кери

Кери Уошингтън споделя своята тайна за нейното завидно сияние и това е изненадващо освежаващо. Не, но наистина е освежаващо, защото е вода.

The Скандал звезда, която отразява майския брой на Glamour, разкри красотата, здравето и живота си и не изисква много камбани (или тежък грим и скъпи суперхрани). Той просто включва вода, отвътре и отвън. Актрисата и активист обясни на Паола Мендоса, че това се връща към израстването, потопено в (водна игра) култура.

„Ние сме хора от острова; баба ми и дядо ми емигрираха през остров Елис от Ямайка ”, казва тя. „Първата среща на родителите ми приключи на плажа. Всички сме били спасители в семейството ми. Така че има много водна култура. "

Тази култура се проявява в нейната рутинна тренировка и нейните режими на хранене и грижа за кожата.

„Правих водна аеробика през цялото време, когато бях бременна със сина си. Пия тонове вода - особено сега, като кърмачка. Дори с кожата си използвам продукти за хидратация. Всичко е свързано с водата! "

Разбира се, Вашингтон не е първият, който признава предимствата на доброто старомодно H2O. Доказано е, че водата ви помага да поддържате енергия, да се борите с пълзенето на тегло и да се борите с дехидратираната кожа. И известни личности от Жизел Бюндхен до Лорън Конрад до Гуинет Полтроу са говорили за любовта си към лимоновата вода първо сутрин, за да помогнат при храносмилането.

И докато актрисата не обясни на кои хидратиращи продукти е фен, преди това тя сподели, че вярва силно в SPF - подходяща за някой, който има специални отношения с водата и плажа.

Вашингтон също откровено говори за практиките си за самообслужване - необходими за някой, който наскоро е имал второ дете и ръководи собствена продуцентска компания, Симпсън Стрийт, която се стреми да направи света по-приобщаващ чрез разказване на истории.

40-годишната обяснява, че усилията й за самообслужване имат по-малко общо с външния вид и повече с емоционалните и умствените практики.

Понякога, когато се чувстваме предизвикани в живота, изпитваме притеснение да се изолираме и за мен част от радостта да бъда съпруга, майка и в приятелски състав е да си позволя да бъда в любовни пространства. Така че да си отворен за тази любов. Тогава за мен любовта към себе си е като: спя ли достатъчно? Хранете се добре? Не: Ям ли добре, за да мога да се впиша в тесните си дънки? Но: Ям ли добре, за да съм здрав и силен? И да признаем доброто, защото винаги има много добро.

Не е изненадващо, че дори мирогледът на Вашингтон е освежаващ.

За повече от мислите на Вашингтон за това как нейният герой в Скандал се е включил от „без раса“ до някой, който представлява силна, чернокожа жена, както и работата й с „Женски марш“, прочетете цялото интервю на Glamour.com и вземете въпрос на Glamour, на будките 11 април.

Освен това гледайте как Вашингтон обяснява как би се справила Оливия Поуп в „Игра на тронове“:

Свързани:

Гледайте: 5 странни признака, че сте дехидратирани