Написано от Bel Marra Health
| -> | -> Публикувано на 21 септември 2017 г.
Ако имате повече от три разхлабени изпражнения на ден или по-малко от четири изпражнения всяка седмица, имате нередовно движение на червата.
Както диарията, така и запекът могат да бъдат голям проблем. Освен факта, че нередовните движения на червата могат да бъдат неудобни, много хора се притесняват от това, особено тези, които не са в състояние да контролират движенията. Тези хора често се страхуват да се социализират или да излязат на публично място поради страх да не им се наложи внезапно да се втурнат в тоалетната или още по-лошо, да претърпят инцидент.
Очаква се, че с напредването на възрастта редовността на движението на червата намалява, но има хора от всички възрасти, които имат нередовно движение на червата.
Кои са нормалните движения на червата?
Когато ядем, той достига до червата ни, където водата и солите се абсорбират. Храната, която се смила, става по-твърда и след това излиза като движение на червата. Поне това е начинът, по който трябва да се случи процесът. И все пак за някои хора нещо се обърква и те или имат твърде много движения, или не са достатъчни.
Много хора смятат, че редовното изхождане означава „всеки ден“. Всъщност всички сме различни и това, което е нормално за един човек, може да не е за друго. Има хора, които изхождат само три пъти седмично и това все още се счита за нормално, стига това да е обичайният модел на индивида.
Промените в модела на червата могат да бъдат временно проблясване или признак на здравословен проблем.
Здравни състояния, които причиняват нередовно движение на червата
Причините за нередовно изхождане могат да варират, така че диагнозата не винаги е очевидна и може да изисква известно разследване от лекар. Тук ще разгледаме какво може да причини нередовно движение на червата.
Синдром на раздразнените черва: Известно също като IBS или спастично дебело черво, това разстройство на червата включва коремна болка и промени в чревните навици. Може да причини екстремна диария или запек и е хронично състояние. Синдромът на раздразнените черва е най-често срещаното стомашно-чревно разстройство. Смята се, че между 10 и 25 процента от населението има IBS.
Болест на Крон: Това е възпалително заболяване на червата, което води до възпаление в храносмилателния тракт. Това възпаление може да причини стомашна болка, тежка диария и загуба на тегло. Около 1,6 милиона американци страдат от възпалителни заболявания на червата, включително Crohn’s.
Язвен колит: Това възпалително заболяване на червата води до продължително възпаление, както и до язви в храносмилателния тракт. Той засяга най-вътрешната лигавица на дебелото черво и ректума. Това може да доведе до животозастрашаващи усложнения, ако не се лекува правилно. Това е болест, която понякога може да влезе в ремисия.
Дивертикулит: Това е жалко заболяване на дебелото черво. Развива се от дивертикулоза, което е състояние, при което торбичките се образуват от външната страна на дебелото черво. Когато една от торбичките се възпали или инфектира, това се нарича дивертикулит. Това състояние може да причини силна коремна болка, треска и гадене.
Фамилна аденоматозна полипоза: FAP също причинява нередовно движение на червата. Това е генетично състояние, което се характеризира с развитието на полипи в дебелото черво. Докато полипите започват като доброкачествени, ако не се лекуват, те водят до рак на дебелото черво 100 процента от времето. Лекарите премахват всички полипи, открити в дебелото черво, и предлагат роднини от първа степен на пациенти с рак на дебелото черво, които са получили диагноза рак преди 60-годишна възраст, да започнат да извършват скрининг на колоноскопия на 40-годишна възраст.
Проблеми с щитовидната жлеза: Тези проблеми могат да повлияят на метаболизма. Хипертиреоидизъм или болестта на Грейвс, както се нарича още, означава, че имате свръхактивна щитовидна жлеза. Внезапното увеличаване на броя на дефекациите е често срещан симптом на хипертиреоидизъм. Хората с това състояние също развиват подуване около основата на гърлото. Нарича се недостатъчно работеща щитовидна жлеза хипотиреоидизъм. В случаите на хипотиреоидизъм щитовидната жлеза не произвежда достатъчно хормони на щитовидната жлеза. Много хора с хипотиреоидизъм изпитват намалено изхождане.
Менопауза: Храносмилателните проблеми са често срещани по време на менопаузата, а стареенето като цяло забавя храносмилането, усвояването и елиминирането. Някои проучвания показват, че между 35 и 40 процента от жените в менопауза изпитват периоди на запек.
Други причини за нередовно движение на червата
Има някои други причини за нередовно движение на червата, които могат да бъдат в действие. Диетата е една от най-големите причини хората да имат проблеми или с диария, или със запек. Често проблемът може да бъде разрешен чрез преминаване към диета с високо съдържание на фибри. На тези, които страдат от запек, се казва да ядат много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, които осигуряват диетични фибри. Пиенето на много вода също е важно. Следният списък включва още причини за нередовно движение на червата:
- Хормонални колебания
- Странични ефекти на лекарствата
- Заседнал начин на живот
- Запушвания на червата
- Стрес
- Паразити
- Прекомерна употреба на стимулиращи лаксативи
Лаксативите без рецепта могат да създадат проблем, когато се използват продължително време. Изследванията показват, че продължителната употреба може да увреди мускулите и нервите на дебелото черво; въпреки това, проучванията продължават в опит да се установи дали лаксативите наистина са причината или състоянието, което вече съществува, се влошава от продължаващата употреба на лаксативи. Лекарите наричат лаксативите крайна мярка и предлагат първо да се изпробват природни лечения. Що се отнася до заседналия начин на живот, много хора откриват, че влизането в редовна тренировка, което означава ежедневна фитнес, решава проблемите им със запека.
Много лекарства могат или да причинят повишено изхождане, или да намалят изхождането. Ето защо е толкова важно да обсъдите потенциалните нежелани реакции с Вашия лекар, когато Ви предписват ново лекарство, особено ако вече имате проблеми с движенията.
Кога диария е голям проблем, някои хора практикуват потискане на червата. Това е, когато контролирате или инхибирате елиминирането на изпражненията. Всички сме имали моменти, когато е трябвало да отидем, но на мястото не е имало тоалетна, така че е било необходимо потискане. Потискането на движенията постоянно може често да доведе до обратния проблем - запек.
Симптоми на неправилно изхождане
В някои случаи симптомите на неправилно изхождане могат да се появят постепенно, докато в други случаи забелязвате признаци внезапно.
Ето някои симптоми на нередовно движение на червата, свързани с диария:
- Диарични изпражнения
- Воднисти изпражнения
- Коремни спазми
- Повече от три изхождания на ден
- Ето някои симптоми на нередовно движение на червата, свързани със запек:
- Намаляване на честота на движение на червата
- Твърди изпражнения
- Напрежение с движения на червата
Когато дадено лице страда от диария или запек и изпитва някой от следните симптоми, важно е да посетите лекар възможно най-скоро.
- Силна болка
- Кървене от движение
- Болка при движение
- Черни изпражнения (може да означава кървене в червата)
- Припадъци
- Необяснима загуба на тегло или увеличаване на теглото
- Движенията на червата се случват веднага след хранене
В много ситуации нередовните движения на червата могат да бъдат лекувани с диета, упражнения и други природни средства. При диария, когато проблемът е причинен от бактериална или паразитна инфекция, хората вероятно ще се нуждаят от специфични лекарства. Освен това, тези, които страдат от сърдечно-съдови проблеми и имат запек, трябва да обсъдят проблема със своите лекари, тъй като напрежението може да доведе до повече проблеми.