КОГАТО става въпрос за диета, има десетки възможности - това означава, че може да бъде наистина трудно да се избере.

За щастие, Channel 4’s Как да отслабнем добре изпробва всякакви режими за отслабване - поставяйки нормалните британци на различни планове за хранене и диети, за да види кой е най-ефективният.

Какво е Как да отслабнем добре и кои са домакините?

Как да отслабнем добре е шоу, в което членове на обществения път тестват някои от най-обсъжданите диети наоколо, така че не е нужно да.

Представящият екип се ръководи от д-р Xand van Tulleken, авторът на „Как да отслабнем добре“.

Д-р Ксанд се отслаби от 19 камъка - и е посветен да помага на другите да правят същото.

Към него се присъединяват колеги диетолози, които му помагат по пътя.

Д-р Xand също ще подложи на изпитание собственото си тяло, като изпробва най-новите приспособления за отслабване и се срещне с експертите зад най-модерните техники.

отслабнем
Д-р Xand е тежал 19 камъка - и се ангажира да помага на другите да отслабнат канал 4

Кои са някои от диетите, които ще видим в тази поредица?

Картофена диета

Картофената диета вижда, че диетата не яде нищо, освен картофи.

Препоръчва се да ядат от 2 до 5 килограма на ден в зависимост от апетита си, за да бъдем точни.

Що се отнася до напитките, имате право да консумирате черен чай, билкови чайове, черно кафе и вода.

Зелена диета

Този диетичен план има за цел да ви накара да свалите бързо мазнини, което обяснява защо мнозина го виждат като бързо решение.

Що се отнася до това, което правите по време на диетата, това е доста просто.

Прекарвате седмица, ядейки обилни количества зелева супа.

Разрешен ви е и малък избор от друга храна като плодове и печен картоф.