Смятан за безкористен акт, даряването на кръв наистина е благородна кауза. И все пак много малко от нас отделят време, за да дарят кръв по време на дарения на кръв или да присъстват на кампании за повишаване на осведомеността на донорите на кръв.

факти

От „даряването на кръв причинява слабост“ до заплахата от прихващане на болести има няколко мита за даряването на кръв. Днес д-р Рани Прем Кумар, консултант, Кръвна банка в Moolchand Medcity, помага да се изчисти въздуха и ни казва кои митове и факти за даряването на кръв са верни и кои неверни.

Мит: Даряването на кръв ме кара да се чувствам ниско.
Факт: Невярно. Много хора обаче смятат, че даряването на кръв ги кара да се чувстват слаби. Отново това не е вярно. Нишката на истината тук възниква от факта, че отнема ден-два за попълване на обема на течността в тялото и три месеца за регенерацията на червените клетки, за да дарят повече кръв.

Мит: Човек се съветва да си почива цял ден след даването на кръв.
Факт: Невярно. Човек може лесно да възобнови нормалната си ежедневна рутина след даряване на кръв, но трябва да се погрижи за следното:

- Изпийте поне 10-12 чаши вода, включително сокове в рамките на 24 часа след даряването на кръв.
- Избягвайте излагането на слънце.
- Избягвайте да шофирате през следващите 2-3 часа.
- Избягвайте пушенето за следващите 4 часа.
- Избягвайте алкохола за следващите 24 часа.

Мит: Даряването на кръв е болезнена процедура.
Факт: Невярно. Даряването на кръв изобщо не е болезнено. Човек усеща леко прищипване, когато иглата убожда ръцете.

Мит: Не бива да дарявам кръв често; ще направи тялото ми слабо.
Факт: Невярно. Здравият човек може да дарява кръв четири пъти годишно с минимална разлика от 3 месеца между всяко кръводаряване.

Мит: Може ли даряването на кръв да ме накара да се чувствам стресиран с епизоди на силно главоболие и повръщане?
Факт: Не, кръводаряването не може да причини епизоди на главоболие и повръщане, ако кръвното налягане на донора е в нормални граници преди даряването.

Мит: Не бива да дарявам кръв често; ще понижи нивото на имунитета на тялото ми.
Факт: Не, нивото на имунитета на тялото ви не се влияе от даряването на кръв.

Мит: Даряването на кръв често може да колебае кръвното ми налягане и нивата на кръвната захар.
Факт: Не, кръвното налягане и нивата на кръвната захар не се колебаят, при условие че стойностите преди даряването са в нормални граници. Пациент с диабет на инсулин не може да дарява кръв.

Мит: Може ли даряването на кръв на чести интервали да направи тялото ми с дефицит на желязо?
Факт: Не, здрав човек с добри хранителни навици може да дарява кръв четири пъти годишно с интервал от три месеца. Това не прави никого дефицит на желязо.

Мит: Даряването на кръв отнема много време.
Факт: Невярно. Цялата процедура по кръводаряване от момента на регистрацията отнема приблизително половин час.

Мит: Аз съм пенсионер; Мисля, че съм твърде стар, за да даря кръв.
Факт: Да, човек над 60 години и под 18 години не може да дава кръв.

Мит: Не мога да даря кръв, когато постим.
Факт: Да, човек трябваше да се храни добре поне четири часа преди дарението.

Мит: Може ли честите посещения в болница за даряване на кръв да причинят някаква инфекция?
Факт: Не, няма страх от инфекция поради кръводаряване.

Мит: Не можете да бъдете донор на кръв, ако сте на някакъв вид лекарства.
Факт: Да, човек на аспирин, антибиотици, антихипертензивни, стероиди, хормони, антикоагуланти, на инхалатори не може да дарява кръв.

Мит: Човек с диабет не може да дарява кръв.
Факт: Да, на диабетици на инсулин се препоръчва да не даряват кръв.

Мит: Може ли бременна дама да дари кръв?
Факт: Не, бременните жени нямат право да даряват кръв.

Мит: Мога ли да даря кръв, ако кърмя бебето си/кърмя?
Факт: Не, кърмещите майки не трябва да даряват кръв в продължение на поне шест седмици след раждането, тъй като даряването на кръв влияе върху нивото на течностите в тялото и може също да повлияе на доставката на мляко.

Мит: Мога ли да даря кръв, ако съм консумирал алкохол ден преди това?
Факт: Не, не е препоръчително да консумирате алкохол един ден преди да дарите кръв.

Мит: Мога ли да даря кръв, ако пуша редовно?
Факт: Да, но се въздържайте да пушите един час преди и след дарението.

Мит: Редовното даряване на кръв може да доведе до затлъстяване.
Факт: Невярно. Даряването на кръв не влияе върху телесното ви тегло. Въпреки това някои хора след даряването на кръв ядат повече храна от нормалното и избягват упражнения, които могат да причинят наддаване на тегло, но това не е пряко свързано с даряването на кръв.

Навикът да дарявате редовно кръв може допълнително да се засили, ако човек следва:

- Здравословна и балансирана диета, пълна със свежи и сезонни плодове, зелени листни зеленчуци, богата на витамини А и В диета.
- Редовни физически упражнения.
- Здравословен начин на живот.