Този пакет за изтегляне включва:
- 14-дневни планове за растителни менюта с ястия, леки закуски и вкусни рецепти.
- Интерактивна електронна книга, пълна с образование за хранене, здравни съвети и инструменти за жизненост.
- Списък за пазаруване на хранителни стоки и шаблон за планиране на меню
14-дневното предизвикателство за жизненост на основата на растителна диета (веган)
Диетологът Джесика Лий Рийдър създаде „Предизвикателство за жизненост на растителна основа“. Това предизвикателство е идеално за онези от вас, които биха искали да включат повече зеленчуци в диетата си, да започнат да следват растителна диета или да подобрят настоящата си растителна диета. Това е 100% веганска диета без животни, пълна с вкусна хранителна плътна храна.
Предизвикайте се да следвате веган диета, базирана на план в продължение на две седмици. Ще получите 14-дневни планове за менюта, списъци с хранителни стоки, рецепти и интерактивна образователна електронна книга!
Има много ползи от спазването на растителна диета. Ще увеличите броя на зеленчуците във вашата диета, което води до повече фибри и подобрено храносмилане. Голямо разнообразие от храни означава повишени хранителни вещества и повишена енергия. Растителният протеин с всяко хранене и закуска ще помогне за изграждането на чиста мускулатура и ще стимулира метаболизма ви. Храненето през целия ден ще поддържа нивата на кръвната захар, ще подобри настроението и качеството на съня.
Наслаждавайте се на навиците и стратегиите, които отглеждате, докато се наслаждавате на Предизвикателството за жизненост, основано на растенията. Моля, не се колебайте да се свържете с мен с всякакви въпроси или да планирате индивидуална сесия за хранене.
Готов ли си? Нека да витализираме тялото ви!
Този пакет за изтегляне включва:
- 14-дневни планове за растителна диета с ястия, леки закуски и вкусни рецепти.
- Интерактивна електронна книга, пълна с образование за хранене, здравни съвети и инструменти за жизненост.
- Списък за пазаруване на хранителни стоки и шаблон за планиране на меню
- Южни вегански вкусни рецепти за домашно хранене за вашата растителна диета
- Нашите любими растителни заместители на месо за по-достъпна веганска диета
- Южни вегански вкусни рецепти за домашно хранене за вашата растителна диета от Лорън Хартман
- Предоперативен размер и състав на тялото, обичайна диета и следоперативни усложнения при избор
- Проблеми с кожата при веганска диета тук; s Как да ги поправите! CR жизненост