Тези коремни убийци са истинският MVP.

еделман

Супербоулът - най-добрият удар в американския спорт - най-накрая ни очаква. Това означава изобилие от горещи крила, бавно готвене и бира за целодневна запой. Това също означава, че трябва да гледаме един от най-големите играчи в играта, Джулиан Еделман на Патриотите. Известен като "Minitron" сред феновете на Нова Англия, завърналият се с широк приемник играч е получил култ, след като хвърли незабравим тачдаун на съотборника си Дани Амендола и изцеди изпълнение на MVP калибър по време на Super Bowl XLIX.

Той също е запален фен на бургери, режисьор на весели кичозни шорти в YouTube, създател на самоизработени мемове и напълно разкъсан, дяволски красив мъж. (Джулс, ако четеш това, обичам те. Но също така Делиш умира да заснеме с теб поредното предаване на Smoothie Tyme и Burger Tyme.) И така, какво прави тази звезда от НФЛ, за да остане във форма и да превъзхожда терена ? Прочетете, колеги любители на JE11.

Винаги започва деня силно.

Типична закуска за Edelman е бъркане с яйца и зеленчуци, покрито с авокадо и лют сос - плюс плодове, като боровинки, отстрани.

Тренировката му е БЕЗУМНА.

Нашите приятели в Esquire тренираха заедно с Еделман и по същество им връчваха задниците. 30-минутният режим със супер висока интензивност е създаден от треньора на широкия приемник, Брайън Уелър, и включва тонове хрускания, нападания, лицеви опори, дъски, клекове на горила, планински катерачи, изкачвания по стълби и много, много повече. Омръзна ни само да мислим за това.

Той не отстъпва скоро.

„Спомням си, че се прибрах у дома след дълъг тренировъчен ден и баща ми винаги казваше:„ Ти победи ли тези четирима момчета? “, Каза Еделман пред списание„ Бостън “. „Бих казал:„ За какво говориш, татко? Тренирах сам “. Той казва: „Четиримата момчета, които идват да ви вземат работата“. Винаги се опитвате да надхвърлите някого. "

Той * обича * равиоли.

Или, както той обича да ги нарича, „италиански поп тарти“. С обилен душ пармезан, разбира се.

Бургерите са от съществено значение за диетата на Еделман.

Освен че е домакин на фалшиво предаване, наречено Burger Tyme, 30-годишният активно търси най-добрите бургери в Бостън и прави банички у дома. Вземете си мъж, който може да прави и двете, дами.

Любимият му бургер е изненадващо прост.

Марулята, доматът, туршията и лукът на препечен кок на бриош и Джул е добре да отидете. Просто не мога да забравя „някакъв специален сос, ако знаете какво имам предвид boyyyyys“, писахме по време на неговия Reddit AMA през 2015 г. Въпреки че това не му попречи да се отдаде на превъзходни банички, подредени с лукови пръстени и всичко останало фиксините, за които можете да се сетите. "Понякога ще излизам по ресторантите през нощта, но броим почти всяка калория", каза той пред ESPN.

Протеиновите шейкове са неговата жизнена сила.

След тренировки Джулиан зарежда с шейк, създаден от диетолога Дениз Бари-Алви, който е пълен с протеини и други хранителни вещества. Той също така каза на ESPN, че ги прави сутрин за добър старт: "Опитвам се да опаковам всичките си хранителни вещества в смути точно когато се събудя."

Той прави адски добро смути.

Едно от любимите му е вкусното „тесто за върхове“, което съчетава бадемово масло, гръцко кисело мляко, соево мляко, протеини, канелени зърнени храни и агаве. Неговите видеоклипове на Smoothie Tyme, включително две секунди без риза Джулиан, също не са лоши. Но той също е редовен в Smoothie King, за да вземе здравословни, плодови и зеленчукови напитки.

Има трик за пица и тако.

Еделман разменя по-здравословни замествания на иначе тежки ястия, като песто и козе сирене на домашната си пица; и пиле на скара със зеленчуци на такос. Той също е фен на пълнени чушки - предполагаме, че има смляна пуйка вместо говеждо.