намиране
Дори ако обичате да спортувате у дома или на открито, професионалният фитнес център може да предложи много предимства по време на вашата медицинска програма за отслабване. Записването с фитнес, докато отслабвате, може да ви помогне, като ви даде достъп до:

  • Съвременни тренировъчни машини
  • Фитнес класове и инструктори (често безплатни с членство)
  • Лично обучение
  • Общителна атмосфера за упражнения
  • Басейни, сауни и други удобства

Въпреки че членството в страхотна фитнес зала може да бъде полезно, все пак ще трябва да намерите правилното. Лос Анджелис е пълен с фитнес зали, от гигантски фитнес центрове до скромни йога студия. За да сте сигурни, че ще се възползвате максимално от членството си, ще ви помогне да си зададете въпроси като:

Докъде съм готов да пътувам?

Местоположението на вашата фитнес зала е от решаващо значение, защото това ще определи колко често ще ходите там. Ако ви се налага да прекарвате продължително шофиране през трафика в Лос Анджелис, за да стигнете до фитнеса си всеки ден, има голяма вероятност да се окажете, че прескачате няколко тренировки, независимо колко впечатляващо е оборудването на фитнеса.

Изборът на фитнес в близост до дома ще улесни упражненията, когато пожелаете. Можете също така да изберете фитнес зала между работата и дома, ако планирате да спрете за тренировка по време на пътуването до работното място.

Как искам да тренирам?

Всяка фитнес зала предлага различни съоръжения за своите членове. Ако се интересувате от изпробване на различни тренировки и машини, може да се чувствате най-добре у дома в голям фитнес център, който предлага класове и възможности за опознаване на широкия свят на упражненията. Ако вече сте намерили тренировка, която обичате, като пилатес, зумба, йога или танци, малко студио, което обслужва изключително една от тези дейности, ще ви даде повече лично внимание от инструктора.

Мога ли да го пробвам?

След като стеснили възможностите си с първите два въпроса, е време да вземете потенциалния си избор за тест драйв. Много фитнес зали предлагат обиколки или безплатни пробни периоди, за да ви помогнат да добиете представа какво е да бъдеш член.

Докато разглеждате всяка фитнес зала, не забравяйте да обърнете внимание на неща като:

  • Оборудване. Всичко чисто ли е и добре поддържано?
  • Персонал. Приятелски, услужливи и добре информирани ли са служителите? Инструкторите и инструкторите имат ли пълномощия?
  • Часа. Работното време на фитнеса ще съответства ли на вашия график? Ами графикът на часовете?
  • Разходи. Тук ли ще получите най-много пари за парите си?

Много хора изпробват няколко фитнес зали, преди да намерят подходящата, но прекарването на времето сега ще се изплати в дългосрочен план. Имате ли фитнес зали, които да препоръчате на други медицински пациенти за отслабване в района на Лос Анджелис? Уведомете ни в коментарите!