Желе без захар за мен е много добре дошло допълнение към диетата на Дюкан, на което можете да се насладите всяка фаза от диетата на Дюкан, включително фазата на атака.

фазата


Били ви разрешени до три порции желе всеки ден. Това ръководство наскоро се промени в тренираната британска диета на Дюкан. Желе без захар вече е включено в група без захар лакомства, съставени от желе без захар, дъвки без захар и бонбони без захар (сладкиши) и като има предвид, че преди можете да имате пет парчета бонбони или дъвки без захар всеки ден с три желета без захар, вече можете да имате само пет от лакомствата без захар.

Ето няколко причини, поради които намирам тази храна за толкова полезна.

  • Предлага се в голямо разнообразие от плодови вкусове. По време на фазата на атака и круиз единствените плодове, които можете да ядете, са годжи бери и ревен, така че е прекрасно да можете да имате различен плодов вкус.
  • Цветовете озаряват вашите ястия, особено във фазата на атака и в PP дни.
  • Те правят много добре дошла алтернативна бърза закуска на кисело мляко с нулева мазнина.
  • Можете да използвате различни калъпи и различни цветни желета, за да позволите малко креативност.
  • Можете също така да направите вашето желе с обезмаслено мляко, за да добавите още един обрат.
  • Те са полезен десерт, когато по-млади членове на семейството идват на гости.

За да ви дадем няколко идеи:

  • За Свети Валентин или специална годишнина можете да приготвите малки желета във формата на сърце в вкус на ягода, череша или малина и да ги поднесете с ванилов крем.
  • За Хелоуин можете да направите подходящо грубо желе в мозъчна форма.
  • За Деня на Свети Патрик можете да направите трилистници с вкус на вар.