Онлайн курсовете по хранене в нашата програма „Хранене, диета и здравеопазване“ не само ще ви дадат инструментите за водене на по-здравословен живот, но и ще ви дадат уменията, за да помогнете на другите да излязат по правилния път с кариери в процъфтяващата индустрия за здраве и уелнес. Научете научната основа за ръководството на USDA за MyPlate, планирането на диетата и как хранителните вещества влияят на енергията, здравето и болестите. Завършете нашите онлайн курсове по хранене, готови да помогнете на другите да останат здрави и да се хранят правилно.

хранене

С Училище за здравеопазване в Медисън гъвкав и достъпен онлайн програма, започвате, когато пожелаете, учите се със собствено темпо и учите, когато графикът ви позволява, 24/7 и можете да завършите само 4 месеца. Вашето обучение обхваща всичко, от което се нуждаете, за да успеете, включително всички ваши учебни материали и академична подкрепа, когато имате нужда от него по имейл, телефон или онлайн.

учебна програма

Група на урока 1: Ориентация: Програма за кариера в колежа Ашуърт

Целите и ценностите на колеж Ашуърт; управление на времето; създаване на реалистичен седмичен и месечен график на обучение; естеството и целта на оценките; как да учим ефективно, за да се подготвим за онлайн изпит; развиване на набори от умения, необходими за успех през двадесет и първи век.

Въведение в възможностите за кариера в областта на фитнеса и физическите упражнения, спортната психология, масажа и храненето.

Група 2 на урок: Въведение в храненето и здравето

Функцията на хранителните вещества при избора на храна; оценка на хранителното здраве.

Как се правят открития за храненето; как хранителните експерименти се превръщат в насоки; идентифициране на наличните хранителни инструменти, които да помогнат за планирането на по-здравословни диети.

Проследяване на пътя на хранене от момента, в който е изядено, докато е усвоено, абсорбирано, транспортирано в тялото и метаболизирано - чак до момента, в който тялото отделя неразбираемите отпадъчни продукти на храната.

Определя въглехидратите; как тялото използва въглехидрати; как да планирате диета, която да включва правилното количество от всички видове въглехидрати.

Група 3 на урока: Изграждащите елементи на храненето

Определя липидите; как функционират липидите в тялото; определяне на настоящите препоръки за количеството мазнини, които хората трябва да консумират и избягват.

Определя протеини; функции на протеините в нашата диета; как протеините насърчават доброто здраве.

Определя витамини; как са групирани витамините; как тялото използва витамини; как да поддържаме адекватно хранене; ролята на обогатените храни и хранителните добавки в храненето и доброто здраве.

Функцията на водата като макронутриент; ролята на минералите за поддържане здравето на тялото; идентифициране на микроелементи и как те работят в баланс помежду си.

Ролята на метаболизма; намиране и поддържане на енергийния ни баланс.

Група 4 на урока: Функционално хранене

Влиянието на упражненията върху хранителния статус и цялостното здраве; въздействието на храненето върху упражненията.

Връзката между храненето и хроничните заболявания; рискови фактори за развитие на някои хронични заболявания; диетични и начин на живот фактори за намаляване на рисковете от хронични заболявания.

Процесите, свързани с растежа и развитието на плода; ролята на адекватното хранене и последователните пренатални грижи за намаляване на броя на рисковите бременности и бебетата с ниско тегло.

Ефектите от избора на хранене от раждането до зряла възраст; ефектите от избора на хранене и начин на живот върху физиологичните промени, свързани със стареенето.

Многото аспекти на храненето на световното население, включително хранителни нужди, производство на храни, политика и икономика.

Безопасността на нашите хранителни доставки; правейки разумен избор по отношение на източниците на ежедневната ни диета.