Определението за FUPA е мастната горна тазова област. Сега можете да го наречете каквото ви харесва, някои казват други думи за избор, но в общи линии мисля, че всички можем да се съгласим, че FUPA звучи малко по-добре от. Е, другите неща, които можете да измислите.

какво

The mons pubis е мастната подложка, която покрива областта на пубисната симфиза - мястото, където се срещат дясната и лявата срамна кост. Той е покрит с косми и основно се сегментира в големите срамни устни при жените. При мъжете той предпазва симфизата на пубиса.

И мъжете, и жените могат да се борят с FUPA, ако имат наднормено тегло или болестно затлъстяване. Мазнините са мазнини и ако сте склонни към мазнини в коремната област, може да получите и страховития FUPA.

Жените се притесняват за FUPA по естетически причини най-вече. Мъжете се притесняват от FUPA, тъй като мастната подложка поглъща дъното на пениса, което го прави по-къс; размерът на самия пенис обаче не се променя анатомично.

Неща, които можете да направите, за да се отървете от FUPA

# 1 - Отслабнете

Ако имате болезнено затлъстяване или задържате тегло в коремната област, може да имате FUPA. Отслабването ще помогне за намаляване на размера на вашия FUPA. Разбира се, от това следва, че диетата е ключова в това начинание.

Не говоря за диетата с „плосък корем“. Не можете да забележите намаляване на диетата. Говоря за реална загуба на тегло във всички области, които ще ви направят по-малки.

# 2 - Упражнение

Упражненията, които можете да направите, за да помогнете за намаляване на вашия mons pubis, биха били същите упражнения, които бихте направили за коремната област с фокус върху долната част на корема.

Не можете да тренирате лоша диета. Не можете да ядете Twinkies и да правите куп алпинисти и да го наричате на ден.

Вашият FUPA няма да помръдне, ако не гледате какво слагате в устата си. Отървете се от Twinkies. Пийте поне 100 унции вода.

Целите храни са по-добри. Почти за всеки човек на планетата.

# 3 - Хирургия на FUPA

Добре, не се казва така, но би било готино, ако беше така. Има няколко начина да преминете, когато мислите за операция в тази област.

# 4 - Липосукция

Липосукцията може да се направи сравнително лесно и времето за възстановяване е бързо. Това обикновено се прави в кабинета на пластичните хирурзи. След това компресионна дреха се използва за около седмица.

Общото време за излекуване обикновено е 2 седмици. Проблемът с липосукцията е, че да, той ще премахне мастните клетки от тази област, но това не означава, че можете да се храните зле и да не тренирате.

Както при всяка хирургична процедура, липосукцията има свои рискове - инфекцията е едно от най-големите.

# 5 - Mons Plasty

Това е терминът, използван, когато FUPA е частично отстранен и/или повдигнат. Обикновено това се прави под обща анестезия. Тази операция може да се използва като самостоятелна процедура или във връзка с издърпване на корема.

Вероятно имате FUPA поради наддаване/загуба на тегло с течение на времето и бременност. Може да има по-смисъл да си вземете корема заедно с монстична пластика, в зависимост от това дали имате допълнителна кожа и в двете области (корема и Монс).

Сега е важно да се отбележи, че липосукцията и монстичната пластика не са само за жени. Мъжете също могат да направят това.

Претеглете рисковете и не мислете с втория си мозък.

Липосукцията и операцията трябва да се правят само в краен случай, тъй като това ви излага на риск от инфекция. Също така, по мое мнение, операцията без промяна на навиците ви прави операцията неефективна.

Виждал съм безброй хора, които получават коремчета и други подобни и никога не променят лошите си навици. Тези навици могат да доведат до наддаване на тегло, като по този начин се отрича постигнатото от операцията.

Заключение

Хората се напълняват навсякъде, дори на неудобни места. Това не трябва да е мръсна малка тайна, за която се говори, когато сте изпили твърде много коктейли. Това е реален проблем, който има реални решения.

Жените са по-гласни за своята FUPA и естетическите проблеми, които тя поражда в живота им. Мъжете не са толкова гласовити, тъй като това може да им е неудобно по очевидни причини.

Всеки има FUPA, зависи само от това колко мазнини покриват mons pubis. Ако тази мастна подложка ви притеснява или установите, че тя нарушава ежедневните ви дейности, има решения, които могат да ви доведат до желания от вас монс пубис.

Диета, упражнения и хирургическа интервенция могат да се направят, за да се подобри качеството на живот, така че човек с FUPA да не се налага да го обсебва. Хирургията е много лично решение, което не трябва да се приема с лека ръка, тъй като има рискове за всяка операция или инвазивна процедура.

Диетата и упражненията трябва да бъдат първата линия на защита срещу FUPA. Ако обаче сте отслабнали много, операцията може да е най-добрият или единствен вариант за вас.

След като загубих 160 килограма, прибирането на корема беше жизнеспособна опция за мен. Едва след сериозен дебат за рисковете и ползите продължих с издърпването на корема, което изтегли FUPA малко нагоре. Индивидуално решение е дали да се продължи напред с операция след отслабване или не.

Това става все по-масово, тъй като хората правят операции за отслабване и се сблъскват с пролапс на FUPA (падане или издуване на мастната подложка, което води до отпускане на допълнителна кожа, която не е пълна с мазнини), така че бих рискувал да предположа, че операцията върви да бъде дори по-често явление, отколкото вече е.