Никол Кидман действа от десетилетия и има много награди под колана си. Но как актрисата, която играе герои, вариращи от екшън герои до съпруги на Стеффорд, подхранва начина си на живот?

кидман

Както се оказва, нейната диета и тренировка не са супер сложни.

И помнете - само защото определена рутина работи за знаменитост, не означава, че ще работи и за вас и говорете с Вашия лекар, преди да промените драстично диетата си.

Диетата на Кидман, според самата Кидман, не е твърде ограничителна.

„Всъщност не съм толкова строга с диетата си“, каза тя пред „Лос Анджелис Таймс“ през 2014 г. „Ям почти всичко, но всичко умерено“.

Това се разпада като предимно здравословна диета и рутинна практика с малко място за снизхождение.

„Върви по пътека, която в крайна сметка е 80% здравословна, 20% ... понякога пада до 70“, каза тя пред списание Women's Health през 2013 г., говорейки за диетата си. "Но затова мисля, че имате неща като естествени лекове за здраве - вие откривате какво работи за вас. И аз правя много и имам много енергия."

Кидман каза, че тя предпочита австралийските ястия като плата с морски дарове и "колбаси с колбаси".

Кидман е отгледана в Австралия и някои от любимите й храни са ястия от страната.

Според статия от 2017 г. от списание Food & Wine Кидман обича пресни морски дарове със скални стриди в Сидни, тигрови скариди, кален рак и омар. Тя също така каза на списанието, че е известна, че се наслаждава на „кренвирш за колбаси“, известен още като барбекю, което произвежда емблематично австралийско ястие - наденица на бял хляб.

Кидман също обича хляб. Нейната любима храна, според видеоклипа й с 73 въпроса с Vogue от 2015 г., е „домашен топъл хляб с Реджано“.

Но ако някога вечеряте с Кидман, не предлагайте да добавяте шунка към храната. Според същия видеоклип от 73 въпроса това е най-малко любимата й храна.

Но Кидман каза, че тя не е най-добрата готвачка.

"Аз съм ужасен готвач", каза тя пред списание People през 2009 г. "Готвя пиле за [съпруга ми Кийт Урбан] и винаги е сухо".

Въпреки това тя каза, че все още е добър човек, който да има в кухнята - стига да е на крака на нещата.

"Аз съм много по-добър човек за готвене, защото обичам храната и ще ям почти всичко", добави тя.

Упражненията на Кидман са доста ниски за поддръжка.

Кидман е израснала в маратонско семейство и през 2014 г. тя каза пред Los Angeles Times, че винаги смята, че бягането на дълги разстояния е „напълно нормално“.

Тя каза, че продължава да работи и днес, но също така е внедрила йога, спортува със семейството си и се завърта (вид колоездене на закрито) в своята рутина.