Ново проучване на тийнейджъри с наднормено тегло, публикувано в списание Obesity, разкрива най-ефективните начини текстовите съобщения да бъдат използвани за насърчаване на здравословна промяна в поведението при юноши, съобщава LA Times.

mobihealthnews

Изследването е проведено от изследователи от университета в Мичиган, които вярват, че съобразените текстови съобщения могат да помогнат на тийнейджърите да приемат по-здравословни промени в начина на живот. На четири фокус групи, състоящи се от 24 тийнейджъри от мъжки и женски пол в програми за управление на теглото, бяха изпратени шест различни типа съобщения: препоръки, идеи за хранене и рецепти, насочени съвети, отразяващи въпроси, въпроси за обратна връзка и съобразени съобщения.

Тийнейджърите реагираха добре на инструкции от връстници, включително рецепти и препоръки за стратегии за отслабване. Положителните съобщения също бяха добре приети, включително възклицания и емотикони, но разговорни думи като „LOL“ не бяха.

Друг отрицателен отговор идва от споменаването на нездравословна храна и поведение, дори и с позовавания на по-здравословни възможности; Тийнейджърите започнаха да жадуват за нездравословни храни, след като бяха попитани за тях. Отразителни въпроси, като „Какво означава да бъдеш здрав за теб? Как времето на екрана се съчетава с целите ти? Как може да намалиш това да помогне за подобряване на здравето ти?“ също бяха неефективни. Предпочитаха се конкретни насоки за постигане на загуба на тегло и по-здравословно хранене. Изследователите смятат, че методът на доставка (текстове със 140 знака) може да е виновен.

Сега изследователите проучват дали тези предпочитани послания са ефективни за намаляване на теглото. Предишни проучвания разкриха, че напомнянията за SMS са ефективни при спиране на тютюнопушенето и приемане на грипна ваксина, но не и при контрол на раждаемостта. Ефективността на Text4Baby е все още тема на много дискусии.