Блог за пътуване за дългогодишен емигрант, турист, пътешественик, учител по ESL и фотограф.
Ето малко предистория за мен: Изключително мързелив съм, не обичам да тренирам (и особено не в свободното си време), сравнително съм нисък (5'3 или 160 см), обичам да гледам телевизионни сериали, всеки ден е измама на моята „диета“ и преди да започна пътуването си, шофирах на повечето места, вместо да се разхождам, защото ме мързи да вървя петте минути до супермаркета. Имам средно телесно тегло, средно ниво на физическа форма, забележително съм бавен и ужасен в туризма и според скалата на ИТМ и всяко бикини, което някога съм пробвал, съм с наднормено тегло. Според предишен посетен корейски лекар, трябва да сваля 14 килограма, за да съм здрав. Въпреки всичко, което току-що написах за себе си с пълна честност, реших, че ще направя нещо, което на пръв поглед е невъзможно за всеки, който някога е пътувал с мен: отидете на двуседмичен преход в най-високата планинска верига в света, Хималаи и отидете до основата на най-високия връх на земята: Еверест. Измислено? Абсолютно. Невъзможен? Неааааа.
Непал е една от малкото щастливи държави, граничещи с голямата хималайска планинска верига. Смята се, че туризмът по популярни пътеки в Непал е много по-лесен от подобни вериги, въпреки височината на върховете му поради комерсиализацията на пътеките му. Като се има предвид това, има места за настаняване вероятно на всеки тридесет минути пешеходен туризъм, където човек може допълнително да намери вода и храна. Хеликоптерна евакуация също е лесно достъпна на много места, както и wifi/мрежа от мобилни телефони на много места. По този начин, туризмът по организираните пътеки гарантира, че не е нужно да носите две седмици храна, тежка палатка или вода и следователно значително улеснява живота ви, а пакета ви е много по-лек.
Нека започнем с обучение за моето пътуване. Добре. Обикалях ... понякога. Опитах организиран лагер за обувки, но обикновено ядях чувствата си след тренировка и в крайна сметка нямах много положителни резултати. Четох в tripadvisor и други блогове, че някои хора са тренирали усилено и са публикували своите съчетания за прехода. Така ме накара да настина и след това пристъпих към дефиницията на думата „преход“, която технически, според интернет, означава прославено ходене и по този начин се утеших с пица и си казах, че липсата на обучение ще бъде добре . Друг пост, който прочетох, гласи: „Наистина можеш да кажеш кой е тренирал и кой не“ и ще бъда честен, това ми се отрази по време на цялото пътуване - липсата ми на обучение беше много очевидна за хората, с които пътувах, аз самият, моят водач и всеки минувач. Спомням си, че се опитвах да изглеждам трениран, когато минавах покрай хора, но боже беше неудобно. Но ако го направих отново, пак нямаше да тренирам и ето защо.
Пътуването в Хималаите не е толкова трудно, колкото звучи. Както споменах по-рано, всичко вече е готово за вас от гледна точка на нуждите за оцеляване и можете почти да вървите с всяко темпо, което искате. Можете да ходите два часа на ден или четири часа на ден - това е ваш избор и това е вашето пътуване. Изпълнете крачка. Ако целите двуседмично пътуване до и от Лукла, няма да имате много пълни осемчасови дни и това се дължи на надморската височина. Надморската височина е много опасен аспект за туризма в Хималаите и ако не обърнете особено внимание на предпазливите мерки, може да получите сериозни наранявания. Поради надморската височина имате ограничение доколко всъщност можете да стигнете, така че дори да искате да правите дълги, изтощителни дни, не бихте могли да го направите, тъй като има риск от височинна болест. Освен това надморската височина ми позволи да се справя с групата си, която всички имах двойна дължина на крака, която имам, както и двойно ниво на фитнес. От опит от първа ръка мога да ви гарантирам, че това, че сте във форма, не означава, че сте защитени от височинните опасности и не можете по никакъв начин предварително да планирате да знаете как ще реагира тялото ви.
Друг аспект на трекинга, който забравих да спомена, е хигиената - или липсата на това, което трябва да кажа. В нормален, нетрекинг ден се къпя ежедневно и мия косата си на всеки четири дни или така. Когато пътувате, чаените къщи взимат около 5 долара и нагоре за горещ душ по време на прехода. Не звучи като голяма работа, но ако пътувате през зимните месеци, да се разголите не си струва душ, гарантирам, че ще съжалявате. Леденостудено е, когато сте без дрехи в бараките, които едва ли са ветроустойчиви. Вместо това препоръчвам да вземете душове за бебешки кърпички, за да премахнете потта си - просто не забравяйте да гушкате бебешките кърпички в спалния чувал през нощта, или те ще замръзнат твърдо. Изкъпах се около 7-ми ден поради отчаянието по отношение на изгорения ми от пърхот скалп и също така реших, че би било добър ден да перам в кофа с душ-водата си. Подът на душа беше замръзнал твърд и не се стопи по време на душа ми и затова трябваше да стоя на леден блок бос. Поради външната температура прането не изсъхна, а замръзна твърдо. Цялото ми бельо беше замръзнало. В крайна сметка, от отчаяние, публично разложих бельото си през ръцете си при залез слънце и го държах пред печката на як три дни пред двадесет възрастни малайзийски туристи.
Освен душове, течащата вода за измиване на ръцете също е лукс, който оставяте след Намче Базар. Пригответе се да помиришете и да се почувствате отвратително. Чувствате се мръсни за няколко дни, но в крайна сметка намирате мир със своето мръсно аз и се научавате да го обичате. Вероятно дори няма да сте гол или да се видите гол в продължение на две седмици, освен много бърза смяна на облеклото. Тоалетните, които срещате по време на прехода, също са хит или пропуск. Понякога клекнал стил, понякога западен, но обикновено не се зачервява, освен ако не сте толкова далеч като Lukla или Namche Bazaar. Това означава, че трябва да хвърлите ръката си в студена вода (ако не е замръзнала), да вземете кофа и да се надявате вашите отпадъци да изчезнат със старомодно самоизмиване. Ако няма вода (което се е случило най-малко в 2 от нашите чаени къщи), вие се сеете на върха на лайна на върха на лайна и се надявате, че бог няма пръскане. Предлагам да донесете мокрите си кърпички за това, за да изтриете срама от нещата, към които сте прибегнали.
Последният ден за базовия лагер е предизвикателен. Пътувате на височина около 5400 метра и имате наполовина повече кислород, отколкото бихте имали на морското равнище. По-бавен си, уморен си от упражнения и си толкова шибано готов да започнеш своето спускане. Около тридесет минути преди базовия лагер просто исках да напусна и да започна да плача, но беше твърде студено, за да плача и това ме направи по-разочарован. Със смесица от болезнено силния вятър и лютия студ бях над прехода. След като стигнах до базовия лагер и размислих, разбрах, че самият преход е много повече от самия базов лагер. Базовият лагер не беше нищо повече от просто подреждане на непалски молитвени знамена върху ледник и камъни, скицирани с имена на хора и отключени дати за постижения. Борбата, природата, надеждата за отслабване и чистият въздух бяха преходът за мен, а не самият базов лагер. Когато започнах спускането си, бях развълнуван да се върна към мързеливия си живот, гледайки филми и сериали и да се наслаждавам да не правя абсолютно нищо. Малко знаех, че тъй като туристическите ми обувки не паснаха правилно, щях да образувам мехури на всяка част на крака си и дългите дълги седемдесет километра назад до Лукла биха били невъобразима болка, по-лоша от изкачването.
Като цяло болките в мускулите бяха трайни, пукащите коленни стави бяха неизбежни, желанието за вкусна храна болеше и мръсотията се задържаше. Правеха се снимки на спираща дъха красота, създаваха се приятелства, срещаха се приятелски настроени местни жители и бяха вградени спомени от цял живот. По време на моето пътуване минах покрай хора от всички възрасти, тежести и височини, опитвайки се в базовия лагер на Еверест. Пешеходният преход до базовия лагер на Еверест е постижима цел за всеки, който иска да опита и продължителността на времето или надморската височина не трябва да бъде обезсърчаващ фактор. Походът не е толкова труден, колкото е замислен и всеки, независимо от теглото, може да го направи, ако се интелигентно ускори. Между другото, ден след ден, докато пътувате повече, мускулите, ставите и тялото ви свикват с болката, която сте преживели и в крайна сметка постигате някакво споразумение с тялото си. Ставате по-годни чрез болката. Когато се върнете в Катманду, вземете толкова чакания душ и се проверете гол, ще се гордеете с постиженията си.
- Трекинг до Очакванията на базовия лагер на Еверест срещу реалността
- Загуба на тегло по време на преходите в базовия лагер на Еверест - Непалски форум - Tripadvisor
- Задействане (ED) - Вземането на база за отслабване предизвиква злоупотреба с наркотициED - RYL Forums
- TriMix за Travel ™ Нов неохлаждаем ED Trimix
- Най-добрата ръководена медитация, която някога сте чували