Когато прочетох публикацията на Cat Marnell в xoJane за бързото тридневно почистване на сок от ритуал, си помислих „Хей! Мога да го направя! Защо не го опитам ?! " Въпреки че обикновено съм обсебен от храна и всъщност очаквам момента, в който съм гладен, за да мога да ям отново, аз също обичам да се тествам. Но когато казах на съквартирантката си Caitie, че мисля да направя тридневен бърз сок, тя тотално ми се изсмя!

тридневен

„Не мислите ли, че мога да го направя? Сериозен съм!" Изкрещях, сигурно докато хапвах тестени изделия.

„Мисля, че можеш да го направиш около половин ден“, каза тя и завъртя очи. "Тогава ще станеш твърде кучка и пещерен."

Колкото и да мразя да го призная, тя беше права. Страдам от сериозен случай на глад - ставам наистина раздразнен и подъл, когато не съм ял от известно време. Но въпреки моето настроение, предизвикано от глад, бях решен да опитам това. Досега 2012 г. беше свързана с отказ от лоши навици и подтикването към по-здравословен начин на живот. Вече бях успешен в малкото неща, които съм търсил да направя, така че реших, че прочистването на сок ще бъде логичната последна стъпка към това да стана по-здрав от мен!

Поръчах сокове и се приготвих за детоксикация, като изрязах месото и повечето млечни продукти. Започнах да пия зелени сокове и да хапвам здравословна храна през целия ден. Дори изрязах алкохол! Знаех, че ако не предприема тези необходими стъпки, тялото ми ще бъде в сериозен шок, когато започна прочистването. Искам да кажа, че всъщност съм направен от бяло вино и Нутела, за бога! Когато казах на най-добрата си приятелка, че правя това, тя беше като: „Хубаво за теб! Но Райън, не казвам, че ядеш нездравословно, но ... дори не обичаш органична храна! " Добре, първо, обичам органичното! Любимата ми поговорка е „Не се паникьосвайте, органично е!“ На второ място, има ли някой ВСЯКА вяра в мен ?! Не ги обвинявам, че са скептични, но Исус. Те ме карат да се чувствам като Джон Кенди на бюфет, който можеш да ядеш. Не съм толкова зле!

В деня, в който дойдоха соковете, бях развълнуван. Вече бях прекарал последната седмица трезвен и гладен, така че защо просто да не отида докрай?

Ritual Cleanse работи по следния начин: получавате шест студено пресовани сурови сока за пиене на ден и ВСИЧКИ вкус са невероятни. Това дори не е шега. Не получих тези неща безплатно, така че повярвайте ми, когато казвам, че всеки сок беше чисто вкус. Повечето от тях са някаква комбинация от кейл, ромен, лимон и джинджифил. Хвърлете от време на време зелена ябълка за разнообразие. Един сок е лимон, вода и лют червен пипер, който ми напомня за The Master Cleanse, а друг е направен от кашу, канела и индийско орехче. Вкусът му беше толкова добър. Като здравословен млечен шейк. Те бяха умни да оставят тази напитка на последно място, защото тя служи като добър стимул да преживее деня.

Няма да лъжа. Първият ден беше проклет кошмар. Почувствах се мързелив и ме боли глава. Най-важното е, че БЯХ ГЛАДЕН. Разгледах всички отзиви на Ritual Cleanse за Yelp и всички бяха точно като „OMG, НИКОГА НЕ ОТИДАЙТЕ ГЛАДНИ! СОКОВЕТЕ СА ТОЛКОВА ПЪЛНИ! “ Хм, да. Лъжец, лъжец, панталон от органичен памук! Ако не пиете нищо освен сок, ще бъдете гладни. Освен ако не сте човек, който се храни с ядки и грейпфрут, почистването на сок ще бъде шок за апетита ви и изведнъж ще се окажете, че искате да изядете своя крем за очи La Mer преди лягане, точно както направих аз!

Като се има предвид това, ако преживеете първия ден, най-лошото е свършило. Събудих се на следващата сутрин, чувствайки се много по-добре. Гладът, който почувствах, утихна и стана просто тъпа болка (# тъмно). Онзи ден отпътувах за Бруклин, за да отида до офиса с моите сокове, готов да поема живота! И стомахът ми се чувстваше наистина плосък. Никога ли не сте яли нищо в продължение на 24 часа? Стомахът ви практически става вдлъбнат. Това е лудост! (И вероятно страшно.)

Ето едно нещо, което всички трябва да знаете. Писането на полупразен стомах е наистина трудно нещо. Винаги, когато се опитвах да измисля идеи за статии, те щяха да бъдат нещо странно като „5 неща, които трябва да правите с бившия си, който прилича на спагети“ или „Как да се наситя да ям чудесна невероятна храна“. Фокусът ми беше малко отклонен. Енергията ми беше наред, гладът ми беше управляем, но фокусирането беше трудно. Също така не помогна, че Стефани Георгопулос седеше до мен махмурлук и поръчваше гигантско бурито.

Около 17:00 почувствах, че решителността ми започва да отслабва. Исках да ям. Не защото бях особено гладен, а защото просто исках. Не исках обаче да пестя, защото това би означавало, че се провалих През последните два месеца направих такива положителни промени в живота си и ако напусна това прочистване, почувствах, че всичко ще се срине. Неразумно е, знам. Но така се чувствах.

Прецакай го, помислих си. Отивам да ям.

Така и направих. Ядох салата. Искам да кажа, че нямаше да изхвърля напълно всичко, ядейки бургер - тялото ми дори не искаше това - но щях да изневеря. След като го развих, веднага усетих тази смесица от облекчение и срам. Мислех за всички хора, които писаха за това прочистване, сякаш беше NBD. Всички хора, които не са били гладни и им е било зареждащо. И ето ме, изневерих по средата на втория ден. Какво, по дяволите, не беше наред с мен? Защо не можах да направя нещо, което всички останали привидно направиха без проблеми?

Напуснах работата в сериозна спирала на срама и с болки в стомаха, за да стартирам. Тялото ми се разтърсваше от факта, че в него има храна и се почувствах глупаво, защото всъщност се разболях. Този ден изпих останалата част от сока си и припаднах в 22 часа. Исках да продължа с прочистването. Не исках да напусна, но също така знаех, че поговорката „Веднъж измамник, винаги измамник“ се отнася и за прочистването. Знаех, че ще има втори път. Нямаше начин да се справя без друг рецидив.

На следващия ден се събудих, чувствайки се енергичен. Каквото и болки в стомаха да имах предната вечер, изглежда ме напуснаха. Тялото ми беше започнало да жадува за зелен сок на сутринта, което беше невероятно усещане. Затова изпих един и отидох на работа в приповдигнато настроение, готов да покоря последния си ден на прочистване. Разбрах това, скъпа!

Или ... може би не. Разбийте, за да го направите по-късно същия ден: Аз в Five Leaves се подлагам на салата от зеле. Ами сега! В този момент бях спрял да се чувствам виновен за измамата. Какъв беше смисълът? Всичко, което направи, беше да ме накара да искам да ям повече. Приех го такъв, какъвто беше, и оставих всякакъв срам.

След като почистването ми приключи, не знаех дали искам да пиша за това. В много отношения това беше провал. Ядох храна. Два пъти. Наруших правилата, изцапах отново храносмилателния си тракт и се озовах отново на квадрат. Но тогава разбрах, че трябва да пиша за това. Защото всеки път, когато някой пише за почистване със сок, не мисля, че е напълно честен относно това колко трудно е да не се яде. Дори на Ritual Cleanse, който има най-вкусните сокове, които някога съм опитвал, беше супер трудно. Не мога да бъда единственият, който е имал подобно преживяване, нали? Има и други хора, които рецидивират. Те просто не трябва да говорят за това. Е, ето ме! Записвам да кажа, че да останеш без храна в продължение на три дни е наистина, наистина трудно. И ако мамиш, това не те прави Kirstie Alley. Просто те прави човек.

Въпреки изневерите ми с храната, все още считам, че опитът ми с Ritual Cleanse е цялостен успех. Откакто приключи, гладът ми се промени. Вместо да пия кафе, всяка сутрин пия зелен сок и имам 10 пъти повече енергия. Нямам нужда от сладкиши, както преди. Като жестока шега, майка ми Fed Ex’d me Girl Scout cookies в деня, в който излязох от почистването. При нормални обстоятелства тези неща щяха да изчезнат от два дни, но благодарение на прочистването успях да ям само няколко бисквитки през седмицата. Захарни преработени храни удрят стомаха ми като тухла сега. Вече не са толкова забавни за консумация. Освен желанието за здравословна храна, имах и най-невероятния сън през последната седмица, за който чух, че може да бъде пряк резултат от почистването на сок.

Бих ли препоръчал да отидете на ритуалното почистване? Да, бих го направил. Забавно е да се предизвикаш и да видиш на какво си способен. Чувството е хубаво да пиете вкусни сокове през целия ден и да наблюдавате как тялото ви започва да жадува за плодове и зеленчуци, вместо просто за глупости. Въпреки че паднах от вагона, все още усещам ползите от него. Ако все пак решите да продължите, бъдете готови колко трудно може да бъде. Искам да кажа, че всеки е различен. За някои пречистването със сок може да е супер лесно, но за други не е така. За мен това беше пълна кучка. Това е само моят опит. Сок внимателно, всички!