‘Събуждам се всеки ден с радост, вместо с ужас’

Статията е маркирана

Намерете отметките си в секцията си Independent Premium, под моя профил

Метафоричната и буквална тежест на тежкото затлъстяване може да причини големи смущения в ежедневието на човека.

За Шари Уеър простият акт на ставане от леглото сутрин беше мъчителен, когато тя тежеше най-тежкото си тегло 180 кг.

Оттогава вдъхновяващата майка е променила живота си, като е загубила здравословно повече от 100 кг в продължение на няколко години и е създала собствен бизнес в процеса.

Прочетете още

невероятна

Уеър, който живее в Саутпорт в Куинсланд, Австралия, имаше много нездравословна връзка с храната.

„Най-големият ми проблем беше главно, че преди ядях твърде много ориз, тестени изделия и хляб“, каза тя пред news.com.au.

„Ядях ги по-често, отколкото е здравословно, а размерите на порциите ми бяха твърде големи, защото много обичах тези храни.“

Яденето на всякакъв вид храна в излишък може да има своите падения, като Уеър признава на дъщеря си, че се чувства силно смутена от физиката си с наднормено тегло.

Бюлетин на INDY/LIFE

Вдъхновявайте се с най-новите тенденции в начина на живот всяка седмица

Бюлетин на INDY/LIFE

Вдъхновявайте се с най-новите тенденции в начина на живот всяка седмица

Най-голямото й регистрирано тегло е 170,2 кг. Уеър обаче е сигурна, че теглото й е достигнало най-малко 180 кг.

През 2010 г. тя достигна точка, в която знаеше, че е време да промени живота си.

През първата година от пътуването си за отслабване Уеър успя да свали 10 кг, следвайки по-пълноценна диета и ставайки по-активна.

Гледайте повече

На втората година тя е загубила още 50 кг, последвани от още 35 кг година след това.

Уеър успя да загуби общо около 100,5 кг и оттогава пусна книга, наречена Дебел до страхотен: Отслабване без диета за истински жени.

"В днешно време ям много пресни зеленчуци, малко пресни плодове, постни протеини и здравословни мазнини", каза тя.

„Продължавам да се самообучавам и продължавам да правя промени едно по едно, за да създам по-здравословен живот.“

Миналата година Уеър основа института „Защо отслабване“, за да помогне на другите да постигнат собствените си здравни стремежи като практикуващ невро-лингвистично програмиране.

„Вече не се притеснявам да бъда смущение за никого, включително за дъщеря ми“, каза тя.

„И аз се събуждам всеки ден с радост, вместо с ужас, защото вече не викам от болка, когато пъхна краката си на пода за първи път.“

1/1 Майка хвърля 100 кг в невероятна трансформация за отслабване

Майка хвърля 100 кг в невероятна трансформация за отслабване

Коментари

Споделете вашите мисли и обсъдете големите проблеми

относно Независимият коментиране

Независими премиум коментари могат да бъдат публикувани от членовете на нашата схема за членство, Независима премия. Тя позволява на нашите най-ангажирани читатели да обсъждат големите проблеми, да споделят собствен опит, да обсъждат реални решения и др. Нашите журналисти ще се опитат да отговорят, като се присъединят към нишките, когато могат, за да създадат истинска среща на независим Premium. Най-проницателните коментари по всички теми ще бъдат публикувани ежедневно в специални статии. Можете също да изберете да получавате имейл, когато някой отговори на вашия коментар.

Съществуващите нишки с отворени коментари ще продължат да съществуват за тези, които не се абонират за Independent Premium. Поради огромния мащаб на тази общност за коментари, не сме в състояние да обърнем внимание на всяка публикация, но запазихме тази област в интерес на открития дебат. Моля, продължете да уважавате всички коментиращи и да създавате конструктивни дебати.

Изтриване на коментар

Докладвайте коментар

Присъединете се към дискусията.

Моля, бъдете уважителни, когато правите коментар и се придържайте към нашите насоки на общността.

  • Може да не сте съгласни с нашите възгледи или с други потребители, но моля, отговорете им с уважение
  • Псувните, личните злоупотреби, расизъм, сексизъм, хомофобия и други дискриминационни или подбудителни думи не са приемливи
  • Не се представяйте за други потребители или разкривайте лична информация за трети страни
  • Ние си запазваме правото да изтриваме неподходящи публикации и да забраняваме нарушителите без известие

Можете да намерите нашите Правила на общността изцяло тук.