диетата

  • Фитнес
  • Натали Портман
  • Черният лебед
  • Гуинет Полтроу
  • Мадона
  • Бритни Спиърс
  • Райън Рейнолд
  • Том Круз
  • Диети
  • Упражнение
  • Tweetg
  • Tweetd
  • Клеветник
  • Fb

Костите на Натали Портман изглеждат невероятно в Черния лебед, нали? Така че може би да си веган и да ходиш в балетен клас ще те накара да приличаш на нея, нали? Неправилно!

Репортерът на New York Post Мери Хун имаше пет килограма, за да свали преди сватбата си, и създаде това, което тя нарича Диета на Черния лебед. По същество се състои от ядене само на 1200 калории на ден - всички вегетариански ястия (Портман е известен като веган) - и правене на „два часа упражнения на ден - с комбинация от балетни класове, плуване (Портман правеше една миля на ден), обиколка тренировки и каквото и допълнително кардио да мога да управлявам. " Това включваше няколко балетни класа, които може да направят чудеса, ако го правите непрекъснато, но няколко часа в седмицата няма да направят повече, за да тонизират ръцете и да работят това ядро, отколкото Zumba.

Проблемът с цялото това начинание, както Хан споменава, е, че Портман е работила по пет до осем часа на ден в продължение на една година, за да се приготви да покаже скелета си пред света. Това е така, защото работата на Натали Портман всъщност не е да бъдеш актриса, а да бъдеш свръхестествено красива. Същото се отнася и за Гуинет Полтроу, Анджелина Джоли, Бритни Спиърс, Райън Рейнолдс и Том Круз. Те са известни хора, които нямат какво да правят, освен диета, упражнения и склонност към тялото си и имат неограничени ресурси и всякаква помощ за това. Останалите имаме работа, странен глад за храна, мързеливи дни и инцидентни обстоятелства, които ни отказват от фитнеса. При нас няма нещо коренно нередно, просто сме нормални.

Радвам се, че Хан е свалил петте си килограма и изглежда страхотно, но само намаляването на приема на калории и упражняването на повече биха направили това, без значение дали е използвала този номиниран за Оскар трик или не. И все пак наистина трябва да спрем да се опитваме да трансформираме телата си в известни личности. Опитът да се сдобиеш с кокалестите ръце на Натали Портман (или Райън Рейнолдс, който изтърква корема) е губещ гамбит и безкрайно да се надпреварваш да му подражаваш/той само ще те подлуди толкова луд, колкото и във филма.