Публикувано: 16 февруари 2016 г. Последна актуализация: 31 март 2020 г.

Тези приятно питателни бар рецепти ще срамуват закупените от магазина версии!

Разбира се, снек баровете са вкусни. Но търговските марки обикновено съдържат дълъг списък с изкуствени съставки. Тези изкусителни барове, опаковани в цветни опаковки, могат да се похвалят с високо протеинови или нискокалорични профили. Въпреки това, те често са пълни със захар и супер скъпи.

За щастие можете да разбиете вашите собствени закусвални и да замените преработените боклуци за богати на хранителни вещества, стимулиращи енергията съставки. Домашните барове имат невероятен вкус и могат да се съхраняват супер, спестявайки време и пари!

Кльощави. е събрал списък с лесни, апетитни рецепти за домашни закуски, които ще ви харесат! Пълни със сърдечни съставки, тези снек барове са перфектни като преносима закуска, лека закуска или следобедна закуска. Вижте нашите най-добри предложения и се запасете с вкусни закуски без вина за цялата седмица!

домашни

1. Протеинови блокчета от киноа
Тези апетитни снек барове обединяват суперхрана киноа с пикантен тъмен шоколад за вкусно лакомство, пълен с енергийно стимулиращи съставки. Богатите на фибри фурми придават прекрасна дъвчене, докато фъстъченото масло и бадемите придават на ултра-хранителните барове вкусна криза.

2. Бананови боровинки
Тези барове за закуска поставят питателно въртене на десерти с плодова тематика! Със съставки като канела, орехи и ябълков сок, простите закуски доставят всичките ви любими вкусотии, докато опаковат в лодка витамини и минерали.

3. Не се пекат барове с фъстъчено масло
Преобразете основната храна за обяд в по-здравословна, вкусна закуска с класическо фъстъчено масло и мед. Тези изискани барове съдържат вкусен удар и са бързи за размахване - не е необходимо печене! Направете допълнително и ги пъхнете в хладилника за закуска, която можете да съхранявате.

4. Чисто хранене с малинови овесени барове
Тези чисто ядещи овесени барове поставят плодови десертни закуски за срам! Пълноценните храни като пшенично брашно, кокосово масло и малиново сладко образуват упадъчни слоеве на вкус, без прекалено преработените съставки, присъстващи в конвенционалните барове.

5. Барове с овесена дата
Гранолата не е просто хрупкава заливка за киселото ви мляко за закуска. Тези пикантни овесени барове съчетават вкусните зърнени храни с хранителни суперхрани като фурми, канела и кокосово масло. Хвърлете няколко шоколадови чипса за намек на богата на антиоксиданти сладост, която да задоволи всеки сладък зъб!