Свързах се с вас, [Dr. Херинга], преди една година и попита дали Fast-5 е подходящ за хора, които трябва да отслабнат МНОГО тегло. Отговорихте, че максималната загуба на тегло, за която сте знаели, е човек, който е загубил 90 килограма.
Е, искам да ви кажа, че съм загубил 140 килограма за 12 месеца. Все още съм на Fast-5, остават ми само 18 паунда, преди да постигна целта си от 140 паунда. Ще загубя половината от първоначалното си телесно тегло - и го казвам със сигурност. Ще го държа настрана, защото ще остана в начина на живот на едно хранене на ден до края на живота си. Не искам да се връщам към живота с болка и силна умора. Нямам нищо добро преди и след снимки, не се занимавам с фотография. Но изглеждам много добре за жена на 68 години. Fast-5 работи и за възрастни хора. Разбира се, хората постоянно ме питат как съм го направил - някои дори не ме разпознават. Казвам ги послушно и виждам как очите им се изцъклят. Принадлежа към група (Отслабнете над 100 паунда) на LiveStrong.Com; и когато казах на групата за моята загуба, всички те отговориха с нещо като: „Добре, добре за теб, но НИКОГА не бих направил това. Трябва често да зареждам тялото си, за да поддържа метаболизма и т.н. " Моят лекар също се мръщи, но тя не може да спори с моя анализ на кръвта и белодробните/чернодробните функции, които са значително подобрени. BTW, не съм правил абсолютно никакви упражнения. Наистина гледах калории на едно хранене, но нямах забранени храни и ядох обилен обяд всеки ден, от супа до десерт.
Линда (на снимката вдясно) по средата на целта Поздравления, Линда!