• У дома
  • Диетата
  • Бюлетин
  • Купете книгата
  • Perfect Health Retreat
    • относно
    • Един ден на отстъплението
    • Снимки
    • Нашата храна
    • Настройка
    • Стаи и цени
    • Етажни планове
    • Нашия екип
    • ЧЗВ
    • Отзиви
  • Препоръки
    • Защо да пазарувате тук?
    • Добавки
    • Циркадните ритми
    • Оборудване за упражнения
    • Храна
    • Кухненски прибори
    • Скъпа
    • Продукти на AOBiome
  • Рецепти
  • Резултати от четеца
  • Ресурси
    • Медия
    • PHD табелка за храна в превод
    • Photo Art на Shou-Ching
    • Ръководство за научни публикации
    • Въпроси и отговори
    • Бележки към книгата
    • Лечители
  • За нас

Купете книгата

Къде да купя

Ето връзки за покупка от Amazon в САЩ, Великобритания и Германия:

купете

Добър източник за глобални купувачи, защото предлага безплатна доставка по целия свят е:

Други онлайн магазини включват:

Има и различни международни издания на книгата, включително:

Издателите, които се интересуват от придобиване на чужди права, могат да се свържат с Paul на [email protected] за сезиране на агент по правата.

Защо трябва да купите книгата

Perfect Health Diet ви показва как да оптимизирате диетата и начина си на живот, за да премахнете причините за болестта за цял живот с голямо здраве.

Perfect Health Diet е диета от предци (Paleo, Primal), която синтезира прозрения от еволюционната биология и диетичната и хранителна литература, за да предложи иновативен, но все пак родов възглед за оптималната диета на човека.

Както показват нашите резултати от Reader, Perfect Health Dieters са изпитали значително подобрено здраве, включително лечение на хронични заболявания, трайно нормализиране на теглото без глад или глад и подобрена енергия, сила и настроение.

Храната е вкусна - прилича на гурме кухни като френска, тайландска и китайска. Има добра причина здравословната диета да бъде вкусна: мозъкът ни се е развил, за да ни направи здрави, така че храните, които ни правят най-щастливи, са и тези, които ни правят здрави. Диетата също е по-малко рестриктивна от другите диети на Палео/Първични, което улеснява вписването в съвременния живот.

Perfect Health Diet обяснява науката за доброто здраве ясно и изчерпателно. Ако се наслаждавате на науката или искате да знаете причините, поради които диетите на предците работят, а съвременните диети ни карат да сме затлъстели и болни, ще ви хареса прозрението, което получавате, когато видите, че много редове доказателства водят до същите изводи.

Накратко, ако искате:

  • По-добро здраве
  • Вкусна и засищаща храна
  • Подобрено разбиране на науката за диетата и здравето

тогава това е книгата за вас.

Повече информация

Ако искате повече информация, ето някои ресурси:

  • Тук можете да намерите медии, интервюта и рецензии на книги.
  • До откъс от книгата можете да стигнете, като кликнете върху това изображение:
  • И накрая, ето якето за американското издание:

462 коментара.

Благодаря много, Пол. Мисля, че може да е вирусен, затова ще следя нещата и ще се съсредоточа върху спазването на добра диета. Оценявам вашата помощ. Книгата има много неща за усвояване и разбиране, но мисля, че е наистина страхотна и вероятно ще се ровя в нея отново и отново през следващите месеци. Много книги не си правят труда да разгледат толкова много изследвания в подкрепа на своите идеи. Книгата е наистина солидна. Благодаря много, че донесохте книгата в Nook (което помага да предпазя малкия си дом от препълване с книги!). Най-добри пожелания.