Медицински експерт на статията

Когато се появят разширени вени, лечението е задължително свързано със специална диета, която се нарича не физиологичен разтвор. Въвеждат се ограничения за прием на течности. Хората с разширени вени са склонни към чести отоци в долните крайници. За да избегнете това, трябва да приемате диуретици, както и лекарства, насочени към повишаване на тонуса на вените, например троксевазин.

диета

[1]

Специални диети при разширени вени

Според известния в Индия д-р Х.К. Бару, преди да започне първичното лечение на разширени вени, пациентът трябва да се подготви и да премине през специален пост, ограничаващ приема на храна. По време на гладуването можете да използвате предимно прясно изцедени сокове, в продължение на 4-5 дни. Тази публикация бе наречена „сок“.

Пост за сок в индийски

Можете да видите приема на пресни плодови сокове. В този случай плодовите диети трябва да са по-дълги и да са 7-8 дни.

След края на гладуването постепенно трябва да се върнете към приемането на балансирано хранене. Фокусът трябва да бъде върху зърнените култури, семената и ядките. Яжте повече сурови зеленчуци и пресни плодове.

Тя трябва да бъде строго ограничена и е по-добре напълно да се елиминира използването на следните продукти:

  • Подправки, подправки.
  • Силен черен чай.
  • Кафе и кафе напитки.
  • Захар.
  • Сладкарски изделия.
  • Всички продукти от брашно от най-висок клас.
  • Алкохолни напитки.

Изхвърлянето на сок или плодове в тялото ви се повтаря добре всеки месец в продължение на 2-3 дни.

[2], [3]

Многоцветна диета

Диетолозите са разработили много ефективна програма, която ви позволява ежедневно да насищате тялото с всички необходими хранителни вещества. Същността на програмата е, че храната трябва да се яде в 5 основни цвята:

  • Синьо, например, патладжани.
  • Зелено - краставица, сладък пипер, грахови шушулки.
  • Червено - домати, горски плодове, ябълки.
  • Портокал - цитрусови плодове, тиква.
  • Жълто - банани, ябълки.

Такъв прост, на пръв поглед подход ви позволява правилно да балансирате всички необходими хранителни вещества за правилното хранене.

В допълнение към многоцветната диета, храните с високо съдържание на магнезиеви и калиеви соли трябва постоянно да се включват в храната. За хора с диагноза разширени вени: лечението не е възможно напълно без тези микроелементи.

Те се съдържат повече от:

  • Коран.
  • Сини сливи
  • Картофи.
  • Ядки
  • Зеле
  • Пшенични трици.
  • Плодове от шипки.
  • Малинови плодове, боровинки.
  • Цитрусови плодове.
  • Различни зърнени култури.
  • Черно и червено френско грозде.
  • Червени боровинки.
  • Цариградско грозде.
  • Слънчогледови семки.
  • Дини.
  • Морско зеле.

Въпреки това си струва трудно да се запомни, използвайте през нощта тези безценно полезни продукти, във всеки случай невъзможно. Последната порция храна трябва да се приема не по-късно от 3-4 часа преди лягане.

Страдащите от разширени вени също трябва да бъдат изключени от диетата им пълномаслено мляко. Вече има научно потвърдени данни, доказващи, че кравето мляко води до уплътняване на стената на кръвоносните съдове, което го прави твърдо и нееластично.

[4], [5], [6]

Някои гастрономически тънкости

  • Перфектно укрепва стените на кръвоносните съдове, леки салати от пресни зеленчуци, облечени с всякакво растително масло. За да бъде очевидна ползата, салатите трябва да се консумират всеки ден.
  • Винаги трябва да помните, че е по-добре да ядете, отколкото да ядете. Следователно трябва да завършите храненето с леко чувство на глад.
  • Когато готвите, помислете за съвместимостта на продуктите. Така че млякото и неговите производни не са съвместими с риба и птиче месо, плодове и бобови растения. Също така лошо комбиниран грах с гъби и пъпеш с мед.
  • Преди да започнете основните ястия, трябва да изпиете половин чаша вода със стайна температура, за да образувате определено количество в стомаха, което не позволява да се съдържа повече храна от необходимото.
  • Зеленият чай е много полезен за хора с разширени вени. Тази ценна напитка е добре да се използва през целия ден. Зеленият чай помага за разреждането на кръвта, което от своя страна помага за облекчаване на кръвоносните съдове от ненужен стрес.
  • Суровините за приготвяне на чай могат да бъдат пресни листа от касис, за предпочитане черно. От плодовете на същия храст е добре да се приготвят здравословни желе и желе, конфитюри и плодови напитки, които трябва да се въведат в ежедневното меню.
  • Окрошка и зелено зеле, приготвени в киселец или спанак, се считат за незаменими първи ястия в горещите летни дни. За разлика от мастните месни бульони, тези ястия не разрушават стените на кръвоносните съдове и не влияят неблагоприятно на техните клапани.
  • Говеждият черен дроб, богат на витамини и много хранителни вещества, е много полезен не само за тези, които страдат от разширени вени, но и за всички хора, които се грижат за хранителната стойност на храната си.
  • Вашите кораби ще ви бъдат благодарни, ако се поглезите с морски дарове. Медта, която се съдържа изобилно във всички морски дарове, е жизненоважна за нашето тяло, за да участва в синтеза на протеини. А протеинът е силен и еластичен съд.
  • Ако сте сладки, тогава трябва да замените шоколада и продуктите от него с ядки и конфитюр.
  • Преобладаващият брой ястия на вашата маса трябва да е каша. Всяко зърно е безценен източник на витамини, фибри и микроелементи. Например оризът допринася за отстраняването на излишната сол, а просото премахва мазнините. Грисът стимулира метаболитните процеси, а елдата участва в регулирането на образуването на кръвни клетки.
  • При разширени вени ръжената каша с мед е много полезна. Комбинацията от ръжени зърнени култури и мед активира защитните сили на организма, поради което се препоръчва на пациенти, претърпели операция за отстраняване на проблемни вени.

[7]

Правилното хранене при разширени вени

Отдавна е установено от факта, че повечето проблеми с човешкото здраве са свързани с неправилна диета и ядене на не особено здравословни храни. Тялото ни е задръстено от продукти на гниене, попаднало в храносмилателната система с храна. Някои вещества просто не могат да бъдат усвоени от нашето тяло поради случващото се постепенно отравяне, отлагането на ненужни вещества във всички резервни депа.

Резервните депа в тялото служат като вид складови помещения, където трябва да се съхраняват хранителни вещества, които тялото ще използва в случай на извънредна ситуация. Мястото на хранителните вещества в складовете на тялото са шлаките.

С появата на болест или стресови ситуации тялото просто няма какво да използва. Следователно се развиват всички негативни процеси, които водят до сложни заболявания, включително разширени вени.

Правилното хранене не бива да се бърка с модерните диети и с диетите като цяло. Правилното хранене означава да се ядат храни, които се комбинират добре помежду си, допълват полезните ефекти един от друг или помагат за по-доброто усвояване на всички полезни вещества, съдържащи се в консумираните храни по време на храносмилането.

За да разберете как да се храните за вас, просто трябва да посетите диетолог. Преминете през всички предложени прегледи и следвайте всички срещи, които лекарят ще избере специално за нуждите на вашето тяло, като вземе предвид калориите, от които се нуждаете.

При правилно хранене се разбира, че дневният прием на определено количество от всички необходими витамини, микроелементи и макронутриенти в организма. Те трябва да правят точно толкова, колкото е необходим на даден организъм, като вземат предвид неговата възраст, заетост и начин на живот, нито повече, нито по-малко.

Във връзка с този факт, храната трябва да се консумира ежедневно с пресни плодове и зеленчуци, желателно е те да съставляват голяма част от ежедневната диета. В случаите, когато консумацията на плодове и зеленчуци е невъзможна, те се заменят с пълноценни комплексни витаминни препарати, които могат да бъдат закупени във всяка аптека.

[8]

Отстраняване на шлаката

Както бе споменато по-горе, шлаките представляват голяма опасност, които с течение на времето се образуват в стомашно-чревния тракт и също се отлагат във всички резервни депа на тялото, включително в кръвоносните съдове. За да се намали съдържанието на токсини, е необходимо периодично да се „почиства“ тялото.

Премахването на токсините се улеснява от гладни дни, които се провеждат добре седмично, например всяка сряда и петък. Тези дни трябва да се ограничите до прием на храна, доколкото е възможно. Фокусът е само върху пиенето. Като напитка е препоръчително да се използва чиста вода в количество от 2 литра на ден.

След края на деня на гладуването трябва да се въздържате от преяждане през следващите дни, за да не сведете до минимум всички усилия за почистване на тялото от токсини.

Здравословното хранене не е възможно без строг прием на храна. Дори най-съвместимите и полезни продукти няма да са от полза за организма, ако се приемат произволно и в големи количества, или само веднъж на ден и след това през нощта.

Много съвременни източници посочват най-оптималния брой хранения, равен на 5 малки порции на ден. Тази храна се нарича фракционна. С този подход честата консумация на храна на малки порции допринася за бързото и пълно усвояване на всички получени хранителни вещества. Между храненията стомахът се освобождава напълно и червата вече завършва храносмилателния процес на предишната порция. В този случай не се получава шлакане, тъй като неразградените вещества не се отлагат, а незабавно навлизат в дебелото черво и се отстраняват възможно най-скоро.

Така. Фракционното хранене, 5 пъти на ден, на малки порции, допринася за бързото и пълно усвояване на храната и предотвратява натрупването на токсини в тялото.

Във всеки случай, независимо от броя на храненията на ден, който изберете, винаги трябва да се ограничавате да ядете мазни, пържени, пушени, консервирани, пикантни и солени храни. Готвените, задушени и приготвени на пара ястия са най-предпочитаните варианти за готвене.

Когато подготвяте продукти за дългосрочно съхранение, трябва да изберете метод на сушене, ако е възможно. Изсушените продукти запазват най-високото съдържание на всички хранителни вещества.

Ако сте забелязали първите „паякообразни вени“ в дома си, незабавно въведете в ежедневната диета всички възможни видове сирена. Brynza се счита за най-ценната, но обикновеното топено сирене играе голяма роля в полза на съдовете.

[9]

Борба с наднорменото тегло

Пълнотата - не е най-добрият спътник в живота. Това е особено добре известно на хората, които са предразположени към наднормено тегло. Разширените вени непременно придружават всеки, който има тегло над нормата с повече от 7-10 кг. Затлъстелите хора са противопоказани при употребата на продукти от брашно, включително хляб. Максимално допустимата дневна норма на хляба е 3 филийки. Невъзможно е да откажете напълно хляба, защото той е единственият източник на алкални вещества, които неутрализират излишните киселини, образувани по време на храносмилането.

Много медицински специалисти считат една от причините за развитието на разширени вени - злоупотребата със сол. Високото съдържание на сол в организма провокира нарушения в състоянието и функционалността на всички кръвоносни съдове.

[10], [11]

Лечение на разширени вени чрез гладуване

Веднага трябва да се отбележи, че този метод на лечение не е подходящ за всички. Дори и тези, които нямат противопоказания за терапевтично гладуване, струва си да преминете през подготвителния етап, преди да гладувате.

Гладуването с разширени вени няма да бъде от полза, ако се използва като независим и единствен метод за лечение. Той е добър само като допълнение към основното медицинско лечение.

В процеса на оздравяване и правилно гладуване, лечебните процеси се ускоряват. За това обаче, припомняме още веднъж, е необходимо стриктно да се следват всички препоръки на лекаря, без никаква инициатива.

Преди да започнете да гладувате, определено трябва да се консултирате с Вашия лекар, да преминете всички необходими прегледи и едва след това ще Ви бъде назначена подходяща програма за гладуване.

Лекарите препоръчват започването на терапия на гладно в началото на есента. През летния период тялото е наситено с всички необходими вещества и по време на гладуване няма да има силен удар по основните жизнени функции.

Периодите на терапевтично гладуване продължават 3 дни, след което се прави почивка. По правило терапевтичното гладуване се извършва 1 път на 7-10 дни.