Fox News Flash водещи заглавия на развлечения за 29 ноември

Fox News Flash най-добрите развлечения и заглавия на знаменитости за 29 ноември са тук. Вижте какво щраква днес в забавлението.

разкрива

Елизабет Хърли настоя, че са необходими упорита работа и решителност, за да изглеждате невероятно в бикини.

„Е, знаете ли - това е част от моя бизнес, така че трябва да положа усилия и да опитам“, заяви наскоро британският дизайнер на модели и бански костюми пред Closer Weekly.

„Трудно е“, продължи 54-годишният мъж. „Трябва да гледам какво ям и да правя много упражнения. Трябва да се помажа с много много красиви кремове Estee Lauder, но това винаги е в ход. "

Преди това Хърли каза на изхода, че здравословната диета е от ключово значение за поддържане на форма през цялата година - дори за някой като нея.

„Мисля, че трябва да следим какво ядем“, обясни Хърли. „Всички знаем това. Всички ни казват това, но ние трябва да следим какво ядем. Ям месо и риба, но ям и много зеленчуци и наистина се опитвах през последната година, че 50 процента от храните, които ям, са зеленчуци. Не е лесно, но се опитвам - и мисля, че наистина има значение. "

Това не е първият път, през който Хърли разглежда тайните си, за да поддържа безупречна фигура през годините. Още през 2017 г. Хърли каза на The Cut, че се опитва да се изпоти колкото е възможно повече, като преследва фитнес режима, на който всъщност може да се придържа.

„Не правя никакви регламентирани упражнения, но съм много активна“, каза тя по това време. „През почивните дни ходя на дълги преходи с кучетата си. Опитвам се и се разтягам всеки ден.

„Правя случайни уроци по йога или пилатес, но най-вече това са само упражнения вкъщи. Може да направя някои упражнения за стомаха или някои упражнения отдолу или за ръце, но тъй като съм тренирал за танцьор, когато бях млад, някак си знам всички упражнения. Много ми е трудно за моя график да ходя редовно някъде другаде. При мен работи много добре. "

Хърли също сподели, че е също толкова важно да се грижите за кожата си, както и да поддържате здравословна диета и редовна тренировка, за да изглеждате и да се чувствате добре.

„Хората често ме питат как можеш да изглеждаш добре с напредване на възрастта, а за мен това са няколко неща“, обясни майката на един от тях. „Трябва да се грижите за кожата си, това е важно. Чувствам се много благословен, защото съм работил с компаниите Estee Lauder от 22 години, така че имам страхотни продукти. Вие също трябва да се грижите за здравето си. Не можете да изглеждате добре, ако не сте здрави и диетата играе голяма роля. Не можете да пушите и да приемате твърде много алкохол. Всички ние чукаме силно в живота, но е важно да останем позитивни и да останем ангажирани, а не да се сърдим. Изглежда гневът не върви ръка за ръка с уелнес. "

Що се отнася до подхода на Хърли към храненето, момичето от корицата също подчерта значението на вкуса на чисти, пресни храни, които се намират на местно ниво.

"Харесва ми просто, естествено, лесно, добро", каза Хърли пред магазина. „Не обичам много храна с много химикали или добавки. Когато съм у дома в провинцията, винаги се опитвам да ям храна, отгледана на местно ниво. Това важи за месото и зеленчуците. Не само харесвам неща, отглеждани в Англия, но и неща, отглеждани в Хартфордшир, която е частта от Англия, в която живея. "