като

Тя прави жените зелени от завист, откакто избухна на сцената в онази рокля на Версаче. Все още въртящи глави 21 години по-късно разкриваме как Елизабет Хърли остава фигурална. #EWGetsFit

Като модел, актриса, дизайнер на бикини (нейната гама се нарича Елизабет Хърли Бийч), майка, био фермер и звезда в телевизионната драма The Royals, изглежда добре е част от работата на 49-годишната и тя се справя добре. Облечена в рокли и диадеми с дължина до пода, актрисата се развихри с пищяли с пищните си сцени и лошото си отношение към костите.

На 1,73 м (5 фута 8 инча) и тегло 55 кг, Елизабет съчетава здравословна диета със скромен режим на упражнения и много сън, за да поддържа формата си. Тук разкриваме нейната диета и здравословни тайни.

Е.ЛИЗАБЕТ ХЪРЛИ ДИЕТА

Елизабет признава, че се е подложила на допълнителен натиск, за да остане подстригвана, когато моделира собствената си бикини линия, Елизабет Хърли Бийч. Моделът Estée Lauder напълно избягва преработените храни и вместо това следва органична диета. Звездата дори има собствена ферма в Англия, където отглежда собствено месо и отглежда собствени зеленчуци. Всичко останало в диетата й се купува или от местните фермерски пазари, или от магазините за здравословни храни.

ХРАНИ, ЗАБРАНЕНИ ОТ Е.ЛИЗАБЕТ ДИЕТА НА ХЪРЛИ

  • Сладкарски изделия
  • Хляб
  • Тестени изделия
  • Сирене
  • Крипс

Е.ЛИЗАБЕТ СЪВЕТИ ЗА ДИЕТА НА ХЪРЛИ

Елизабет се кълне, като пие голяма чаша топла вода, която признава, че „има доста отвратителен вкус“, преди закуска. Тя също носи със себе си бутилка вода, където и да отиде в опит да прогони гладните мъки. Въпреки това тя разкрива, че най-добрият й трик е да „приготвите вана с вкусна зеленчукова супа и да изпиете чаша от нея, когато се изкуша да нападна хладилника.“.

ПРИМЕРИ ЗА ХРАНЕНЕ ВЗЕМЕНО ОТ НИСКА ВЪГЛЕХИЛНА ДИЕТА

  • Био яйца от свободно отглеждане с органичен спанак, гъби и домати на скара

  • Фритюрник, приготвен с органично пиле, зелен фасул, чушки и гъби

Вечерно хранене

  • Риба на скара с органични зеленчуци

  • Домашна супа от кресон

Е.ЛИЗАБЕТ РАБОТА НА ХЪРЛИ

Звездата не е фен на упражненията, описвайки го като „отвратителен“. Това каза, че тя е защитник на ходенето, бягането, пилатес и коремни преси. Тя препоръчва да правите по-бърза 30-минутна разходка всеки ден, както и да намерите няколко минути, за да направите коремни преси. Актрисата също екипира това с много сън за красота.

Е.ЛИЗАБЕТ ХЪРЛИ ЗА ЗДРАВЕОПОЛОЖНОСТ И ФИТНЕС

„Опитвам се да бягам - въпреки че мразя бягането.“

„Здравословната диета ще ви попречи да се чувствате изтощени.“

„Обичам пилатес и йога, но не ги правете редовно.“

„Ям много малко преработена храна.“

„Преглъщайте (вода) всеки път, когато започнете да мечтаете за тост и Marmite.“