Ким Кардашиян улови много неприятности миналия месец, когато известните й сестри похвалиха фигурата й с тегло от 119 килограма, като направиха комплимент на 37-годишната с „опасен“ език, като й казаха: „Не мисля, че ядеш“ и че изглежда анорексичен.

отслабване

Социалните медии и известни личности се придържаха към момента, подчертавайки проблема с използването на такива думи и фрази в допълнение.

Независимо от коментарите, които Ким получи, идеята, че тя изтъква теглото си (буквално число на кантара), беше определена като проблематична - особено от онези, които са се борили с всякакъв вид хранително разстройство или телесно съзнание (и TBH, който не е ?).

Е, очевидно последиците не са повлияли много на Кардашиян, защото тя изглежда отново се хвали с теглото си - очевидно е загубила няколко килограма, откакто последно се регистрирахме.

Ким разкри пред E! Новина, че тя работи с културист през последната година, фокусирайки се върху мускулната работа вместо кардио.

„Работя около час и половина всеки ден, големи тежести. Не правя много кардио. Но честно казано, като че ли дори майка ми ме издърпа настрана може би преди седмица и ме дръпна в килера и казва: „Какво правиш?“ Тя казва: „Не ме интересува какво, просто трябва да знам“. “

„Загубих 20 килограма и наистина се гордея с това", продължи тя. „Бях почти 140 завинаги и сега съм на 116 и просто се чувствам добре. Не видях резултати веднага, но когато се придържате към нещо и сте последователни, ще го направите. Така че, аз го обичам. "

Разбира се, новото тяло на Ким не е чисто продукт на тренировката ѝ - има много общо с нейната нова и подобрена диета.

"Всъщност не ям захар по начина, по който преди", каза тя. „Наистина не го прави за мен. Бях обучен да се храня много по-здравословно, отколкото преди. Преди просто ядях всичко и всичко и ми харесваше. И така наистина контролирам, че сега ... не искам да го съсипвам, като просто натъпкам лицето си. "

Неч, помага (само малко), че Кардашиян случайно има „екип от готвачи“, работещ заедно с треньора си, за да изготви идеалната диета за риалити звездата. Според People редовният ден в диетата на мис Кардашиян включва ястия като „палачинки от овесени ядки от боровинки за закуска; пиле, сладки картофи и зеленчуци за обяд; и риба и зеленчуци за вечеря. "

Тренировките и здравословното хранене са добре и добре, но щастието е много повече от това да бъдеш „слаб“. Надяваме се, че Ким се радва на процеса и се възползва от предимствата и по отношение на доверието.