Куркуминът е активната съставка в куркумата. Рандомизирано клинично проучване показа, че има мощни метаболитни ползи за хора с мастен черен дроб. Хората, които са приемали добавка с куркумин в продължение на 8 седмици, са имали следните предимства:

куркуминът

  • намалени нива на чернодробни мазнини
  • намаляване на телесното тегло (измерено чрез ИТМ)
  • намалени нива на чернодробните ензими, ако те са над нормата
  • намаляване на холестерола
  • подобрени резултати от ултразвук
  • намалена обиколка на талията

Това е всичко, от което се нуждае човек с мастен черен дроб!

Изследването е проведено в Университета за медицински науки Baqiyatallah в Иран и публикувано в списанието Drug Research. Участниците в проучването приемали 1000 mg куркумин дневно, разделени на две дози. Установено е, че добавката е безопасна и се понася добре.

Какво невероятно лекарство е куркуминът! Куркуминът е широко изследван и има многобройни потвърдени ползи за здравето. Куркуминът е полифенолен фитохимикал. Той има документирани противовъзпалителни, антисептични, антитуморни и антиоксидантни свойства. Когато се приема под формата на добавка, куркуминът е силно концентриран. Не е възможно повечето хора да постигнат нивата, използвани в клиничните изпитвания чрез консумация на куркума в диетата. Със сигурност ви насърчавам да добавяте куркума към вашите ястия, тъй като тя има толкова много ползи. Ако обаче се опитвате да отслабнете и да обърнете мастния черен дроб, е необходима добавка.