Колко калории в една папая? Вижте по-долу, калориите папая за различните размери на порция. Предоставяме ви фактите за храненето на папая и ползите за здравето на папая, за да ви помогне да отслабнете и да се храните здравословно.

Обикновено зелен на цвят, когато узрее, папаята е родом от Азия. Вкусно, когато се яде сурово или се използва при готвене. Папаята е богата на витамин С, Е, бета-каротин и други антиоксиданти, като потенциално помага за предотвратяване на рак. Той е отличен за храносмилателни разстройства и е известно, че повишава мъжката мъжественост. Други ползи от папая включват предотвратяване на инфаркти и инсулти поради високото си съдържание на антиоксиданти и се смята, че са добри за лечение на артрит. Има спекулации, че бременните дами трябва да избягват папая поради съдържанието на латекс, което може да причини контракции на матката и да доведе до спонтанен аборт.

Вижте нашата таблица за сравнение на калориите за плодове, за да сравните калориите в папая с останалите калории в плодовете, за да ви помогне да решите кой плод трябва да бъде част от вашата диета.

За допълнителна информация относно храненето на този плод, разгледайте нашите хранителни факти за папая.

Също така, погледнете колко питателни са папаите в сравнение с храненето на други плодове.

Таблиците по-долу показват калорийната информация както за прясна, така и за консервирана папая.

папая

Папая, сурова

Отказвам: 38% (семена и кожа)
Научно наименование: Карика папая