Счупване на кост: Връща ли се по-силно, след като заздравее? Отговорът не е изрязан и сух, въпреки че старата поговорка гласи, че не можете да счупите една и съща кост два пъти, защото костта расте отново по-здрава от преди. Въпреки това е мит, че костта расте отново по-дебела или по-плътна на мястото на фрактурата и все още има шанс да я счупите отново на същото място в бъдеще. Шансовете не са по-високи или по-ниски.
От друга страна, има кратък период, когато костта зараства, че мястото на фрактурата е по-силно от околната кост. По-късно обаче в процеса на зарастване мястото на фрактурата и околната кост ще достигнат еднаква сила, което означава мястото на фрактурата мога отново се счупи, защото костта не е по-здрава или по-слаб, след като излекува. За да разберете защо е така, е полезно да научите повече за лечебния процес, който има 3 фази и започва веднага след счупване на костта.
Процесът на заздравяване на костите
Когато костта се счупи, континуумът дали е „наранен“ или е „заздравял“ включва 3 отделни фази:
- Реактивната фаза е когато зоната около мястото на фрактурата набъбне и процесът на заздравяване започва, когато костта образува калус, където се отлага калций за процеса на възстановяване. Този етап продължава около 48 часа след нараняването.
- Репаративната фаза е времето, когато мембраната, покриваща фрактурата, се превръща в кост и хрущял, за да започне да преодолява празнината между счупените костни сегменти. Този етап завършва около 2 до 3 седмици след фрактурата.
- Фазата на ремоделиране е последната фаза на заздравяване след счупване на костта. В тази фаза трабекуларната (временна) кост се заменя с компактна постоянна кост. Фазата на ремоделиране отнема само 3 седмици или 5 години, в зависимост от много променливи, включително естеството и степента на фрактурата, стабилността на фрактурата и други биологични процеси.
Защо счупената кост не е нито по-силна, нито по-слаба, след като се излекува
Няма доказателства, че счупената кост ще израства отново по-силна, отколкото е била преди, след като е излекувана. Въпреки че може да има кратко време, когато мястото на фрактурата е по-силно, това е мимолетно и излекуваните кости могат да се счупят отново навсякъде, включително на предишното място на фрактурата.
Може би си мислите, че е по-вероятно да бъдете ударени от мълния два пъти, отколкото да счупите една и съща кост два пъти (особено на едно и също място), но това не е така. Докато имате кости, е възможно да ги счупите и те могат да се счупят от много различни наранявания. Костите обикновено нямат проблеми да поддържат тялото ви чрез ежедневни дейности и са достатъчно силни и гъвкави, за да поемат въздействието по време на физическа активност. Костта се счупва само ако е подложена на по-голям стрес, отколкото може да понесе, а това може да означава, че същата кост може да се счупи два пъти.
Как мога да направя костите си по-силни?
Слабите кости са по-склонни да се счупят и да отнеме повече време, за да се излекуват, след като са се счупили. Въпреки че не можете да сте сигурни, че никога повече няма да имате друга злополука, можете да направите някои неща, за да намалите шанса да счупите кост - особено същата кост, която вече сте счупили.
Физическата активност може да помогне за изграждането на по-здрави кости, особено вдигане на тежести или извършване на други дейности с голямо въздействие. Можете също да подобрите здравето на костите си, като ядете здравословна диета, богата на калций. Освен това не трябва да пушите, тъй като това е вредно за цялото ви тяло, а това включва и костите ви. Причината, поради която пушенето е вредно за костите ви, е, че кара клетките, които създават нови кости, да работят по-бавно.
Свържете се с нас при специалистите по ортопедия Muir, за да запазите час! Обадете се на (925) 939-8585 или достигнете онлайн за бърз отговор.