* Резултатите от загуба на тегло могат да варират в зависимост от изходното тегло и спазването на плана за хранене.

започнете


Преди - @ 207 паунда След - @ 154 паунда (надолу 53 Lbs. *)

Стартирането на бизнес не е малко постижение.

Това е особено вярно, когато го правите едновременно, когато се опитвате да оздравеете и да отслабнете.

Просто попитайте Грег Берлин, който в началото на 2015 г. стартира Mothership Strategies, политически консултантски бизнес и след това разшири този бизнес от три на 22 служители.

И той го направи, докато свали 53 килограма * и се научи как да се храни (и да бъде здрав) - всичко това за по-малко от година.

„Винаги съм тренирал, просто никога не съм се хранил правилно“, каза Берлин. „Имах проблеми с контрола на порциите. Ядох много от всичко, което ядох. "

Берлин заяви, че до края на изборната 2014 г. той е нараснал до 207 лири.

„Помислих си, добре, че е време да хвърлим малко килограми и да оздравеем“, каза той.

29-годишният Берлин реши да опита Diet-to-Go като начин да влезе в релсите с хранителните си навици.

"Работих много, но храната беше проблем", каза той. „Винаги съм вярвал много в това, което влагаш в тялото си, е 90% от него.“

Diet-to-Go работи добре за него като удобен начин да научи за контрола на порциите и здравословните съставки.

„Храната беше твърда. Беше добре. И знаех, че имам нужда от него “, каза той. „Оразмеряването на порцията беше голяма работа за мен, защото ако отида да приготвя храна сам. за да вземете нещо здравословно, сега знам, че е нездравословно. "

Той също така каза, че е видял огромни резултати по отношение на здравето му. Преди Берлин получаваше случайна болка в гърдите, която оттогава напълно отшумя.

Печели и в други области. Преди да използва Diet-to-Go, процентът на телесните му мазнини е бил 33% и сега е 15%. Той слезе с шест размера на панталона и кръвното му налягане спадна с 20 точки *.

„Diet-to-Go беше страхотна програма. Наистина се радвам, че го направих “, каза той. „Имам много приятели, които се опитаха да го направят сами, но кривата на обучение е толкова по-трудна по този начин. Това ми даде огромен тласък, за да разбера. "


* Резултатите от загуба на тегло могат да варират. Резултатите не са гарантирани.

Автор: Caitlin H
Мениджър на общността Diet-to-Go

Кейтлин е мениджър на общността Diet-to-Go и запален бегач. Тя е страстна да се ангажира с другите онлайн и да поддържа здравословен, активен начин на живот. Тя вярва, че умереността е от ключово значение и хората ще имат най-голям успех при отслабване, ако се занимават със здравословно хранене и фитнес.