Трябва да опитате нейното питие за събуждане.

кристи

Тази седмица Кристи Бринкли ще се върне към изданието Sports Illustrated Swimsuit Issue - почти четири десетилетия от дебюта си през 1979 г. и 13 години от последната си фотосесия по бански. Но тя определено все още го има през 2017 г. Всъщност, 63-годишният модел прави 60-нещо да изглежда като 20-нещо. И ни накара да се замислим: Какво яде тя и как по света тя поддържа това убийствено бикини? Ето всичко, което трябва да знаете.

Тя отдавна се отказа от диетата.

"Опитах някои доста странни диети в началото. Всичко от пост на сок до ядене на един вид храна наведнъж, до ядене на грейпфрут първо преди всичко", обясни тя пред NY Mag. "Единственото, което наистина трае, е добре балансирана диета."

Тя започва всяка сутрин с топла вода и лимон.

„Това е нещо, което взех в моя Instagram“, засмя се тя в интервю за списание New York Magazine. Бринкли също така слага малко мед от манука и лют червен пипер в горещата си вода със сок от цял ​​лимон, след което го отпива всяка сутрин - преди дори да помисли за приготвяне на чаша кафе! - за да се освежи за деня.

Закуската й е много, много пълна.

В интервю за Harpers Bazaar Бринкли каза, че обича кисело мляко от овче мляко, смесено с къпини, боровинки, малини, папая, семена от чиа, сурови овесени ядки и орехи. И ако иска повече протеини, ще разбие омлет с белтък със спанак и гъби. Тя също е голям фен на тоста с авокадо.

Тя е строга вегетарианка.

Но самоописан гъвкав веган. „Защото знаете ли, че Италия съществува“, каза тя пред NY Mag. "Моцарела и тестени изделия съществуват. Във Франция може да се наложи да имам парче камамбер, нали знаете. Un petit sandwich au fromage [сандвич със сирене]." Но тя не е пипала парче месо от 12-годишна и през годините се е колебала между яденето на различни видове млечни продукти.

Обядът й е лек, но тя пълни със закуски.

„Винаги имам салата с каквото и зърно или боб да са останали от вечерята, натрупана отгоре“, обясни тя на Харпърс. След това по-късно, следобед, тя ще приготви пресен сок, използвайки зеле, лимонов сок, портокалов сок и авокадо и лека закуска от домашно приготвена смес от тиквени семки, направена с хималайска сол, орехи, бразилски ядки, слънчогледови семки и сушени стафиди. Ако е гладна преди обяд, ябълка - понякога с фъстъчено масло - е нейната закуска след закуска.