Картофената диета ви помага да отслабнете с 5 кг за 3 дни.
По време на тази диета ядете варени картофи и пиете кисело мляко с ниско съдържание на мазнини. Картофеното нишесте и млечната киселина осигуряват минимално количество дневни калории. Когато влезе в контакт с вода, нишестето набъбва, което ви дава усещане за ситост.
Картофена диета:
Ден 1
Закуска: 1 варен картоф без сол, 1 чаша кисело мляко
Обяд: 2 варени картофа без сол, 1 чаша кисело мляко
Вечеря: 2 чаши кисело мляко.
Ден 2
Beakfast: 1 чаша кисело мляко
Обяд: 2 варени картофа без сол, 1 чаша кисело мляко
Вечеря: 1 варен картоф без сол, 1 чаша кисело мляко
Ден 3
Закуска: 1 варен картоф без сол
Обяд: 1 варен картоф със сол, 1 чаша кисело мляко
Вечеря: 1 чаша кисело мляко ... ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ НА СЛЕДВАЩАТА СТРАНИЦА
- Диета Sirtfood Отслабнете, като пиете червено вино и ядете шоколад
- Трябва да свалите 6 килограма тази вечер Опитайте Weerwolf Diet StyleCaster
- Подмладяване - Официален сайт - Диетични планове, Програми за отслабване, Диетични програми, Отслабване
- Премахването на захарта от диетата само за девет дни може да има; драматични резултати,; ново проучване твърди
- Експеримент с картофена диета - ВРЕМЕННАТА МАШИНА