Вземете този БЕЗПЛАТЕН едноседмичен план за хранене на Trader Joe, който ще поддържа бюджета ви в такт и семейството ви добре подхранено. Това е PDF от 13 страници, който включва списък за пазаруване от 100 щ.д., пълни рецепти, ръководство за едноседмичен план за хранене ... ПЛЮС, противовъзпалително, без глутен, без млечни продукти, без соя, рафинирана без захар ... неща, от които семейството ви се нуждае, за да подобри здравето си днес.

умишлено

Аз съм сертифициран холистичен диетолог, автор и майка, роден и израснал в Южна Калифорния. Страстно ми е да работя заедно с жените, като им помагам да намерят свободата на здравето в техните постоянно променящи се тела, от предубеждението до раждането. Силно вярвам в умишления уелнес за мамите и техните бебета.

Планът ви за хранене и уелнес, водещ до зачеване, може феноменално да подобри не само шансовете ви за зачеване, но и здравето на бъдещото ви бебе.

Вашите девет месеца хранене, добавки и промени в начина на живот влияят пряко върху развитието на мозъка и органите на вашето бебе, както и тяхната бъдеща податливост към болести.

Излекувайте се от постнаталното изчерпване и попълнете резервите си от микро- и макроелементи. Научете ценни и животоспасяващи стълбове на здравето през един от най-свещените времена в живота на жената.

? Не съм влизал в целевия си диапазон на тегло, откакто ми премахнаха щитовидната жлеза преди три години! Толкова съм доволен от напредъка си и нямам търпение да видя накъде ще продължа да ходя с ръководството на Маделин. Целта ми беше да покоря тази устойчивост на отслабване и да забременея отново. Имах толкова много комплименти, че е невероятно. Сблъсках се със стара приятелка и тя не спираше да споменава колко килограми съм загубила - когато й казах, че съм ЧЕТИРИ МЕСЕЦА БРЕМЕННА, тя почти падна от стола си! ?

? Всеки ден работя с жени, за да подобрявам здравето им от всеки ъгъл, а нейните насоки и рецепти за храна са невероятни ресурси. Като майка на четири деца, която се е справяла с непоносимост към храни за бебета, нейната готварска книга е животоспасяваща. Иска ми се само да го бях открил по-рано! ?