите разкриват, че типът коментари, направени от значими други, е свързан по-специално с удовлетвореността от тялото, самочувствието и депресивните симптоми както за мъжете, така и за жените. Разбираемо е, че хората, които са имали само положителни отзиви, са били най-добре емоционално настроени, а тези, които само са чували какво не е наред с телата им, са били настроени за най-лошо психическо здраве. Но независимо от положителното или отрицателното, коментарите до голяма степен не се различават по отношение на поведението за контрол на теглото и упражнения. Просто игривата щипка любовни дръжки няма да помогне на никого да отиде във фитнеса, но може да направи човека, когото обичате, доста депресиран.

Въпреки че констатациите правят убедителен аргумент срещу идеята, че пренебрегването на вашия съпруг може да ги мотивира да се готвят, те не са без ограничения, свързани със самоотчетени данни. Въпреки че винаги е възможно индивидуалните възприятия, особено загрижеността за отрицателна обратна връзка върху положителните, да изкривят резултатите, бъдещите изследвания могат да бъдат засилени от включване на сметките на двете страни на двойката, за разлика от хората, които случайно са във връзки. Допълнителни проучвания също биха се възползвали от по-големи, по-разнообразни проби, тъй като повече от 70 процента от хората, проследявани в това проучване, са бели.

Като се вземат предвид всички предупреждения, малко вероятно е допълнителните проучвания да предполагат, че слагането на съпруга/съпругата им ще им помогне да загубят нещо различно от, ами вие. И ако съпругът ви изглежда сякаш удря удар на баща ви за по-добро, науката също не е на тяхна страна.

„Романтичните двойки биха били добре обслужвани, като идентифицират най-ефективните и най-малко вредни начини за обмен на здравни съобщения помежду си“, препоръчват изследователите. Когато се съмнявате, най-добре е да държите гладната си уста затворена.