Всеки друг, който яде говеждо в 9:30 сутринта?
Hafthor Julius Bjornsson ни е по-известен като един Грегор „Планината“ Clegane от Game of Thrones, но той е и един от най-силните мъже.
По-рано тази седмица исландският мускулест и актьор публикува във Facebook точно какво яде ежедневно, за да се подготви за най-силния човек в света 2016 г.
Както сам казва, не опитвайте това у дома.
Изображение: Facebook
Джейсън Момоа казва, че е ял пица всеки ден, докато е играл Khal Drogo в Game of Thrones
Хората ме питаха много за диетата ми и какво ям! Ето моят хранителен план за подготовката ми за най-силния човек в света 2016! Да, това е много и не препоръчвам ВАС да опитате това!
6:50 Сутрешна тренировка! Cardio + CORE за 30 минути Bcca, глутамин + шепа бадеми
7:30 8 яйца + 200гр Овес + боровинки и ягоди + авокадо
9:30 400гр телешко месо, 400гр сладки картофи, шепа спанак и зеленчуци
11:50 Bcca, глутамин,
12:00 400гр Пиле + 400гр картофи, зеленчуци + малко плодове
14:00 Блендер = 150гр овес или сладки картофи, 2 банана 150гр келоги оризови крепи, замразени плодове, шепа бадеми, фъстъчено масло и глутамин
14:30 Трениращ силен човек, Bcca, глутамин, Vitargo
17:30 60гр протеин + 2 банана
18:00 500гр телешко месо + картофи, зеленчуци
20:30 500гр сьомга + 500гр сладки картофи
22:30 50гр казеинов протеин или 6 яйца + авакадо + 30гр бадеми + 50гр фъстъчено масло
Пийте много вода през целия ден + сокове, за да получите повече калории ! в средата на нощта 50гр касаин протеин или сурови яйца.
- Споделете статия
- Прочетете повече за:
- Игра на тронове,
- Диета,
- Сила,
- Планината.
- Планината от „Игра на тронове; Има безумна диета
- Планината; s Ежедневната диета е по-шокираща от всичко; Игра на тронове
- Планината разкрива план за диети с чудовища пред най-силния човек в света - UNILAD
- Ето колко храна всъщност яде „Планината“ от „Игра на тронове“ за един ден
- Ето как изглежда диетата на 10 000 калории на ден в планината; GQ