Доброто хранене често е първата отбранителна линия за избягване на много заболявания, включително периферна невропатия. Най-добрият начин за предотвратяване на периферна невропатия е внимателното управление на всяко медицинско състояние, което ви излага на риск. Това означава да контролирате нивото на кръвната си захар, ако имате диабет или да говорите с Вашия лекар за безопасни и ефективни лечения, ако смятате, че може да имате проблем с алкохола. Независимо дали имате медицинско състояние, яжте здравословна диета, богата на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и постни протеини. Водете дневник на храната, за да сте наясно с какво се храните и за да сте сигурни, че получавате всички хранителни вещества, от които се нуждаете всеки ден, за да останете възможно най-здрави.
Отказ от отговорност: Моля, консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете каквато и да е диета или добавки.
Щракнете по-долу, за да научите повече:
Ако имате нервно разстройство, диета, богата на определени хранителни вещества, може да помогне. Храната, която ядете, може да подобри функционирането на вашата нервна система. Знанието кои хранителни вещества подхранват нервната ви система може да ви помогне да водите по-здравословен живот и да намалите шансовете си за проблеми, свързани с нервите.