Дребна фигура, като Тина Карол, иска да си вземе момиче: както певицата каза в интервю не толкова отдавна, тя постоянно следи теглото им, а сега той е около 56 килограма.
Идеалната форма на звездата обаче е лесна: тя активно се занимаваше със спорта, изгаряше излишните килограми по време на репетициите на концертните му изпълнения, както и се придържаше към специална диета, популярна западни звезди. Кажете по-подробно какво.
Така че, според повечето от Тина, тя се придържала към кето диета, за която експертите говорят доста неясно. „Огън с огън - трябва да ядете мазнини. Тъй като сега е трудно и може да звучи странно. Когато ядете мазнини, вие убивате мазнините си с това. Ям масло, сирене, колбаси, бекон, но не ям въглехидрати. Зеленчуци ям много малко. Прочетете за този термин като „кетоза“. Трябва да карате тялото си. Това е нова технология, която ние по някакъв начин скриваме ”, каза тя.
Кето диетата, която включва ограничаване на приема на въглехидрати и увеличаване на приема на мазнини, е популярен метод за отслабване сред звездите, но според експертите не е напълно безопасен за здравето. Така че, за да не получи достатъчно количество енергия поради липса на въглехидрати, тялото трябва да я получи от мазнини, разделянето им е състояние, при което започва процесът, наречен „кетоза“.
Ако се продължи достатъчно дълго, висок е рискът от рязък спад в мускулната маса или трансформация в опасно диабетно състояние кетоацидоза. Кето диетата има редица ограничения: по-специално тя строго не се препоръчва за хора с хронични заболявания на черния дроб, бъбреците, сърцето и кръвоносните съдове, ако са бременни или кърмещи, и страдащи от заболявания на нервната система.
Въпреки това, дори такива сериозни недостатъци не пречат на много холивудски звезди и нашата употреба на тази диета и, съдейки по фигурата на Тина Карол, да направим, отлични резултати. Препоръчва се първо да претеглите „плюсовете“ и „минусите“ и да се консултирате с лекаря, а едва след това да спазвате диетите, препоръчани от известни личности.
- Джеси Нелсън на Little Mix туитва снимка на супер тънка фигура, докато спуска два размера рокли по-близо
- Тайната за отслабване на Meghan Trainor’s 20 Lbs - преди и след всичко за бас певицата
- Инна Маликов сподели тайна бюджетна загуба на тегло; Новини за знаменитости
- Модел разкрива, че преди е издържала на цигари, черно кафе, кокаин, за да поддържа слаба фигура Фокс
- Людмила Гурченко; Диетата Тайната на издълбаната й фигура не е във физическите упражнения!