От Bhavyajyoti Chilukoti | Актуализирано: сряда, 05 август 2015 г. 11:59 ч
Хората казват, че човек не трябва да пие мляко, докато приема антибиотици, но дали е така? Ето какво казва нашият експерт.
Здравейте, аз съм 50-годишен мъж и от седмица пия антибиотици. Моят лекар ме посъветва да приемам извара и други млечни продукти, но ми каза да избягвам млякото. Но това не е така при моя приятел, тъй като лекарят му го посъветва да пие мляко и да яде и извара. Започвам деня си с чаша мляко. Трябва ли да спра да пия мляко до момента, в който съм на антибиотици, или мога да пия мляко дори с антибиотици? Или страдам от някаква друга болест? Моля помогнете. & nbspСъщо така прочетете - Храни, които трябва да избягвате, ако приемате антибиотици
Често срещано заблуждение е, че човек трябва да избягва да пие мляко, когато приема антибиотици, тъй като това може да попречи на усвояването на хранителните вещества от организма, казва Д-р Aarti Ullal, общопрактикуващ лекар, Мумбай. Антибиотиците могат да причинят различни храносмилателни усложнения като подуване на корема, запек и диария, в някои случаи. И в такива случаи млякото и млечните продукти са силно препоръчителни, тъй като са богати на протеини и лесно смилаеми. & nbspСъщо така прочетете - Пробиотиците и отслабването: Как ви помагат да свалите излишни килограми?
Но ако имате повръщане или разхлабени движения, препоръчително е да стоите далеч от млякото, тъй като това може допълнително да влоши състоянието ви. Също така, някои хора изпитват гадене, когато пият мляко и по този начин, когато са на антибиотици, пиенето на мляко може да не е добра идея. Това може да е причина, поради която Вашият лекар Ви е посъветвал да стоите далеч от млякото, докато не завършите курса на лечение. Прочетете за видовете антибиотици, страничните ефекти, дозировката и предпазните мерки. & nbspСъщо така прочетете - Антибиотици, давани на бебета, "свързани с алергии, астма и други състояния"
Трябва обаче да увеличите приема на протеини, за да се борите с инфекциите и да повишите имунитета си. И затова приемът на храни, богати на протеини като мляко и млечни продукти, е силно препоръчителен (само ако не ви се гади от пиенето на мляко или продукти от него). Можете дори да пиете черен чай или кафе или да пиете лек чай или кафе (добавете само малко количество мляко), ако млякото не е това, което обичате да пиете. Можете дори да включите купа с извара във вашата диета, тъй като тя действа като пробиотик и по този начин помага да се противодейства на страничните ефекти на антибиотиците.
Следователно можете да пиете мляко, дори когато приемате антибиотици, освен ако не получите някакви странични ефекти като гадене или разхлабени изпражнения. И ако страдате от подобни усложнения, включете изварата в диетата си. Ето 10 неща, които трябва да имате предвид, когато сте на антибиотици.
Източник на изображението: Shutterstock
За повече статии за заболявания и състояния, посетете нашите заболявания и състояния раздел. За ежедневни безплатни здравни съвети се регистрирайте за нашите бюлетин. За въпроси и отговори, свързани с диетата и фитнеса, кликнете тук!
Публикувано: сряда, 05 август 2015 г. 6:51 ч. | Актуализирано: сряда, 05 август 2015 г. 11:59 ч