Ⓘ Top10Supps може да получи комисионна, ако закупите нещо, като използвате връзка на тази страница. Прочетете нашата страница за разкриване на информация за повече подробности.

марки

Допълнете системата за класиране на потребителите

Помогнете на нашата система за класиране на допълнителни потребители, като оставите гласа си по-долу. Моля те САМО гласувайте за продукти, които сте опитали. Получавате само един избирател на продукт.

  • ГЛАСУВАЙТЕ: Гласувайте за продукта, ако сте го опитали и бихте го препоръчали на други.
  • ГЛАСУВАЙТЕ: Гласувайте против продукта, ако сте го опитали и НЕ бихте го препоръчали на други.

За да ви помогнем да намерите добър продукт, ние проучихме и стеснихме най-добрите прахови оризови протеини на пазара в момента.

Топ 10 сравнени протеинови продукти от ориз

Ⓘ Ако закупите нещо след посещение на линк по-долу, получаваме комисионна.

1. Гол ориз 100% органичен покълнат от голо хранене

NAKED RICE е естествен оризов протеин на прах, направен с чист кафяв оризов протеин и НИЩО друго. Буквално съдържа само една съставка, което го прави изключително чист и прост вариант. Приготвя се с помощта на органично покълнал кафяв ориз и опакова огромните 25 g протеин във всяка порция.

Акценти:

  • 25 g протеин на порция
  • Само 1 съставка
  • Направен с покълнал органичен кафяв ориз
  • Без подсладители, пълнители или добавки
  • Ултра просто и чисто
  • Без ГМО, органични, без глутен и др.
  • Отличен източник на растителен протеин
  • Веган-приятелски

Кой го прави: Този продукт е направен от NAKED Nutrition, голям производител на добавки и здравни продукти. NAKED Nutrition се фокусира върху създаването на чисти и опростени продукти, които да отговорят на нуждите на общността, настроена към здравето. Техните продукти са високо ефективни и избягват използването на каквото и да е изкуствено или ненужно.

Долен ред: Като цяло, ако сте човек, който обича да яде чиста диета, това е отличен избор. С 25 g протеин, заедно със само 120 калории и 4 g въглехидрати, това е идеално за хора, които спазват диета, щангисти, спортисти, вегани и други. Наистина не можете да сбъркате с ГОЛИЯ ОРИЗ - това е най-добрата ни препоръка като цяло.

Къде да го вземем
Купете на Amazon

2. Дзен принцип Органичен кафяв оризов протеин на прах

Zen Принцип Органичен кафяв оризов протеин на прах е един от най-добрите органични избори от оризов протеин. Той съдържа органичен протеин от кафяв ориз и нищо друго. Той също така съдържа едно от най-високите количества протеин на порция в този списък.

Акценти:

  • 26 g протеин на порция
  • USDA органични
  • Единствената съставка е органичен кафяв оризов протеинов изолат
  • Чисто и просто
  • Ефектна оризова протеинова добавка
  • Смесва се лесно
  • Веган-приятелски
  • На добри цени

Кой го прави: Този продукт е произведен от Zen Principle, производител на естествени продукти, който използва устойчиви съставки, за да създаде иновативни и ефективни здравни продукти. Фокусът им е да помогнат на своите клиенти да постигнат по-добро здраве, красота и цялостно благосъстояние чрез естествени продукти.

Долен ред: Това е добър избор на оризов протеин на прах и отличен избор като цяло. Той има една от най-високите дози на порция протеин от всеки продукт в този списък. И е направен с органичен протеин от кафяв ориз и нищо друго. Единственият недостатък е, че тъй като е без аромат и неподсладен, някои хора може да не харесат земния му вкус.

Къде да го вземем
Купете на Amazon

3. Отглеждане на органичен оризов протеин на прах Naturals

Growing Naturals Organic Rice Protein Powder е висококачествена оризова протеинова добавка, направена от страхотна компания. С 24 g протеин на порция, той има това, от което се нуждаете, за да заредите мускулите си и да дадете на тялото нужното си хранене, за да превъзхожда.

Акценти:

  • 24 g протеин
  • Произведено с органични съставки
  • Страхотен източник на висококачествен растителен протеин
  • Произведено от страхотна компания
  • Подсладени със стевия
  • Само 120 калории и 5 грама въглехидрати
  • Отлично покритие в отзивите за оризов протеин на прах
  • Веган-приятелски

Кой го прави: Този продукт е произведен от Growing Naturals, голям производител на здравословни храни/добавки. В продължение на много години Growing Naturals се занимава с разработване, производство и разпространение на висококачествени здравни добавки, използвайки възможно най-чистите съставки. Това е марка, на която можете да се доверите без съмнение.

Долен ред: Той предлага богато съдържание на протеини с нискокалоричен брой и нисък брой въглехидрати. Той също така използва органични съставки, което е чудесно за тези, които предпочитат да ядат по-чиста диета.

Къде да го вземем
Купете на Amazon

4. Нутрибиотичен оризов протеин

Nutribiotic Rice Protein предлага 12 g протеин на порция. Само с 60 калории на порция е много подходящ за диети и неговият ултра прост списък с съставки е чудесен за хора, които се опитват да се хранят чисто.

Акценти:

  • 12 g протеин на порция
  • Само 60 калории и 2 g въглехидрати
  • Изработен с пълнозърнест кафяв ориз
  • Добре прегледани
  • Без глутен
  • Добър оризов протеин на прах

Кой го прави: Този продукт е произведен от Nutribiotic, широкомащабна добавка и производител на здравни продукти. Nutribiotic се ангажира да помага на своите клиенти да постигнат по-добро здраве чрез балансирана диета, хранителни добавки и упражнения. Те вярват, че всеки заслужава добро здраве и разработват своите продукти, за да улеснят постигането на по-добро здраве!

Долен ред: Дозата на оризовия протеин е малко по-ниска от средната, но размерът на порцията също е доста малък. Идва и от страхотна компания, така че е добър избор, ако търсите основен продукт.

Къде да го вземем
Купете на Amazon

5. Концентрат на протеини от кафяв ориз Jarrow Formulas

Jarrow Formulas Кафяв оризов протеинов концентрат е фантастичен органичен оризов протеинов продукт, направен от страхотна компания. Това е сертифициран от USDA органичен и използван кафяв ориз без ГМО. С 12 g протеин и 60 калории на порция, това е лесен начин да увеличите дневния си прием на протеини естествено (и достъпно).

Акценти:

  • 12 g протеин на порция
  • Само 60 калории
  • USDA органични
  • Веган и вегетарианец
  • Не-ГМО
  • Вкус на ванилия

Кой го прави: Този продукт е произведен от Jarrow Formulas, базиран в Лос Анджелис производител на добавки. Jarrow е специализирана в пробиотици, но те също произвеждат широка гама от добавки и здравни продукти.

Долен ред: Направен е с помощта на органични съставки, което е плюс. От друга страна, няколко онлайн рецензенти казаха, че не харесват вкуса, така че имайте предвид това.

Къде да го вземем
Купете на Amazon

6. Източник Naturals Кафяв оризов протеин на прах

Source Naturals Brown Rice Protein Powder е прост и мощен оризов протеин на прах, произведен от много реномирана компания. Съдържа 8 g протеин на порция, но размерът на порцията е доста малък и лесно може да се удвои. Лесно е за смилане, подходящ за вегани и добър цялостен продукт, въпреки че количеството протеин на порция е сравнително малко.

Акценти:

  • 8 g протеин на порция
  • Само 30 калории на порция
  • Произведено от добра компания
  • Произведено от кафяв ориз
  • Не-ГМО
  • Лесен начин да увеличите приема на протеини

Кой го прави: Този продукт е произведен от Source Naturals, добре познат и уважаван производител на добавки със седалище в САЩ. В продължение на много години Source Naturals работи усилено, създавайки иновативни и ефективни добавки за здравето.

Долен ред: Размерът на порцията е доста малък, така че ще искате да вземете повече от една порция. Също така е малко скъпо за това, което е.

Къде да го вземем
Купете на Amazon

7. Сега спортен покълнал протеин от кафяв ориз

NOW Foods Sprouted Brown Rice Protein е прост оризов протеин на прах, произведен от една от най-известните компании в бранша. Съдържа не ГМО кафяв оризов протеинов концентрат и нищо друго. Странно, СЕГА използва много малка порция от само една супена лъжица, която съдържа само 4g протеин. Очевидно можете просто да приемате няколко порции, за да достигнете желаното количество протеин.

Акценти:

  • 4 g протеин на порция (много малък размер на порция)
  • Нищо друго, освен чист кафяв оризов протеинов концентрат
  • Подкрепена от една от най-добрите компании в бранша
  • Добър източник на веган-приятелски протеин
  • Достъпни

Кой го прави: Този продукт е направен от NOW Sports, подразделение на NOW Foods. СЕГА е едно от най-големите имена в индустрията за здравословни храни и добавки, произвеждайки стотици различни продукти в няколко сегмента на пазара. Те са известни с ефективни продукти, които не са излишни, за да свършат работата.

Долен ред: Това е добър продукт на добра цена и подкрепен от добра компания. Единственият недостатък е свръхмалкият размер на порцията, използван за продукта, но е достатъчно лесен, за да вземете няколко порции.

Къде да го вземем
Купете на Amazon

8. Органичен протеин на прах на растителна основа

Orgain растителен протеинов прах е уникална комбинация от няколко различни протеина, която служи като много популярен веган-приятелски източник на протеини. Вероятно сте виждали тази марка в местния магазин за здравословни храни или дори в клубния клуб, тъй като Orgain вече е доста популярен. Съдържа смес от оризов протеин, грахов протеин, конопен протеин, семена от чиа и други, за да създаде балансиран, пълноценен протеин с добър аминокиселинен профил.

Акценти:

  • 21 g протеин на порция
  • Направено с комбинация от ориз, грах, конопен протеин + още
  • Много популярен веган протеинов прах
  • Произведено от добре позната, реномирана компания
  • Органични

Кой го прави: Този продукт е направен от Orgain, голям производител на органични здравословни храни, протеинови прахове, хранителни шейкове и др. Orgain е специализирана в органични натурални продукти на основата на протеини, така че те могат да усъвършенстват и наистина да усъвършенстват своя занаят. Сега те са едни от най-големите производители в тази ниша.

Долен ред: Ако просто търсите добър протеин на прах, подходящ за вегани и не е задължително да се придържате само към оризовия протеин, това е добър вариант. Това е популярен продукт и малко по-скъп от повечето в този списък, но въпреки това е добър вариант.

Къде да го вземем
Купете на Amazon

9. Градина на живота Органичен веган протеинов прах

Органичният веган протеинов прах Garden of Life е ефективен растителен протеин на прах, който съдържа много повече от просто оризов протеин. Това всъщност е смес от протеини от няколко различни източника, включително ориз, грах, кълнове, ленено семе и други. Освен това, с добавени витамини и пробиотици, този хранителен продукт обхваща много основи.

Акценти:

  • 22 g протеин на порция
  • Протеин от няколко различни растителни източника
  • Добавени пробиотици и витамини
  • Пълен хранителен шейк в едно
  • Произведено от добра компания
  • Органични

Какво има в него:

  • 22 g протеин, от смес от грах, ориз, конопен протеин и зеленчукови кълнове
  • Добавени ензими, пробиотици, витамини и др

Кой го прави: Този продукт е произведен от Garden of Life, производител на органични, не-ГМО и сурови добавки и здравословни храни. Те се фокусират върху използването на пълноценни храни за създаване на иновативни и ефективни добавки за своите клиенти, насочени към всички аспекти на здравето.

Долен ред: Това е добър избор, който обхваща много основи, тъй като съдържа много от нещата, които бихте искали в хранителен шейк. Въпреки това е доста скъпо за броя на порциите, които предоставя.

Къде да го вземем
Купете на Amazon

10. Sunwarrior - Класически протеин

Къде да го вземем
Купете на Amazon

Често задавани въпроси за оризовите протеинови прахове

Какво представляват оризовите протеинови прахове?

Оризовите протеинови прахове са прахообразни протеинови добавки, получени от ориз (обикновено кафяв ориз). Кафявият ориз естествено има относително високо съдържание на протеини (за зърно), но също така е много високо въглехидрати. Производителите на добавки по същество изолират протеина от ориза чрез процес на екстракция.

Това ви оставя с прахообразна добавка, която е почти чист протеин, като същевременно е с ниско съдържание на калории, ниско съдържание на въглехидрати, ниско съдържание на захар и т.н.

Добрите оризови протеинови прахове осигуряват супер лесен начин за увеличаване на дневния прием на протеини. Те са полезни за ежедневните хора, които се нуждаят от повече протеини, спортисти и тези, които са на ограничителни диети.

Оризовият протеин също е чудесен избор за тези, които искат да поддържат достатъчен прием на протеини, като същевременно намаляват приема на месо и други животински продукти.

Какви са ползите и предимствата на оризовия протеин?

Оризовият протеин е отличен източник на пълноценни протеини. Това е лесен, удобен и достъпен начин за значително увеличаване на дневния прием на протеини. С до 20 g или повече протеин във всяка порция, добавянето на добавка от оризов протеин към вашата диета може да направи огромна разлика.

Ето някои от предимствата на оризовия протеин:

  • Високо съдържание на протеин
  • Увеличава приема на протеини
  • Високо съдържание на протеини, ниско съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на калории
  • Обезмаслен
  • Без лактоза
  • Веган-приятелски
  • Много продукти са органични, без ГМО, без глутен и др.
  • Подобрява възстановяването след тренировка
  • Може да помогне за укрепване на мускулите
  • Може да помогне за възстановяване на увредената мускулна тъкан
  • Полезно за цялостното здраве
  • Достъпен източник на висококачествен протеин

Протеинът е важен за цялостното здраве и изпълнява редица важни роли в организма. Докато протеините се намират в много различни храни, за някои може да е трудно да достигнат препоръчителното количество протеин ежедневно. Това може да бъде особено вярно за хора, които спазват ограничителни диети, като вегани и вегетарианци.

Оризовият протеин също е висококачествен протеин, с балансиран аминокиселинен профил. Аминокиселините са градивните елементи на протеините, а протеините по същество са градивните елементи на мускулната тъкан. Тъй като оризовият протеин има достатъчно количество от най-важните аминокиселини, може да се каже, че оризовият протеин - особено кафявият оризов протеин - има висококачествен аминокиселинен профил.

Друго важно предимство на оризовите протеинови прахове е, че те са вегетариански и вегански. Има много различни протеинови прахове, най-популярните от които са получени от млечни или месни продукти.

Използвайки оризов протеинов продукт, можете да извлечете всички предимства от по-високия прием на протеини, без да се налага да жертвате диетичните си предпочитания или ограничения.

Кой може да се възползва от оризовия протеин?

Широко разнообразие от хора могат да се възползват от приема на силен оризов протеин на прах. Почти всеки, който иска да увеличи приема на протеини, може да се възползва, но ключовите групи са изброени по-долу.

Има ли странични ефекти от оризовия протеин?

Оризовият протеин обикновено не причинява никакви странични ефекти. Въпреки това има някои редки странични ефекти, като някои потребители съобщават за нежелани ефекти като подуване на корема и дехидратация.

Не забравяйте да пиете много вода, когато използвате някакъв вид протеин на прах и не приемайте повече от препоръчаното.

Освен това винаги има възможност за алергична реакция, така че имайте това предвид и говорете с Вашия лекар, ако имате някакви притеснения.

Как да приемам оризов протеин на прах?

Инструкциите за дозиране на оризов протеин обикновено са включени директно върху опаковката на продукта. По-голямата част от времето ще има 15-20 g + протеин във всяка порция и обикновено в опаковката ще има лъжичка, за да улесни измерването на порцията. Размерът на порцията обаче не е твърде важен, така че можете да персонализирате количеството, което използвате, според вашия вкус и нужди.

Що се отнася до това как да приемате оризов протеин, можете да направите много неща. Можете да смесите праха с вода или мляко или да го добавите към смути. Можете дори да печете с протеинов прах, да го добавяте към палачинки и т.н. Просто имайте предвид вкуса на протеиновия прах, който използвате и как той ще взаимодейства с другите съставки, които планирате да използвате.

Имайте предвид, че протеинът от кафяв ориз може да бъде малко труден за смесване с течности и понякога може да има склонност към натрупване. За най-добри резултати препоръчваме да използвате смесител, за да го смесите, тъй като ръчното смесване може да причини слепване. Можете да го смесите в блендер с почти всяка течност или да направите вкусен шейк за заместване на храна, използвайки каквито и плодове и зеленчуци да имате под ръка.

С какво мога да подреждам оризов протеинов прах?

Оризовите протеинови прахове са много полезни сами по себе си, но има и някои полезни купища оризови протеини, които можете да използвате, за да подобрите допълнително ползите, които получавате. Някои опции включват:

  • Оризов протеин, креатин и кофеин за спортисти - спортист ли сте, щангист или културист? Ако е така, може да помислите за изграждане на стек от оризов протеин на прах с креатин и кофеин. Кофеинът е отличен и чист бустер преди тренировка, за да увеличи енергията ви, докато креатинът е известен с това, че спомага за повишаване на спортните постижения и мускулната издръжливост. Оризовият протеин е идеален за възстановяване след тренировка, защото може да помогне за стартиране на заздравяването и растежа на мускулите ви.
  • Оризов протеин, витамин В12 и омега мастни киселини за вегани - ако сте веган, има определени хранителни вещества, при които е по-вероятно да имате недостиг. Протеинът е един, но оризовият протеин решава този проблем. Някои други често срещани хранителни вещества, които много вегани не получават достатъчно, са омега мастни киселини и витамин В12. Ако подредите и трите заедно, ще имате страхотен стек от добавки за вегани.