Попитан от Кони Ортис, Милфорд, Кънектикът

колко

Запитан от Колко вода трябва да пият бебетата?

Експерт от Living Well Д-р Дженифър Шу Педиатър,
Детска медицинска група

Експертен отговор

Благодаря за въпроса ви. Краткият отговор е, че зависи от възрастта на бебето.

Бебетата на възраст под 6 месеца не се нуждаят от допълнителна вода, тъй като получават цялата необходима течност от кърмата или адаптираното мляко. Глътка тук и там, ако бебето хълца, е добре, но твърде много вода може да напълни бебето и да заеме мястото на питателна кърма или адаптирано мляко. Също така, бебетата могат да получат състояние, наречено "водна интоксикация" от пиене на твърде много вода до изключване на млякото им (или ако се добави твърде много вода при смесване на адаптирано мляко), което води до потенциално опасен електролитен дисбаланс.

От 6 до 12 месеца бебетата не се нуждаят от много вода, но въвеждането на малко количество в бутилка или чаша може да им помогне да свикнат с вкуса (или липсата му) и консистенцията на течността. Ограничаването на водата до около 2 до 4 унции на ден е типичната препоръка, тъй като бебетата правят преход от изцяло течна диета към такава, включваща твърди вещества, въпреки че някои бебета могат да се възползват от близо до 6 до 8 унции на ден (като в случая на запек или изключително горещо и влажно време).

След 12-месечна възраст, добро правило е да предлагате мляко по време на хранене и вода през повечето време за жажда. Тази практика гарантира, че бебетата получават достатъчно калций, както и течности като цяло. Имайте предвид, че ние получаваме около 20 процента от нуждите ни от течности от храни, така че не е необходимо бебетата (или повечето възрастни, в това отношение) да пият 8 чаши вода на ден. Ако урината на бебето е с бледожълт цвят, то вероятно получава достатъчно хидратация.