Публикувано на 9 април 2019 г. от Моника Аусландър Морено
РАДОСТ НА СВЕТАDDD. Ето една ода за въглехидратите (и следователно, ода за радостта, защото въглехидратите = РАДОСТ за нас!)
Въглехидратите имат химическа дефиниция (въглерод, водород, кислород), а също и биохимична дефиниция (нишесте, захар, целулоза). Хранително те представляват захари, зърнени храни, нишесте и фибри.
Въглехидратите продължават да стават все по-маргинализирани. Въздишка. Те са ОСНОВНИ макронутриенти и следователно всъщност трябва да съставляват ВЕЧЕСТВОТО на приема на храна. Също така - неща, които трябва да запомните:
Така. Ще приберем тук всички видове храни с ВСИЧКИ видове въглехидрати. Понякога боб, понякога хляб с квас (най-вкусен е, ако питате нас), понякога торта, понякога сладолед, понякога плодове. И през ВСИЧКИ времена - ВСИЧКИ въглехидрати.
По същество Вашият,
Екипът на Essence RD Екипът на Essence RD
- Градивни елементи на храненето въглехидрати, мазнини, протеини Post Bulletin
- Пеперуди в движение - Най-добри хакове за храна за зает пеперуда - Есенция Хранене
- 5% Nutrition Real Carbs Plus Protein - I; Ще те изпомпвам
- Хляб Хранителни факти Калории, въглехидрати и ползи за здравето
- Бразилски деца; s Диетичен прием във връзка с Бразилия; s Нови хранителни насоки - систематично