Възникна грешка при опит за зареждане на този видеоклип.

определение

Опитайте да опресните страницата или се свържете с отдела за поддръжка на клиенти.

Трябва да създадете акаунт, за да продължите да гледате

Регистрирайте се, за да видите този урок

Като член ще получите неограничен достъп до над 83 000 урока по математика, английски език, наука, история и др. Освен това вземете практически тестове, викторини и персонализиран коучинг, които да ви помогнат да успеете.

Вече е регистриран? Влезте тук за достъп

Вие сте на руло. Продължавай с добрата работа!

Просто се регистрирам. Още ли гледате?

  • 0:00 Какво е ИТМ?
  • 1:10 Изчисляване на ИТМ: Формулата
  • 1:40 Специални съображения
  • 2:28 Примерни изчисления на ИТМ
  • 4:18 Използва за ИТМ
  • 5:27 Обобщение на урока

Искате да гледате това отново по-късно?

Влезте или се регистрирайте, за да добавите този урок към персонализиран курс.

Препоръчани уроци и курсове за вас

Надин преподава медицински сестри в продължение на 12 години и има докторска степен по сестрински изследвания

Какво е ИТМ?

ИТМ (индекс на телесна маса) е изчислен брой, представляващ нивото на мазнини или затлъстяване на човек. Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), ИТМ от 30 или повече показва затлъстяване. Нивата на ИТМ се разбиват по тегло и са както следва:

ИТМ 40 показва болестно затлъстяване

При децата възрастта и полът се разглеждат в таблици, изготвени за класации за растеж от CDC. ИТМ обаче се изчислява по една и съща формула както за деца, така и за възрастни. Като цяло децата се оценяват като поднормено тегло, ако те паднат под 5-тия процентил и наднормено тегло/затлъстяване, ако спаднат над 95-ия процентил.

Изчисляване на ИТМ: Формулата

Формулата за изчисляване на ИТМ изисква информация за ръста на човека в метри и теглото в килограми. За теглото в лири и височината в инчове има различна формула, но поради закръгляването тя може да не даде абсолютно същите резултати. Формулите на ИТМ са:

ИТМ = тегло (в килограми)/височина (в метри) ^ 2

ИТМ = тегло (в лири)/височина (в инчове) ^ 2 * 703

Изчисляване на ИТМ: Специални съображения

Има някои опасения, свързани с ИТМ, които най-вече са свързани с факта, че мазнините и чистата мускулна тъкан не се разглеждат във формулата. Например, човек, който е спортист, може да има по-висок изчисление на ИТМ от човек, който никога не напуска бюрото си в офиса и е с наднормено тегло. Разбира се, не бихте казали, че спортистът е с наднормено тегло - но той е обвързан с мускули и мускулите тежат повече от мазнините.

Друга ситуация, която може да причини подвеждащ ИТМ, е изчислението за висок и слаб човек. Допълнителната височина на индивида идва с допълнително тегло. Това може да изкриви ИТМ и да го направи да изглежда висок, дори ако човекът е относително слаб. Също така, с напредване на възрастта, човек може да загуби ръст, така че ИТМ може да бъде увеличен без значителни промени в теглото на човека.

Примерни изчисления на ИТМ

Ако имате теглото си в лири, както правят повечето от нас в САЩ, първо трябва да преобразувате теглото в килограми. Формулата за превръщане на паунда в килограми е разделяне на теглото в паунди на 2.2. За да конвертирате инчове в метри, вземате височината в инчове и я умножавате по 0,0254.

Нека направим изчисление. Мъж тежи 220 килограма и е висок 70 инча. Ще извършим изчислението на ИТМ, като използваме и двата начина, за да покажем как да използваме формулите.

Английски единици

ИТМ = тегло (в лири)/височина (в инчове) ^ 2 * 703

  • (220/70 ^ 2) * 703
  • (220/4900) * 703
  • 0,045 * 703
  • ИТМ = 31,63

Метрични единици

ИТМ = тегло (в килограми)/височина (в метри) ^ 2

  • 220 lbs/2,2 = 100 kg
  • 70 в * 0,0254 = 1,78 m
  • 100/1,78 ^ 2
  • 100/3.17
  • ИТМ = 31,55

Виждате ли разликата в резултатите? Защо стойностите на ИТМ не са еднакви? Отговорът е, че закръгляването след десетичните точки причинява малко по-различни крайни резултати. И двата резултата на ИТМ показват, че мъжът е с наднормено тегло. Винаги когато е възможно, трябва да използвате формулата за измерване, в което имате височина и тегло, независимо дали е метрично (килограми и метри) или английско (лири и инчове).

Използва за ИТМ

ИТМ е полезна информация. ИТМ е евтин начин да се покаже доколко човек е в състояние по отношение на количеството мазнини в тялото си. Въпреки че мазнините не се измерват директно във формулата, те все пак осигуряват добър показател.

Отключете съдържанието

Получете достъп без риск за 30 дни,
просто създайте акаунт.

Няма задължение, анулирайте по всяко време.

Изберете тема за предварителен преглед на курсове:

  • Математика
  • История
  • Английски
  • ЗАКОН/СБ
  • Наука
  • Бизнес
  • Психология
  • AP

Замисляли ли сте се защо здравната застраховка на по-слаб човек може да е по-ниска от тази на съсед с наднормено тегло? Това може да се дължи на факта, че много застрахователни компании използват BMI за изчисляване на риска при осигуряване на застраховка за дадено лице. Наднорменото тегло може да струва на съседа ви повече за застраховка, защото застрахователната компания прогнозира, че той или тя ще има по-големи медицински разходи по пътя.

ИТМ също се счита за един от начините за оценка на риска от заболяване. Хората с наднормено тегло са изложени на по-висок риск от заболявания, които могат да доведат до високи медицински разходи, по-ниско качество на живот, ранно излизане от работната сила и дори смърт. Някои от тези заболявания, свързани с висок ИТМ, включват диабет, сърдечни заболявания и някои видове рак. Въпреки това, ИТМ сам по себе си не трябва да се използва за диагностика на заболяването; всяка диагноза трябва да бъде оставена на медицински специалисти.

Обобщение на урока

За да се прецени колко е свръх или поднорменото тегло на индивида, ИТМ все още е приетата формула. Когато използвате формулата, трябва да имате височината и теглото на човек.

Формулата в метрични единици за ИТМ = тегло (в килограми)/височина (в метри) ^ 2

В английските единици формулата за ИТМ = тегло (в лири)/височина (в инчове) ^ 2 * 703

Като цяло, ИТМ над 25 сега е стандарт, който показва, че човек има наднормено тегло. Децата използват същата формула като възрастните за изчисляване на ИТМ; обаче процентили се използват за измерване дали детето е с под или с наднормено тегло.

Съществуват проблеми с изчисленията на ИТМ и ИТМ не винаги може да показва с точност нивата на мазнини на някого, ако той или тя е особено висок или атлетичен. Възрастта също може да доведе до възможни усложнения с ИТМ поради загуба на височина. Въпреки някои от проблемите с изчисленията на ИТМ, все още е стандарт за определяне дали някой е с поднормено тегло, с наднормено тегло или в нормални граници. Най-важното е, че ИТМ може да предсказва определени заболявания, свързани с теглото. Ето защо, ако имате висок ИТМ, вашият медицински специалист може да ви каже да отслабнете, за да предотвратите значителен риск за вашето здраве.

Паметни точки

Обяснения/изчисления на речника
ИТМ индекс на телесна маса - изчислен брой, представляващ нивото на мазнини или затлъстяване на човек
Тегло (в килограми)/височина (в метри) ^ 2 BMI формула в метрични единици
Тегло (в лири)/височина (в инчове) ^ 2 * 703 BMI формула в английски единици
Съображения ИТМ не отразява височината и атлетизма или мускулната плътност спрямо само мазнините

Резултати от обучението

Попълнете урока по ИТМ в свободното си време, след което си възложете задачата да направите следното:

  • Определете ИТМ
  • Разпознайте формулите за метрични единици и английски единици, необходими за намиране на ИТМ
  • Посочете употребите на ИТМ