Анна Г. Милър

22 май 2017 г. · 16 минути четене

Тази статия е представена на моя сайт simpleantiagingsecrets.com

може

Знаем, че телата ни носят всякакви добри бактерии. Един от тях е обикновено доброкачествената мая Candida Albicans. Candida е гъбичка, която подпомага усвояването и храносмилането на хранителни вещества, когато е в подходящи нива в тялото. Поради различни фактори, Candida може да расте бързо и да преодолее лигавицата на чревния тракт и към този момент Candida е станала МНОГО неприятелска. Токсичните и киселинни странични продукти и отпадъци след това могат да попаднат в кръвта, за да се отложат в тъканите в цялото тяло. Това компрометира нашия имунитет и дори външния ни вид.

Candida е почти епидемия в нашето общество и е отговорна за много от категориите хронични заболявания, които виждаме толкова често. Симптомите на кандида са огромни и обхващащи и дори могат да обезсърчат индивида.

Повечето хора не знаят, че той дори съществува, тъй като повечето масови лекари са необразовани относно въздействието му върху нашето здраве. Хората, страдащи от това състояние, често ходят от лекар на лекар в продължение на години и обикновено им се казва, че са хипохондрик или че това е стрес или психиатричен проблем, преди изобщо да открият истинския виновник.

Обикновено Candida живее в хармония с различни други микроорганизми и всъщност изпълнява важни функции. Проблемът възниква, когато нещо наруши баланса на бактериите в тялото и това позволява на дрождевия организъм да се размножава и да поема всички здрави микроорганизми.

Обикновено Candida живее в чревния тракт, устата, гърлото и гениталиите, но може да пробие дупки в чревния тракт, да влезе в кръвния поток и след това да проникне във всеки орган на тялото. За влошаване на нещата той отделя над 70 различни токсини в тялото. Някои хора дори могат да станат алергични към самата мая.

След като този издръжлив организъм се размножава в тялото, той разрушава хаоса по много начини и е инициатор на много често срещани заболявания, състояния, синдроми и заболявания.

Чести симптоми на кандида

Свръхрастеж на Candida в червата

Една от най-известните форми на дрожди е вагиналната гъбична инфекция. Въпреки това, той може да играе роля в почти всяко психично състояние или хронично заболяване, за което се сетите.

Свръхрастежът на дрожди се счита за водещ фактор за алкохолизъм, тревожни разстройства, астма, синдром на раздразнените черва, болест на Адисън, MCS - множество химически чувствителности, Crohns, аутизъм, CFS - синдром на хронична умора, синдром на пропускливост на червата, PMS, ендометриоза, FMS- синдром на фибромиалгия, простатит, разстройство с дефицит на вниманието, множествена склероза, астма, хранителни алергии, мускулни и ставни болки, клинична депресия, повтарящи се инфекции на пикочните пътища, хормонален дисбаланс, мигрена, храносмилателни смущения, труден менопауза псориазис, лупус, хронична болка, Tourette, вулводиния, ревматоиден артрит и много други.

Мозъкът е органът, който е най-често засегнат от симптоми на кандида, но има и дълбоки отрицателни ефекти върху тези системи:

  • храносмилателна
  • нервен
  • сърдечно-съдови
  • дихателна
  • репродуктивна
  • пикочен
  • ендокринни
  • лимфна
  • мускулно-скелетен

Симптомите на кандида могат да варират при отделните хора и често се движат напред-назад между системите в рамките на едно и също лице. Един ден може да изпитате симптоми в опорно-двигателния апарат, а на следващия ден това може да бъде храносмилателната система и т.н.

Тестване за Candida у дома

Холистичните практикуващи или лекари ще предложат убедителни средства за тестване на Candida, но за тази цел можете да направите обикновен домашен тест. Сутрин, веднага след като се събудите и ядете или пиете нещо, вземете чаша вода с филтрирана вода със стайна температура.

Изплюйте в чашата. Не се притеснявайте, ако нямате много слюнка. Проверявайте водата за 15 минути до един час.

Струни или влакна, които слизат от слюнката на повърхността на водата, всякакви облачни петна или дори мътна слюнка, която пада на дъното, показват, че имате работа с повишено ниво на Candida.

Причини за кандида
Диета
Лошият избор на храна е една от основните причини за свръхрастеж на Candida (CO) и чревна дисбиоза. Кандида и другите същества, причиняващи дисбиоза, се хранят със захар. Първият и най-очевиден признак на неприятности е, когато започнете да жадувате за захари (фруктоза или плодове, мед, сок, сода, кленов сироп, сладолед, особено всякакъв вид бонбони или шоколад, основно нещо сладко или рафинирани въглехидрати като всяко бяло брашно тестени изделия, бисквитки, сладкиши и др.). Няма нищо лошо в малкото захар от време на време. Но когато това е ежедневен глад, той попада в категорията „екстремна диета“.

Екстремната диета е класически въпрос „кое дойде първо, пилето или яйцето?“ Екстремната диета причинява ли СО или причината за СО е екстремната диета? Който и да е случаят, знаем, че става въпрос за дисбиоза.

Преработени със захар преработени храни

RX наркотици
Всички лекарства, и особено антибиотиците, могат да причинят разстройство във вътрешната екология на червата и имунната система, което се отразява неблагоприятно на организма, просто защото са изкуствени, неестествени и създадени от човека. Те са чужди нашественици на естественото човешко тяло. Ние не сме против съвременната медицина. Това би било глупаво. RX лекарствата могат да спасят живота при спешни случаи. Но те не са предназначени да лекуват, лекуват или да се използват години наред. Те са създадени за временно облекчаване на симптомите. За съжаление някои хора остават с тях години наред, без да си правят труда да разберат как да излекуват собственото си тяло. Тогава те се изненадват, когато „внезапно“ натрупаните негативни странични ефекти на лекарствата просто ги обхванат със сериозно или животозастрашаващо заболяване.

Антибиотици и контрол на раждаемостта

Лекарствата, които най-пряко нарушават екологията на червата и допринасят за дисбиозата на CO, са антибиотици, противозачатъчни хапчета, хормони, стероиди, противовъзпалителни лекарства и антиациди. Не е нужно обаче да ходите на лекар, за да вземете антибиотици. Те могат да влязат в тялото чрез обикновени млечни и месни продукти. Млечните продукти, особено млякото, са толкова натоварени с токсични бактерии, че FDA позволява десетки антибиотици да се използват директно в млякото.

Как антибиотиците от животни навлизат в хората

Алкохол
Употребата на алкохол в излишък убива приятелски бактерии, увеличава токсичното претоварване на черния дроб и позволява дисбиоза на свръхрастеж на Candida. Добавете към тази дилема факта, че алкохолът всъщност е страничен продукт от дрожди и можете да видите потенциалните проблеми. Хората с екстремни CO могат да имат високи нива на алкохол в кръвта и буквално да бъдат пияни, само от яденето на захар. Това умерено „високо“ е едно от обясненията за интензивния апетит за захар. Има още един интересен аспект на алкохола и маята.

Всяко живо същество, което се храни, трябва да създава отпадъци от другата страна. Обикновено тези отпадъци са токсични (отровни) за организма. Не е така с дрождите. Създадените от него алкохолни странични продукти всъщност могат да служат като тор, за да му помогнат да расте по-нататък. Това обяснява защо различни изследователи са посочили, че всеки, който пие алкохол редовно (ежедневно или няколко пъти седмично), вероятно крие свръхрастеж на Candida.

Алкохолът е абсолютно проблем за здравето на червата

Условията по-горе са най-вероятно да причинят Candida Albicans гъбична инфекция и дисбиоза. Условията по-долу също допринасят, но обикновено трябва да бъдат екстремни. Тоест прави се по-често, поддържа се във времето или се увеличава един от друг.

Хормонален дисбаланс
Това се проявява, тъй като очевидните симптоми (ПМС и др.) Могат да нарушат баланса на приятелската флора в червата. Това обяснява защо жените са по-предразположени към проблеми с дрождите, като водят месечния си цикъл, бременността, менопаузата, противозачатъчните хапчета и т.н. Въпреки това, при правилен баланс на червата и засилена имунна система, тези вариации не трябва да създават проблеми.

Чешмяна вода
Водата, съдържаща хлор, убива както лошите, така и добрите бактерии в червата. По-добре е да пиете филтрирана или изворна вода. По-добре да пиете дестилирана вода с нещо друго, смесено с нея, а не обикновена. По-добре да има вода със стайна температура, а не студена (студът и ледът гасят „стомашния огън“, необходим за правилното храносмилане).

Проблеми с червата
Храносмилателни проблеми като запек, диария, паразити, червеи, IBS, спукани черва, киселини, газове, подуване на корема - всички признаци на дисбиоза - са не само признаци и симптоми или инфекция с дрожди, но могат да бъдат и първопричини. Историята за „пилето или яйцето“ отново. Така или иначе, където има дим, има и огън. (4)

Прекомерен стрес
Стресът със сигурност може да повлияе на имунната система и червата, причиняващи CO. Връзката между ума и тялото е добре установена. Емоционалната нервност или психически стрес могат да причинят хронична умора, гадене, диария, високо кръвно налягане, язви и множество свързани здравословни проблеми. Ето защо нашата програма за лечение използва „Здрава Троица“, която се занимава с проблемите на ума и тялото, за да намали стреса.

Екологични плесени или химикали
Химикалите и плесените могат да изчерпят имунната система и чернодробните резерви, причинявайки дисбиоза на червата. Това е проблем за хора, които често работят около химикали, например стилисти за коса, химическо чистене, поддръжка на тревни площи, бояджии, горивна или химическа промишленост и др. По принцип, ако можете да помиришете нещо, това означава, че вашият черен дроб и имунна система трябва да работи, за да се отърве от него. Колкото по-силно и по-продължително е излагането, толкова по-вероятно е проблем с дрожди или дисбиоза.

Токсични метали и хранителни химикали
Токсичните метали имат същото обяснение като горната категория, освен че са дори по-тежки. Живакът (както се среща в зъбни амалгами, някои риби), други метали и хранителни химикали, като аспартам, MSG и други, могат да убият приятелска чревна флора, да променят имунния отговор и да позволят на дрождите да се размножават. Живакът и металите могат да бъдат парадокс. Няма съмнение, че са токсични. Клиничният опит обаче ясно показва, че както всяка от тези възможни причини за CO, токсичните метали ще повлияят на хората по различен начин. За някои хора много по-денталната работа изобщо нямат никакъв проблем. Виждал съм хора, които са били убедени, че проблемите им са свързани със зъбите, харчат хиляди долари, за да ги премахнат, само за да открият същите проблеми или по-лошо. Най-добрият начин да определите дали това е проблем за вас е защо тестваме вместо Guess.

Знайте откъде идва вашата храна и намалете ресторантите

Имунна недостатъчност
От състояния, които отслабват имунната система като СПИН, рак, херпес, хепатит и др. Малко известен факт е, че почти всички със сериозни заболявания страдат от Candida albicans или гъбична инфекция.

Как да излекуваме кандида с диета

В мрежата има много диети с Candida. Харесва ми по-долу, популяризирано от д-р Axe.

Добрата новина е, че има много природни лечения с Candida. Основното естествено лечение е промяна във вашата диета, за да се обезсърчи свръхрастежа на дрождите. Преди да се впуснете в новата си диета обаче е добре да започнете с прочистване на Candida, за да помогнете на тялото да се освободи от излишната Candida чрез зачервяване на храносмилателния тракт.

Имате две възможности за почистване: почистване само с течности или по-нежно почистване с храна. Можете също да започнете със стъпка едно почистване и след това да преминете към стъпка две почистване.

Почистване Стъпка 1: Прочистване на Candida само с течности (Продължителност 1-2 дни)

Започнете, като направите зеленчуков бульон от органичен лук, чесън, целина, кейл, морска сол и чиста вода. Оставете да къкри и прецедете. Изхвърлете зеленчуците и охладете бульона.

През целия ден отпивайте от топъл бульон. Задължително е да пиете много вода, за да помогнете на тялото си да изхвърли всички токсини във вашата система. Въпреки че това не е дългосрочно прочистване, то може да се повтаря при нужда на всеки няколко седмици. Може да се използва и като начален старт към почистването на храната по-долу.

Почистване Стъпка 2: Зеленчуци на пара (Продължителност 3-5 дни)

Чрез елиминиране на зърнени храни, захари, плодове, нишестета и алкохол от вашата диета за три до пет дни, можете да постигнете голям напредък в борбата си срещу свръхрастежа на Candida.

Трябва да ядете предимно пресни, органични зеленчуци, които са били приготвени на пара. За този етап на прочистване, пазете от нишестени зеленчуци като моркови, репички, цвекло, сладки картофи и бели картофи, които могат да допринесат за нивата на захар и да хранят Candida. Продължавайте да пиете много чиста вода, минимум 72 унции на ден, за да измиете Candida и страничните продукти от вашата система.

През това време, не повече от веднъж на ден, можете да ядете салати, приготвени от листни зеленчуци (като ромен) или горчиви зеленчуци (като манголд) и покрити с малко кокосово масло и ябълков оцет (или лимонов сок).

След като приключите с етапа на прочистване, можете да преминете към противогъбична диета, която не само обезсърчава Candida - тя помага на тялото ви да се отърве завинаги от Candida! Ето диетичните стъпки, които препоръчвам, за да бъдете на път да бъдете без кандида.

Диета Стъпка 1: Премахване на проблемните храни

Първо и най-важно, трябва да продължите да премахвате от диетата си храните, които буквално хранят Candida и да я насърчавате да процъфтява в тялото ви. Основните нарушители включват захар, бяло брашно, мая и алкохол. Смята се, че тези елементи насърчават свръхрастежа на Candida. Ако избягвате да ядете захар и бяло брашно, тогава лесно ще изрежете повечето преработени храни, които са с по-високо съдържание на калории и нездравословни съставки и с ниско съдържание на хранителни вещества.

Избягването на захарта във всичките й различни форми е ключово за борбата с Candida. Дрождовите клетки Candida се нуждаят от захар, за да изградят клетъчните си стени, да разширят своите колонии и да преминат в по-вирулентната си гъбична форма. Ето защо диетата с ниско съдържание на захар е толкова необходима част от лечението Ви с Candida. Занапред искате вашата диета да бъде съсредоточена върху зеленчуци, висококачествени протеинови храни и безглутенови зърнени храни като кафяв ориз и просо. Избягването на плодове по това време също често се препоръчва, защото въпреки че плодовете са много здрави, те се превръщат в захар в тялото.

По отношение на зеленчуците, вие също искате да избягвате тези малко сладки, нишестени сортове: картофи, моркови, сладки картофи, сладкиши, цвекло, грах и пащърнак. Тези зеленчуци са забранени от строга диета срещу Candida поради високото си съдържание на въглехидрати, но със сигурност са с високо съдържание на хранителни вещества и могат да бъдат въведени по-късно при вашето лечение.

Диета Стъпка 2: Увеличете приема на Candida Killers & Увеличете имунната си система

Искате да сте сигурни, че ежедневно включвате елементите от моя топ 10 списък по-долу, включително ябълков оцет, кисело зеле и други ферментирали зеленчуци, зелени зеленчуци и зелени напитки, кокосово масло, мед от манука, чесън, смляно чиа и ленено семе, неподсладен сок от червена боровинка, култивирани млечни продукти, както и подправки като куркума и канела.

Колко време трябва да се храня така?

За да постигнете успех с диетата Candida, това ще отнеме от няколко седмици до няколко месеца. Това наистина зависи от индивида и няколко ключови променливи:

  • колко стриктно спазвате тази диета
  • приемът и ефективността на пробиотиците (препоръчвам д-р Охира!) и противогъбичните средства
  • тежестта на вашата кандида

Диета Стъпка 3: Повторно въвеждане на храни извън границите

След като се освободите от симптомите на Candida и самата Candida, тогава какво? Както съм сигурен, че се досещате, връщането към старите ви навици и начини на хранене вероятно ще върне Candida отново. Можете обаче постепенно да въвеждате отново някои храни в новата си диета Candida.

Плодовете с ниско съдържание на захар като зелените ябълки са чудесен пример за интелигентен избор. Ако повторно въведените храни не причиняват обостряне на симптомите на Candida, можете да преминете към повторно въвеждане на повече храни, които сте избягвали. Препоръчвам да направите това повторно въвеждане бавно и по един елемент наведнъж.

Най-добрите диетични храни Candida

Ето някои от храните, които трябва да ядете на диетата Candida.

Киселината и ензимите в ябълковия оцет помагат за унищожаването и изхвърлянето на излишните дрожди в организма.

Ферментиралите храни като кисело зеле и кимчи съдържат микрофлора, която помага за защита на червата. Редовната консумация може да помогне за подобряване на имунната система, което прави тялото по-малко гостоприемно за Candida.

  1. Зелени зеленчуци и зелени напитки

Зелените листни зеленчуци помагат за алкализиране на организма, който се бори срещу киселинната природа на свръхрастежа на дрождите. Зелените не съдържат захари, но големи количества магнезий, които естествено детоксикират тялото, витамин С за изграждане на имунната система, хлорофил за прочистване на организма, витамини от група В за енергизиране на тялото и желязо, за да му осигурят пълна подкрепа.

Кокосовото масло има антимикробни свойства и комбинацията от лауринова киселина и каприлова киселина, намираща се в кокосовото масло, убива вредните Candida чрез поглъщане и локално приложение. Вземете нерафинираната версия.

Знаем, че захарта храни Candida. Ето защо е важно да използвате различни подсладители, а стевията (харесвам NuNaturals Nustevia Alcohol Free Stevia Liquid, тъй като вкусът е по-лесен) е идеалният избор за тези, които са на диета с Candida. Стевията не само е противогъбично, противовъзпалително и антибиотично средство, но също така помага за балансиране на панкреаса, което често е нарушено, когато някой има Candida.

Чесънът съдържа голям брой съдържащи сяра съединения, които имат изключително мощни, широкоспектърни противогъбични свойства. Суровият чесън благоприятства конкретно борбата срещу Candida.

Полифенолите, намиращи се в ленените семена и семената от чиа, подпомагат растежа на пробиотиците в червата и могат също да помогнат за елиминирането на дрождите и Candida в тялото.

Основните неща за взимане тук са:

  • Намалете/премахнете захарите, зърнените храни, алкохола, преработените храни, токсичните животински продукти и всякакви фармацевтични продукти от живота си
  • Почистете тялото си, като използвате горните методи
  • Придържайте се към зеленчуковата и домашна диета за готвене!