Доста пъти ме питаха как се излекувах от алергии към кучета, че си мислех, че си струва да споделя отговора със света като цяло с надеждата, че той помага на много повече хора, отколкото някога бих могъл да срещна. Ето историята за това как го направих.
Не че съвременната медицина е лоша, просто не обхваща всички пътища към изцелението.
Що се отнася до алергиите, ние (населението) започваме да осъзнаваме, че често можем да се излекуваме, без да разчитаме единствено на хапчета и прахове, инхалатори и инжекции.
Излекувах се от алергии, следвайки не само съвременната медицина (лоратадин/кларитин, албутерол/вентолин), но като поставих под въпрос приетите знания, отчаяно се променях и бях абсолютно убеден, че мога да се излекувам.
Израснах силно алергичен към кучета и котки. В тяхно присъствие почти мигновено хриптях, подушвах и кихах. Където и да отидох, трябваше да нося със себе си инхалатора и хапчетата си за алергия.
Началото беше бързо. В рамките на няколко минути, след като просто видях куче или котка, можех да претърпя пълна атака на алергия. Алергиите към кучета и котки повлияха силно върху живота ми. Бих се подготвил за всяка експозиция, като дозирах лекарства преди време и бих издържал на уикендите на затруднено дишане, хрема и сълзящи очи, когато посещавахме семейство или приятели с кучета и котки.
С напредването на възрастта си представях, че имам домашно куче, но винаги се сблъсквах с факта на алергиите: Без значение колко забавно може да бъде кучето, трудно е да се радвате на живота, когато носът ви постоянно тече и дишането е усилие.
Бях примирен с живот, избягващ кучета и котки, докато не се случиха няколко любопитни събития. Първото се случи в началото на двадесетте ми години. След няколко питиета в бара в крайна сметка споделих легло с приятелка и новото й кученце. Фокусиран върху преживяванията, които не включват кученцето, едва на следващата сутрин забелязах, че съм спал през нощта без хрема и астма.
Любопитно, помислих си. Може би израствах от алергиите си? Тествах това, като се мотах около други кучета и веднага бях обгърнат от обичайните алергични симптоми.
Само кученца ли бяха? Това кученце? Върнах се в къщата на момичето и си играх с кученцето, само за да бъда ударен с тежка астматична атака и обичайните мизерни симптоми.
Достатъчно неприятно беше, че спрях да задавам въпроси с години. Не исках да се справям с последиците от грешка и животът имаше други интереси за мен.
Едва когато срещнах съпругата си Лий, започнах отново да разпитвам какво е предизвикало алергиите ми. Лий е упорит любител на животните и през целия си живот е имал кучета и котки в къщата си. Когато се преместихме заедно, взехме решение да нямаме куче или котка поради моите алергии и опитът да останеш без животно не беше лесен за Лий.
И все пак бях твърдо убеден, че алергиите ми ме ограничават по отношение на животните. След това си намерих работа като мобилен нотариус.
Мобилен нотариус обикаля до къщите на хората и нотариално заверява документи за тях. Нишата, в която бях, се съсредоточи около документите за жилищни заеми, а в упоритите години на недвижими имоти от 2006-2008 г. бизнесът процъфтяваше. Бих посещавал до 5 къщи на ден, прекарвайки по час във всяка къща, преглеждайки всички документи за заем с кредитополучателите. По това време забелязах няколко странни неща.
Обикновено щях да пътувам с поне два инхалатора (в случай, че единият свърши), 2 кърпички и бутилка хапчета Claritin. Живеех в възпалено състояние. Течащ нос, хриптещо дишане, сълзящи очи. Бих влязъл в къщата и ако усетих миризма на котка или куче, или още по-лошо, ако ги видях, тялото ми моментално премина в режим на реакция на хипердрайв алергия.
Бях смутен от алергиите, но парите бяха добри и се научих да търпя.
Тогава имах първото от няколко странни преживявания.
Бях на час, за да гледам как друг собственик на жилище подписва документите си за заем. Водихме приятен разговор и алергиите ми не се появиха. Чувствах се добре. След това, в последните пет минути от подписването на заема, една котка излезе зад ъгъла и влезе в стаята.
Моментално носът ми започна да тече и гърлото ми започна да се затваря. Направих няколко бързи удара от инхалатора си, започнах да издухвам носа си и да се извинявам на собственика на дома, обяснявайки, че съм алергичен към котки. Завърших заема в замъглени сълзящи очи и забързах да изляза от къщата до колата си.
Докато се отдалечавах, се чудех: нямах никакви симптоми, докато не видях котката. Защо беше това? Мислех, че съм алергичен към котки? Това ми напомни за преживяването „кученце в леглото“ и аз започнах да се съмнявам в реалността си.
Докато все повече мислех за алергии, започна да се формира идея. Ами ако алергиите са психически отговор, а не физическа реакция? Възможно ли беше това?
Не изглеждаше вероятно. Бях прегледан от много лекари, направих всички тестове за убождане и надраскване, посетих специалисти по алергии и моите алергии бяха потвърдени без съмнение.
Казаха ми, че единственият начин да се справя с алергиите си е чрез инжектиране ежеседмично, което просто ще намали симптомите, никога няма да ги премахне. Грешили ли са експертите?
Имах алергии през целия си живот; наистина ли биха могли да бъдат само моето въображение? За да разследвам напълно тази мисловна линия, трябваше да се изправя пред два тежки и неприятни факта.
Първо, аз съм свиня за внимание. Това не е уникална черта, няма нищо особено в нея. Както много други, и аз процъфтявам с внимание. Дълго време нямаше значение какъв вид внимание е това. Положителен, отрицателен, неутрален, като жертва, пациент или извършител; Просто исках внимание.
Второ, алергиите ми привлякоха много внимание. Когато сте в инвалидна количка, която е откарана до линейка, цялото училище знае кой сте. Когато сте малко дете, родителите ви ще се погрижат всеки, който може да ви „нарани“, случайно или по друг начин, да бъде предупреден, отблъснат или предпазен, обикновено по много гласен начин.
Трябваше да пътувам назад през спомените си, за да разбера напълно какво може да е започнало. Когато го направих, в самото дъно на кладенеца открих това, което според мен беше генезисът.
Когато бях съвсем малко момче, може би на 3 години, направих съдбовно посещение в къщата на леля ми и чичо ми. Те имали огромна немска овчарка и изглеждали като безброй котки. Направих една от тези котки в ъгъла по начина, по който го правят малките деца, и ме замахна. Ноктите просто ми липсваха в окото, суетата около надрасканото ми лице беше огромна и оттам насетне бях силно алергична към котки.
Последваха алергии към кучета и други животни; вниманието, което получих от алергията, беше огромно.
Сега изглежда толкова очевидно, но ми отне 29 години, с любопитство и пълно отчаяние, за да го разбера.
Имах още няколко преживявания като нотариус, когато не бях осъзнал, че в къщата има животно и нямах симптоми, докато не го видях. Убедих се, че алергиите ми са психосоматични, но не успях рационално да „размисля“ вярата си в алергиите си. По това време моделът на алергия е твърде дълбоко вкоренен.
Започнах да изследвам алтернативни терапии. Опитах акупунктура, NAET, хомеопатични лекарства, дори държах електрод, докато през алергена преминаваше малък ток и след това аз в опит да „преориентирам магнитните си полета“. В този момент все още бях просто любопитен, а не отчаян. Изглежда, че нито едно от леченията не работи; Все още бях алергичен.
Реших да стана отчаян, затова с Лий си купихме куче.
Бърди беше малко кученце от австралийското говедо, когато я взехме за първи път. Тя беше точно кучето, за което винаги съм мечтал: Висока енергия, постоянен спътник, любопитен към света и с малката си бедна черна маска беше едно от най-красивите неща, които бях виждал.
И все пак ме накара да кихам. Не можех да я държа близо до себе си, без да започна да хриптя и ако тя ме оближеше по ръката, щях да получа червен знак във формата на езика й.
През целия си живот бях бегач и почитател на общите упражнения, а хриптенето и течащият нос пречеха на тренировките ми. Обичах Birdie, но животът ми започваше да бъде постоянно състояние на мизерия. И все пак по това време бях убеден, че алергиите са просто в главата ми и мога да се променя.
Необходими бяха още 2 неща, за да се намери излекуването. Имах момента на крушката, имах отчаяние, сега трябваше да науча методите за промяна както психически, така и физически.
Първо намерих книга на Луиз Лей Хей, наречена „Можете да излекувате живота си“. Г-жа Хей беше една от първите и най-добрите в движението на Ню Ейдж, убедена, че умовете ни са далеч по-мощни в създаването на нашата реалност, отколкото се смяташе досега, а нейната книга изложи както нейната история, така и път към трайна промяна на нечия ум.
Докато го четях, попивах информацията и изпълнявах упражненията, забелязах малки, но постоянни промени в убежденията си. Изписах утвърждения от хиляди, извърших мисловни експерименти и задълбочих дълбоко в корените на моята система от вярвания.
Симптомите ми биха се успокоили временно и неочаквано, давайки ми надежда.
И все пак щяха да се върнат, оставяйки ме да хриптя през нощта, мъчейки се да дишам толкова силно, че леглото да се разклати и Лий да лежи буден до мен, чудейки се какво правя. Бях я помолил никога да не признава алергиите ми. Чувствах, че прекъсването на потока от внимание е от ключово значение за лечението.
Също така чувствах, че продължаването на използването на моя инхалатор няма да ме отведе там, където искам да отида; мигновената лекота щеше да ми позволи да избегна справянето с реалността, която трябваше да поправя. Това означаваше, че се боря с астма почти постоянно.
Една вечер, докато се справях със слона на гърдите си и леглото се тресеше, прегледах утвържденията си в главата си. Блъсках се за каквото и да било, отчаян за нещо. Търсих това чувство на свобода от астма, от болест, от алергии.
Бях готов да направя всичко, пуснах всяка стара безполезна мисъл, която можех да си спомня. Излях всяка добра емоция, която имах в момента, като се стремя към нещо, за което не бях сигурен, че съществува. Изведнъж гърдите ми се облекчиха. Поех дълбоко, масивно, невъздържано дъх.
Нощта беше тиха, но вътре бях електрическа!
Призованите от мен емоции някак успяха временно и съзнателно да пренасочат менталния ми отговор. Чрез интензивен фокус, засилен от отчаяние, бях направил първата гигантска стъпка към напукване на гръбнака на чудовището, което бях създал.
Симптомите се върнаха по-късно на следващия ден, но тогава вече знаех, че мога да се променя. От този момент нататък постигнах бърз напредък. Това беше първият път, когато успях съзнателно да променя реалността, която преживях преди 29 години, и вярванията, които имах, бяха завинаги променени.
Продължих с утвържденията си, прочетох и препрочетох книгата на Хей и постигнах напредък. В рамките на една седмица успях да играя с Birdie, без мигновено хрипове. Започнах да спя през нощта, без да се боря да дишам. И все пак нещо липсваше и редовно се справях със симптомите на алергия, макар и по-рядко.
Следващата стъпка от цялостното излекуване беше диетата. През 2009 г. преминах към строга палео диета. По времето, когато направих превключването, бях имал Birdie за малко повече от две години и най-вече бях излекувал алергиите си.
И все пак хрипнах малко, сърбех малко и не бях събрал цялостно лечение. Психосоматичните симптоми в повечето случаи бяха изчезнали, но тялото ми се нуждаеше от малко помощ, за да се отърве напълно от тях.
Въведете идеята за противовъзпалителна диета. Палео беше широко обхванат както в този блог, така и в интернет, така че ще засегна само нещата, за които чувствах, че са допринесли най-много.
Ще поставя няколко числа за това, което мисля, че е работило, повече, за да ви дам рамка за разбиране на важността и по-малко, за да бъдем точни до седмия десетичен знак.
Първо, изрязването на млечните продукти изглежда решава 50% от оставащия проблем. Докато маслото, хранено с трева, вече е част от ежедневната ми диета, всеки друг млечен продукт изглежда предизвиква забележима чревна реакция за мен.
Второ, драстичното намаляване на захарта, до края на диетата с „ниско съдържание на въглехидрати“, изглежда е направило по-голямата част от останалите тежки повдигания, казват още 45%.
Въпреки че не вярвам, че млечните продукти са универсално възпалителни, аз съм доста захар в нещо различно от малки количества. Сдвояването на захар с „добра“ мазнина изглежда намалява ефекта ми върху мен, но в края на деня имам много нисък толеранс към захарта, когато става въпрос за предизвикване на алергии.
И накрая, премахването на глутена от диетата ми отне последните 5%. Отново тези цифри не са точни, но тъй като комбинация от възпалителни тригери, премахването на глутена, млечните продукти и повечето захар от диетата ми се оказа необходимата стъпка за премахване на алергиите към кучето ми.
С тези стъпки алергиите ми към кучета изчезнаха напълно. Споделям къщата си с трима от тях, а най-малкият се сгушва до мен в леглото всяка вечер.
Интересното е, че все още имам остатъци от котешки алергии. Управлявам ги с палео диета и обикновено с избягване, въпреки че наскоро отсядах в къща с 2 котки в продължение на 4 нощи, с нищо освен леко запушен нос и от време на време хрипове.
Така го направих. Излекувах алергиите си чрез любопитство, отчаяние, много мислене и промяна в диетата.
Не е сигурно нещо. Вашите обстоятелства са различни. Не мога и няма да кажа, че ако направите точно това, което направих аз, ще бъдете абсолютно излекувани.
Надявам се, че е достатъчно да ви уведомим, че някой там го е направил, някой, който е бил диагностициран от конвенционалното медицинско заведение като необратими алергии, е успял да ги елиминира чрез личен стремеж към здраве.
Открих собствения си път към личното здраве. Това, в което съм сигурен, е, че можете да намерите своето.
Ник Хоукс
Nik Hawks помага да се води шоуто в Paleo Treats. Очарован от хората в цялата им странна слава, Ник е впрегнат и дърпа усилено в преследване на върхови постижения с останалата част от екипажа на PT. Наслади се!
Твърде много четене.
Какво ще кажете за десерта?