12 дек. Как се отървах от детското затлъстяване

Когато бях на четиринадесет години, тежах 194 килограма. Бях само пет метра и половина висок, но дънките ми с размер 12 оставиха отпечатъци върху корема ми и нямаше как да мога да пазарувам в някой от същите магазини като моите приятели. Мразех да ходя на училище, защото никога нямаше съмнение, че ще бъда символичното дебело момиче в клас и щом се прибирах всеки ден, отивах направо до килера или хладилника, за да намеря утеха. Бях на лошо, опасно място без надежда да намеря изход.

детското

Страшното беше, че не разбрах защо се е случило. Знаех, че съм голям, когато отидох в лекарския кабинет и тежах 143 килограма като 12-годишно дете, затова започнах да се бия. Мама ми купи членство в „Slim Kids“ и ми каза, че ще получа награда за всеки пет изгубени килограма. Ядях само пълнозърнест хляб, който майка ми печеше от нулата. Ядях кафяв ориз с пиле, защото беше здравословен и полезен за мен. Ядох толкова много от всяка диетична храна, че успях да кача още петдесет килограма за две години и бях абсолютно объркан къде съм сгрешил.

Една вечер, неспособен да заспя, стъпих на везната за баня и се претеглих. Отстъпи, пристъпи отново. Няма промяна. Изключено, включено. Изключено, включено. Продължих, молейки се и пожелавайки номерът по някакъв начин да намалее. Разочарован, че се появиха същите мигащи цифри, аз потънах върху постелката за баня и изхлипах. Дръпнах кифличките по корем, мазнините по бедрата и си представях как отрязвам всичко с големи, големи ножици. Майка ми почука леко на вратата на банята, видя смачканото ми и победено аз на пода до тази безмилостна везна и седна да плаче заедно с мен.

Ако можете да се свържете с това плачещо момиче и майка й на пода, съжалявам. За щастие тази история има щастлив край и тази ужасна сцена не е това. Знаете поговорката: „Ако искате нещо, което никога не сте имали, трябва да направите нещо, което никога не сте правили?“ Е, този вид обобщава моя път за бягство от затлъстяване.

Родителите ми и аз отидохме да видим приятели, които постигнаха бърз успех в отслабването и искаха да го предложат на други хора. Те имаха много основна програма, но техният скенер iDXA ми показа задълбочена картина на това, което наистина се случва в тялото ми. „Лошите части са червени“, казаха те и аз исках да скрия яркочервения си скан в тъмен ъгъл, където никой не можеше да види какво чудовище съм. Но не го направих. С известна зрялост, която все още ме изненадва, осъзнах, че не е време за срам. Това беше ръка, протегната да ме спаси, и не можах да я схвана, ако се отпусна в ъгъла на невежеството и отричането.

Хората ме научиха на нов начин на хранене. Много белтъци, много зеленчуци. Не много друго. Една скъпоценна ябълка на ден. Първоначално много хленчех и стенех колко е трудно, но след първия уикенд кантарът ми каза, че съм свалил осем килограма. Не можех да повярвам и погледнах предпазливо в огледалото, за да проверя дали наистина е истина. Лицето ми не изглеждаше по-различно, но докато вдигнах ризата си, за да изложа стомаха си, изглеждаше, че голяма част от плътта беше извлечена. По-късно научих, че тялото ми скоро ще преразпредели мазнините, за да компенсира загубата на тегло, но това странно отсъствие на мазнини ме укрепи, както никоя друга диета, приказки или наказание не биха могли. За първи път видях резултати.

Следващите месеци станаха по-лесни, тъй като семейството ни се приспособи към рутина, която скоро се превърна в начин на живот. Мама и татко видяха толкова голям успех, че разработиха подробна версия на програмата и сами влязоха в бизнеса. Хапнахме протеини за закуска, обяд и вечеря, измислихме творчески алтернативи на любимите си храни и най-важното разбрахме какво се случи в телата ни. Бяхме напълно различни хора и бяхме по-добри за това. В рамките на шест седмици загубих 35 килограма и децата в прогимназията не можаха да разберат какво се е случило на земята. Най-накрая се почувствах уверен - не защото можех да пазарувам в същите магазини като моите приятели, а защото доказах на себе си, че мога да правя много трудни неща. Бях свободен.

Трудно е да повярвам, че бягството ми се е случило преди почти десет години. Последните десет години не бяха лесни; демоните не умират с благодат Тъй като обаче перспективата ми се промени и знанията ми промениха начина ми на живот, запазих свободата си през гимназията, през колежа и дори през година и половина в Бразилия. Сега със съпруга ми се радваме на здравословен съвместен живот и планираме да отглеждаме деца със същите знания, които ме спасиха.

Спомням си кой бях с малко тъга, но най-вече с надежда. Винаги, винаги има изход! Очаквам с нетърпение да работя с Prolean Wellness, защото има хиляди хора, които са свързани с моята история и аз искам да помогна. Пренаписах историята на затлъстяването си и знам, че и вие можете.