Потърсете Еверет защо движението на позитивността на тялото означава, че наднорменото тегло може да се чувства като прокълнато, ако го направи, и проклет, ако не го направи

отслабнах

Започнете безплатния си пробен период, за да продължите да четете

Започнете безплатния си пробен период, за да продължите да четете

  • Насладете се на неограничен достъп до всички статии
  • Вземете неограничен достъп безплатно за първия си месец
  • Анулирайте по всяко време

Влезте във вашия Telegraph акаунт, за да продължите да четете

За да продължите да четете тази Premium статия

Загубата на седем камъка е еквивалентно на проливането на цял човек. Накрая да ги оставите, може да си представите, че ще се чувствате свободни, щастливи и необременени. Но ако сте световноизвестната певица Адел, изглежда, удивителната ви загуба на тегло е знак, че сте се „разпродали“, „попаднали сте в лъжите на диетичната индустрия“ и „сте се предали на женоненавистни съобщения за формата на тялото. ”

За всяко „отидеш, момиче!“ tweet в отговор на снимката от тази седмица на 32-годишната певица, наподобяваща мини икона на шейсетте години, имаше разочаровано мрънкане. Воденото от хилядолетия движение „Позитивност на тялото“ обичаше Адел за това, че е по-голяма жена в светлината на прожекторите. В епоха, в която неприемането на себе си, в какъвто и да е размер, се разглежда като безотговорно, нефеминистко поведение, тя е едновременно смела и решена да прави диета и да упражнява пътя си към тялото, което е искала.

„Моите клиенти, които постигат тялото, което са желали, се чувстват по-щастливи и по-здрави“, казва награденият психотерапевт Наташа Тивари. „Има гордост в преодоляването на предизвикателство и постигането на нещо, което те не мислеха, че би било възможно. Те също така смятат, че външното им тяло вече съвпада с тяхната вътрешна идентичност и имат увереността, която идва с това да изглеждат така, както искате. “

Когато преди няколко години също диетах и ​​тренирах до размер 8-10, бях еднакво горд от себе си. Имах да загубя два камъка, но отне няколко месеца и се почувствах като голямо лично постижение. Мразех наднорменото тегло - веднъж тънък, изглеждах и се чувствах по-добре, имах повече енергия и според класациите на NHS най-накрая бях идеалното тегло и ИТМ за моята малка 5’2 рамка.

Бях и много по-здрав - тъй като значителната загуба на тегло не се свежда само до суетата, тя често се предизвиква от здравна изплаха или постепенно осъзнаване, че рискувате хронично заболяване. Адел също е майка на седемгодишно дете и възможността да тичаш с детето си, без да хрипнеш, е друг голям мотиватор.

След като отслабнах и станах по-здрав обаче, бях изненадан, когато няколко от приятелите ми коментираха, че сега съм „твърде слаба“. Изглеждах „мрачен“ според един стар приятел; „Няколко торти няма да те убият“, каза друг. Известно време беше все едно да живееш сред култа на анонимните хранилки.

„Много хора, които отслабват много, трябва да променят начина си на живот, за да го направят“, казва Тивари. „Ако хората около тях осъждат неща като нови хранителни навици или фитнес навици, това често идва от място на несигурност:„ Все още ли се вписвам в живота им? Все още ли имаме общи неща? Сега ли ме осъждат, защото са „слаби“, а аз съм „дебел“? “

Не че мислех, че те ревнуват, повече че всеки, който прави значителни промени в живота, може да се почувства като заплаха - и както открих, приятел, който отслабва много, може да подчертае вашите собствени негативни чувства към тялото ви. Ако не се чувствате ентусиазирани да правите същото, срамът може да доведе до отбрана - и желание да се върнете към статуквото, като ги насърчите да напълнеят. (Не се притеснявайте, читатели, аз го направих.)

"Наричам го синдром на" сравняване и отчаяние ", съгласен е здравният треньор и терапевт Джералдин Оксенхам." Много по-лесно е да пренебрегваме лошите си навици, когато всички останали правят същото. " Всеки гняв около отслабването на Адел „не е логичен отговор“, добавя тя. „Хората изпитват емоционална реакция на червата към нещо, от което вече са нещастни и чувствителни.“

Oxenham признава, че „наистина смесени чувства за позитивното движение на тялото. Много вярвам в хората, които намират щастие със себе си, но не искам то да се използва за затваряне на фактите за рисковите фактори, свързани със затлъстяването. "

И те са значителни. Миналата седмица изследване от Университета в Ливърпул установи, че затлъстяването увеличава риска от смърт от коронавирус с 37 процента и здравният секретар Мат Ханкок предупреди, „може да има връзка между затлъстяването и въздействието на Covid-19 върху хората . "

Дори това фино предупреждение беше достатъчно, за да предизвика буря в Twitter, тъй като мнозина оцениха, че подчертаването на връзката е равносилно на „мастна фобия“ и „срамуване на тялото“.

„Разговорите за телата, размерите на тялото и изображението на тялото са изключително важни за много хора“, съгласява се Тивари. „Често хората чувстват - независимо дали се основават на истината или не - че здравните специалисти вярват, че наднорменото тегло е избор, а не това, което всъщност е: продукт на сложно взаимодействие на фактори, включително генетика и социално-икономически показатели.“

И все пак с нашето здраве под заплаха, както никога преди, ако някога е имало време да се грижим за себе си, със сигурност е сега. И ако Адел има волята да замени самоописаната си диета от „ягодови млечни шейкове, кремообразни кремове и евтин алкохол“ на Макдоналдс за орехи, зехтин и странна чаша червено вино, тя трябва да се третира като вдъхновение, а не като предател.