поставете

Моля, не поставяйте децата си на диета.

Аз самият като родител го разбирам. Искаме най-доброто за нашите деца. Притесняваме се за нашите деца. Когато мислим, че може да има нещо нередно с детето ни, искаме да направим всичко възможно, за да го поправим. Ето в това е да си родител.

Ако сте родител на дете, живеещо в по-голямо тяло, най-вероятно ви е било казано, че детето ви трябва да отслабне. Може да ви е казал това от добронамерен лекар, приятел или член на семейството. Може да сте чели за опасностите от „затлъстяването“ в новините или да сте виждали реклама, която показва деца в дебели тела, които изглеждат тъжни и унили. Притеснявате се за здравословните условия, които детето ви може да развие. Притеснявате се от тормоз, който детето ви може да понесе. Притеснявате се за самочувствието на детето си и възможността да развиете проблеми с психичното здраве като тревожност и депресия.

Казват ни, че отговорът е прост. Яжте по-малко и упражнявайте повече. Яжте повече плодове и зеленчуци. По-малко бисквитки и чипс. Без сок или сода.

Усещате неприятните погледи, които получавате, когато вървите по улицата, преценката в лицата на хората, когато се освобождавате в хранителния магазин с кутия с плодови бримки или с кутия със сокови кутии. Наистина ли можете да бъдете добра майка или баща, ако детето ви е дебело?

Искането вашето дете да отслабне е напълно естествен отговор на обсебената от теглото мастфобска култура, в която живеем. Искаме децата ни да се впишат. Да бъдат щастливи и здрави. И ние сме научени, че добрите неща в живота са достъпни само за слабите.

Но въпреки всички наши добри намерения, поставянето на детето на диета или съсредоточаването върху загуба на тегло е едно от най-разрушителните неща, които можем да направим за здравето и благосъстоянието на нашите деца. Насърчаването на децата ни да отслабват им изпраща съобщението, че има нещо нередно в телата им, че не са достатъчно добри, каквито са в момента. И това може да постави началото на борба през целия живот с храната и образа на тялото. Като психолог, специализиран в хранителните разстройства и разстройството на храненето, виждам тази история всеки ден в офиса си. Възрастни, които са прекарали твърде много от живота си в борба срещу себе си, не са участвали пълноценно в света, мразят себе си, и всичко това, защото са вярвали, че тялото им не е достатъчно добро. Не мога да си представя, че това е съдбата, която някой от нас иска за децата си.

Ами ако вместо да се опитваме да променим телата на нашите деца, за да бъдат по-приемливи в нашата култура, ние се опитахме да променим нашата култура, за да станем по-приемливи за всички тела? Ами ако вместо да научим децата си, че има нещо нередно в телата им, ние ги научихме, че има нещо нередно в нашата култура? И че те - и ние - имаме силата да го променим.