kvvinaubmaine
Нов член
Сигурен съм, че за повечето от вас това ще звучи като глупав въпрос, но наистина трябва да знам от някои експерти, защото приятел ми кажете друго, ще пие ли алкохолни напитки усилия за отслабване?
Съпругът ми е много алкохолик и с течение на времето забелязах, че през седмиците започнах да се занимавам с повече, за да се присъединя.
Тренирам 6 дни в седмицата и освен пиенето, се храня здравословно, но не мога да хвърля последните 15 кг, от които се нуждая. Чета етикети, в които се казва ниско съдържание на въглехидрати (като ром и някои бири) и мисля, че това би трябвало да е наред умерено, но сега се чудя.
Ако някой има някаква информация за мен, моля, изпратете я.
GoWings
Активен член
Максимус
Cathlete
Мисля, че това зависи от диетата, на която сте. ако правите ниско съдържание на въглехидрати, тогава със сигурност има алкохолни напитки, които трябва да избягвате, най-вече бира. Това включва бира с ниско съдържание на въглехидрати, която всъщност не е много нисковъглехидратна, а просто има по-малко въглехидрати от обикновената бира. Аз самият предпочитам вино.: 9 Има по-малко от един въглехидрат на чаша.
Както и да е, мисля, че като цяло пиенето на алкохол е добре, когато се опитвате да отслабнете (стига да се прави умерено, разбира се). Всъщност мисля, че това трябва да се изисква от някои хора!
Гост
Моят DH също е пияч всяка вечер и откривам, че пия повече, отколкото обикновено, тъй като съм склонен да се присъединя към него.
Мисля, че всичко се свежда до калории. Опитвам се да гледам на това като на лечение. Ако изпия чаша вино, ще пропусна десерт/2-ра порция вечеря, каквото и да е, за да се опитам да балансирам калориите.
Мисля, че лакомствата са страхотни, всичко в умерени количества!
desertbriez
Забранен
не съм сигурен дали сте имали предвид това да е въпрос за кате (тъй като е във форума за пита кате). но без значение на каква диета сте . алкохолът е просто празни калории!
ям ДОБРИ въглехидрати (добре . южен плаж, фаза 3) . и имам вино веднъж седмично . обикновено в събота или в неделя. дори тогава считам празни калории, които консумирам . но тъй като обикновено изгарям тон, карайки мотора . имам го.
бирата просто не е добър избор . тя отива направо към корема ви (те нямат термина бирен корем за нищо!) виното е по-добър избор . и червеното вино е най-добрият избор. (пия бяло вино . предпочитам вкуса!)
трябва да гледате силно алкохол, ако го смесвате с каквото и да било . защото и това добавя калории!
оооооооо в зависимост от това какво пиете, колко често и колко . да . може много добре да сабатирате теглото си да загубите усилия!