Не е лесно да се храните като Hafþór Björnsson. 400-килограмовата звезда от „Игра на тронове“ трябва да изяжда по 10 000 калории на ден, когато тренира за едно от силните състезания, в които се отличава. И той не може просто да вълчи конуси от сладолед и бонбони, сякаш излизат от мода - има метод за неговата мега мрънкаща лудост.

планината

Бьорнсон трябва да е голям човек, за да изиграе Грегор "Планината" Клеган, личния зомбиран мъчител на кралица Церсей Ланистър в хита на HBO "Игра на тронове". Той също носи титлата Най-силният човек в света и е печелил множество други силни състезания, включително да стане първият човек, спечелил Arnold Strongman Classic, най-силният човек в Европа и най-силният човек в света през същата година.

Исландският актьор и силен мъж е висок 6 фута 9 инча и неговите 400 килограма са предимно внимателно изваяни мускули. В скорошно интервю той каза пред Business Insider, че е прекарал много време от детството, "движейки огромни камъни и скали" във фермата на дядо си.

Сега, за да се подготви за силните състезания, в които той доминира, Бьорнсон не само прекарва часове във фитнеса, но изяжда внимателно подбраните 10 000 калории на ден.

"Ям шест хранения всеки ден", каза той пред Business Insider. "Ям предимно пържола, ориз, моркови, с малко чушки, понякога и пиле. Ям толкова много, наистина. И определено най-трудната част от участието в тези състезания наистина е диетата."

Той също така каза, че трябва да яде на всеки два часа и че времето и подготовката на храненията му са жизненоважни.

„Мисля, че понякога„ струва ли си това? “, Каза той пред сайта. "Винаги ям и никога не съм гладен. Винаги ям и тренирам."